Cardiomiopatia ipertrofica: sintomi, cause, trattamento e prevenzione Visualizza esempio per avvisi rapidi CONSENTI LE NOTIFICHE Per avvisi giornalieriAppena dentro
-
Chaitra Navratri 2021: data, muhurta, rituali e significato di questo festival -
- Hina Khan si illumina con ombretto verde rame e labbra nude lucide Ottieni il look in pochi semplici passaggi!
- Ugadi e Baisakhi 2021: abbellisci il tuo look festivo con abiti tradizionali ispirati alle celebrità
- Oroscopo giornaliero: 13 aprile 2021
Chaitra Navratri 2021: data, muhurta, rituali e significato di questo festival Da non perdere
- Scooter elettrico Kabira Mobility Hermes 75 per consegne commerciali ad alta velocità lanciato in India
- I formatori americani conducono corsi di inglese per educatori indiani
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e altre star del sud inviano auguri ai loro fan
- IPL 2021: ha lavorato sulla mia battuta dopo essere stato trascurato nell'asta del 2018, afferma Harshal Patel
- Il prezzo dell'oro non è molto preoccupante per gli NBFC, le banche devono essere vigili
- Le responsabilità di AGR e l'ultima asta di spettro potrebbero interessare il settore delle telecomunicazioni
- CSBC Bihar Police Constable Risultato finale 2021 dichiarato
- 10 posti migliori da visitare in Maharashtra ad aprile
La maggior parte di noi è consapevole del fatto che il latte viene fornito con due diverse proteine di cui una è quella del siero di latte. L'altro è noto come caseina. Il motivo per cui le proteine del siero di latte hanno una buona reputazione è perché contengono molti aminoacidi essenziali.
Leggi anche: Come assorbire i nutrienti dall'olio di cocco
Sì, le proteine del siero di latte hanno molti benefici per la salute. Se consumato nel modo giusto, può abbassare il colesterolo, ridurre il peso in eccesso, prevenire il cancro, l'asma, abbassare la pressione sanguigna e così via. In effetti, è utilizzato in molti dei tuoi prodotti quotidiani come gelati, pane, zuppe, polveri artificiali e così via.
Poiché il tuo corpo può digerirlo rapidamente, la maggior parte degli integratori proteici viene fornito con esso. È diventato un ingrediente importante nell'industria degli integratori. Ma l'unico problema è che non tutti i prodotti vengono elaborati allo stesso modo.
Ogni produttore segue un modo diverso di elaborare un prodotto. Alcuni prodotti sono ricchi di zuccheri e alcuni di loro non sono davvero ottimi per la salute. E non è facile analizzare la sicurezza, la purezza e gli effetti collaterali delle polveri che si trovano sul mercato.
Leggi anche: Cosa succede se mangi troppo avocado?
Ma per dirla in poche parole, è per questo che le proteine sono salutari quando le consumi con moderazione e non esagerare. Se lo consumi troppo, potrebbero esserci alcuni effetti collaterali. Eccoli ...
Rischio n. 1
Ritmi cardiaci anormali, mal di testa, problemi al fegato, problemi di stomaco, rischio di diabete, problemi di colesterolo e problemi ai reni sono alcuni degli effetti collaterali del consumo eccessivo di proteine del siero di latte.
Rischio n. 2
In alcune persone la regolazione degli zuccheri nel sangue diventa un problema se si consuma troppo siero di latte in quanto abbassa i livelli di zucchero nel sangue.
Rischio n. 3
Coloro che soffrono di pressione sanguigna bassa potrebbero dover evitare l'uso di proteine del siero di latte. Questo perché può far cadere ancora di più la BP.
Rischio n. 4
Per alcune persone l'apparato digerente può subire un sballottamento e causare stitichezza, crampi, gas, sete, nausea, diarrea, ecc.
Rischio n. 5
Coloro che sono allergici ai prodotti lattiero-caseari potrebbero aver bisogno di starne alla larga in quanto potrebbe causare diarrea, eruzioni cutanee e vomito.
Rischio # 6
In generale, le proteine del siero di latte possono avere un lieve effetto sedativo o almeno possono farti sentire sonnolento. Pertanto, non dovresti gestire alcun lavoro rischioso presto, inclusa la guida dopo averlo consumato.
Rischio # 7
Coloro che sono sotto farmaci e quelli che soffrono di problemi di stomaco o intestino potrebbero aver bisogno di starne alla larga.
Rischio n. 8
Coloro che hanno problemi di sanguinamento possono soffrire di più poiché un consumo eccessivo può aumentare le possibilità di sanguinamento.
