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Yoga per problemi al seno | Come fare Yam Hari Mudra, यम हरी मुद्रा | BoldskyL'unico momento in cui le donne vogliono effettivamente ridurre le dimensioni del seno è quando è troppo grande!
Se la dimensione del seno è molto grande, ci saranno molte limitazioni che potresti incontrare. Alcuni di loro sono cattiva postura, mal di schiena e difficoltà a respirare.
Le donne con il seno grande si lamentano sempre di dolori alle spalle, mal di schiena e problemi respiratori.
Inoltre, i seni grandi tendono anche a incurvarsi nel tempo. I rigori di un intervento chirurgico di riduzione del seno sono troppo gravi e quindi è considerato sicuro e migliore optare per rimedi casalinghi naturali che ti aiuteranno a ridurre gradualmente il grasso del seno.
Quindi, continua a leggere questo articolo per conoscere i migliori rimedi casalinghi indiani per perdere il grasso del seno in modo naturale.
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1. Zenzero:
Gli antiossidanti che si trovano nel tè alla radice di zenzero si sono rivelati molto efficaci nell'eliminare il peso e il grasso corporeo extra nel corpo. Questo è uno dei migliori consigli per ridurre le dimensioni del seno a casa.
2. Tè verde:
Il tè verde ha composti che ti aiuteranno a perdere peso bruciando più calorie dalla zona del seno e riducendo l'infiammazione del corpo.
3. Semi di lino:
I semi di lino contengono acidi grassi omega-3 che riducono i livelli di estrogeni nel corpo che possono provocare la dimensione del seno e la riduzione del grasso.
4. Neem e curcuma:
Il neem e la curcuma contengono proprietà antinfiammatorie. Quando l'infiammazione del seno diminuisce, le dimensioni del seno si ridurranno.
5. Albume d'uovo:
L'albume renderà il tuo seno più piccolo rassodando il seno e stringendo l'area del torace.
6. Olio di pesce:
L'olio di pesce è un'ottima fonte di acidi grassi omega-3 per quelle donne che vogliono perdere il grasso del seno e ridurre le dimensioni del seno. Questo è uno dei migliori rimedi casalinghi per perdere il grasso del seno.
7. Fieno greco:
I semi di fieno greco hanno dimostrato di ridurre le dimensioni del seno in modo efficace e anche di rassodare il seno.
8. Erba di guaranà:
Il consumo quotidiano di tisane al guaranà aiuterà a rimuovere il grasso dal seno e renderà il seno più tonico e sodo.
9. Erba di Rubia Cordifolia:
Questo tonico a base di erbe aiuta a bilanciare i livelli di ormone nel corpo e si sbarazza dei composti tossici, riducendo così le dimensioni del seno, in caso di consumo regolare.
10. Succhi di agrumi:
L'assunzione di succhi di agrumi aiuterà a ridurre le dimensioni del seno, poiché contiene una buona quantità di vitamina C che aiuta a bruciare il grasso depositato lì. Questo è uno dei migliori rimedi casalinghi per perdere il grasso del seno.
11. Verdure verdi:
Includere più verdure nella tua dieta quotidiana a basso contenuto di calorie ti aiuterà a mantenere i tuoi livelli di forma fisica e quindi a ridurre anche il grasso del seno.
12. Pesce:
Mangiare pesce aiuta a ridurre le dimensioni del seno, poiché è ricco di acidi grassi omega-3. Questi sono molto utili per bruciare le cellule di grasso nel corpo.
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13. Shatavari:
Durante il ciclo mestruale, il tuo corpo trattiene più acqua e questo, combinato con la fluttuazione degli ormoni, aumenterà le dimensioni del tuo seno. Shatavari è un integratore a base di erbe indiano che mantiene l'equilibrio degli ormoni femminili durante le mestruazioni o la menopausa.
14. Noci:
Mangiare noci crude ogni giorno ti aiuterà ad aumentare la tua forza e a ridurre la quantità di cellule adipose accumulate nel tuo corpo, riducendo così le dimensioni del seno.
15. Massaggio:
L'uso di un metodo di massaggio che aiuterà a ridurre le dimensioni del seno in modo naturale e dedicare tempo di qualità a massaggiare ciascun seno aiuterà a rimuovere il grasso nella zona del seno.
16. Smetti di fumare:
Gli studi hanno dimostrato che il fumo può portare a un rapido cedimento del seno. Il fumo è anche una delle principali cause di cedimento del seno. I seni cadenti appariranno più grandi e anche goffi. Quindi, smettere di questo ti aiuterà alla grande.
17. Esci da alcol in eccesso:
Mettere un controllo sull'assunzione di alcol aiuterà a ridurre le dimensioni del seno. L'alcol ha un effetto tossico sulla funzione del fegato, il che significa che impedirà al fegato di abbattere gli estrogeni.
18. Passa a pasti più piccoli:
Mangiare pasti più piccoli aiuterà a prevenire l'aumento di peso e aiuterà anche a perdere qualche chilo dalla zona del seno.
19. Esercizio per tutto il corpo:
Seguire alcuni tipi di esercizi per tutto il corpo come flessioni, presse sul petto, pettorali, ecc., Aiuterà a ridurre efficacemente le dimensioni del seno.
20. Ridurre lo zucchero e il sale:
Un elevato apporto di zucchero e sale può causare grasso corporeo e quindi aumentare le dimensioni del seno. Pertanto, si consiglia di evitarli. Questo è uno dei migliori consigli per ridurre le dimensioni del seno a casa.
