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Bene, lo yoga è un argomento piuttosto antico, ma negli ultimi tempi ha guadagnato più popolarità di prima. Ciò è dovuto alla ricerca della sopravvivenza.
Al giorno d'oggi, gli esseri umani stanno affrontando stress sia fisico che psicologico, e sono così gravemente intrappolati che anche se vogliono sbarazzarsene sono semplicemente impotenti.
Dovete essere tutti consapevoli e anche d'accordo sul fatto che lo Yoga vi aiuta a raggiungere la salute fisica, mentale e spirituale.
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Cosa significa il termine 'Yoga'?
Lo stesso termine 'Yoga' deriva dal termine sanscrito 'Yog', che significa 'unirsi' o 'unire'.
Migliaia di anni fa, lo Yoga è stato scoperto in India e il rishis (saggio) era solito praticare quest'arte per mantenere i loro sensi sotto controllo e rimanere in pace. Questa è anche un'arte di meditazione e aiuta ad acquisire una visione di se stessi.
Anche gli antichi riferivano tali cose a Dio, che la scienza moderna sostiene essere scientifica assoluta, senza guardare alla storia, questo è ciò che lo Yoga ha dato al mondo.
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Perché abbiamo bisogno dello yoga nella vita di oggi?
Ora, per lasciare tutto a parte, se parliamo di oggi, le persone sono così occupate, alcune con il lavoro, altre senza.
C'è così tanta concorrenza che le persone si sono effettivamente dimenticate della loro vita personale, che è stata lasciata indietro a causa della professionalità.
C'è così tanto di bluffare, pugnalare alle spalle, tirare le gambe, specialmente nel settore aziendale e ora la vita è stata tutta insieme su 'The Survival of the Fittest'.
La vita è diventata una corsa e tutti corrono allo stesso ritmo. Sentono le ripercussioni molto più tardi nella vita, quando non hanno nulla da perdere.
Quindi, devi svegliarti prima che sia troppo tardi e iniziare a parlare e passare del tempo con te stesso, invece di goderti le feste e andare nei club. I giovani sono vittime ancora peggiori.
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Quando non trovano soluzione, prendono l'abitudine di fumare e bere e, a volte, anche droghe. Più tardi, quando non hanno quasi più tempo, sono impegnati a svuotare le tasche agli psichiatri o ai medici.
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Importanza dello yoga nel mondo di oggi
Tuttavia, al giorno d'oggi, le persone hanno compreso il valore e l'importanza dello Yoga nella loro vita e stanno facendo tutto il possibile per praticarlo.
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Molte scuole e college, insieme a corsi relativi alla salute, stanno promuovendo lo stesso a causa dell'aumento dei molteplici problemi che stanno colpendo la scena.
Lo yoga ha un vantaggio generale e ci sono centinaia di asana che variano da vari livelli, a partire dai principianti e proseguendo fino al livello esperto.
Dalla testa ai piedi, dai un nome a qualsiasi disturbo e SÌ! Lo yoga ha la risposta corretta a tutte le tue domande. Ti aiuta nel ringiovanimento completo e rilassa anche i tuoi sensi.
Ad un certo punto, quando la tua mente è nel mezzo del nulla e diventi incapace, lo Yoga è la migliore medicina.
Ma sì, devi prendere un consiglio da un esperto prima dell'inizio di qualsiasi asana. Solo allora ti divertirai a eseguire le asana. Quindi, divertiti e rimani in salute, mangia sano e abbi una mente felice seguendo lo Yoga nella tua vita quotidiana.
