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I pomodori hanno molti benefici per la salute. Ma usare la passata di pomodoro già pronta non fa bene alla salute. Se ami i curry a base di sugo, usare la passata di pomodoro fatta in casa sarebbe un'opzione più salutare rispetto all'acquisto dal mercato.
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Ovviamente, il motivo principale per cui preferiamo le cose già pronte è perché fanno risparmiare tempo e fatica. Ma i prodotti già pronti contengono aromi artificiali e altri ingredienti che comportano diversi rischi per la salute.
Anche se devi usare la passata di pomodoro già pronta, assicurati di usarla raramente nella tua cucina poiché è un'opzione che deve essere usata moderatamente. Consumare questi alimenti in grandi quantità su base regolare è come acquistare problemi di salute. Ecco alcuni motivi per cui è necessario ridurre l'utilizzo di passata di pomodoro già pronta:
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Motivi per cui la passata di pomodoro già pronta fa male alla salute
Non è fresco
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Che è migliore? Cibo fresco o cibo in scatola? Ovviamente è preferibile il cibo fresco. Quindi, non è meglio preparare la passata di pomodoro trascorrendo qualche minuto in cucina? Perché usare la passata di pomodoro già pronta?
Contiene sostanze chimiche non salutari
Qualsiasi alimento trasformato contiene alcune sostanze aggiunte che sono totalmente inutili per il tuo corpo. Perché preferire tali cibi quando hai la possibilità di scegliere cibi freschi? Anche se i media vendono un'immagine diversa, non comprare mai teorie così malsane. Le sostanze aggiunte sono cattive. Periodo!
Contiene sodio
Il nitrato di sodio è dannoso per le persone che soffrono di problemi di pressione sanguigna. Inoltre, il sodio influisce sul sistema digestivo. È meglio usare la passata di pomodoro già pronta di tanto in tanto quando sei troppo occupato per prepararla a casa. Ma se hai tempo e ami la tua famiglia, prova a prepararla da solo.
Contiene conservanti
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I conservanti sono dannosi ma vengono aggiunti per prolungare la durata di conservazione di alcuni alimenti da consumare in un secondo momento. Inoltre, questi conservanti controllano la crescita dei batteri e quindi sono utili per perseverare determinati alimenti. Ma se sei un malato di asma, potresti soffrire di problemi respiratori se consumi cibi che contengono queste sostanze chimiche. Quindi, stai lontano dai prodotti già pronti e malsani.
Contiene sciroppo di mais
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Un altro colpevole è lo sciroppo di mais. Sappiamo tutti che questo dolcificante artificiale provoca l'obesità ed è malsano. Devi prima conoscere le calorie nella passata di pomodoro. Quindi, non devi consumarlo su base giornaliera. Alcuni effetti collaterali includono nausea, dolore al petto e mal di testa.
Contiene aspartame
La passata di pomodoro ha un buon sapore grazie a un ingrediente chiamato aspartame. Alcuni dei suoi effetti collaterali includono vertigini, visione offuscata, mal di testa e indigestione. Impara a preparare la passata di pomodoro. È meglio prepararlo a casa. Anche se desideri utilizzare la passata di pomodoro già pronta, fallo una o due volte all'anno.
