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Salute Benessere Wellness oi-Ria Majumdar di Ria Majumdar il 18 settembre 2017 Neem è un albero magico.
Con oltre 140 composti biologicamente attivi presenti nelle sue varie parti, che lo rendono efficace contro un'ampia schiera di batteri, funghi, virus e parassiti, la scienza sta solo raggiungendo ciò che gli antichi indiani hanno sempre saputo del neem.
Dalla radice alle foglie, ogni parte di questo albero ha incredibili benefici per la salute.
Ed è esattamente ciò di cui discuteremo oggi: i vantaggi di bere acqua di neem bollita ogni giorno.
Rimani sintonizzato fino alla fine per scoprire il modo corretto di far bollire le foglie di neem a casa per raccogliere i benefici elencati di seguito.
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# 1 Tè infuso al neem: il tonico dell'immunità
Il tè al neem può essere molto amaro. Ma questa miscela di erbe è un ottimo modo per aumentare la tua immunità e tenerti al sicuro da tutte le infezioni microbiche e dalle allergie.
Ed ecco come puoi farlo: -
Passo 1: Prendete 3-5 foglie di neem, versatele in una tazza di acqua bollente e lasciate in infusione per almeno 5 minuti.
Passo 2: Filtra l'acqua e aggiungi un cucchiaio di miele per bilanciare l'amaro.
In alternativa, puoi usare quest'acqua per preparare tè nero o tè verde per un'esperienza più mite.
# 2 Purifica il tuo intestino
Dalle ulcere gastriche alla purificazione dell'intestino, bere acqua di neem ogni giorno al mattino è un ottimo modo per rimanere sani e forti.
Dopotutto, un intestino malsano dà origine a una miriade di problemi, tra cui carenza di nutrienti, indigestione e malattie.
# 3 Eccellente per i diabetici
I composti del neem assumono l'azione dell'insulina nel nostro corpo, che abbassa il livello di zucchero nel sangue. Pertanto, bere acqua di neem ogni giorno è un ottimo modo per controllare il diabete e smettere di assumere farmaci antidiabetici.
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# 4 Efficace contro le malattie gengivali e il mal di denti
Non vuoi visitare il dentista?
Aggiungi l'acqua di neem alla tua routine quotidiana di igiene orale.
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Questo perché quando usi l'acqua di neem per sciacquarti la bocca per almeno 30 secondi a 1 minuto ogni giorno, i composti medicinali nell'acqua combattono i batteri che causano malattie gengivali (sia gengiviti che parodontiti), carie e alitosi.
Assicurati solo di usare solo acqua di neem leggermente tiepida per questo scopo in modo da migliorare la circolazione sanguigna in bocca e gengive (e non brucia la bocca).
# 5 Riduce la durata del ciclo mestruale
Mentre si beve acqua di neem durante la gravidanza (o si desidera concepire) è severamente sconsigliato, se sei una donna che soffre di cicli mestruali dolorosi e anemia (indotta dall'eccessiva perdita di sangue), dovresti iniziare a bere acqua di neem ogni giorno poiché riduce la durata del ciclo e il suo dolore.
Ricetta facile dell'acqua di Neem
Preparare l'acqua di neem a casa è molto semplice.
Tutto ciò di cui hai bisogno sono foglie di neem raccolte fresche da un albero del vicinato e una pentola d'acqua.
Passo 1: Aggiungere le foglie di neem in una pentola d'acqua (3 - 5 foglie di neem per ogni tazza d'acqua) e portare a ebollizione.
Passo 2: Continua a bollire le foglie finché l'acqua non diventa leggermente scolorita e inizia a emanare un odore forte e pungente.
Passaggio 3: Togliete la pentola dal fuoco e lasciate raffreddare l'acqua a temperatura ambiente prima di consumarla.
Suggerimento importante: Non conservare l'acqua. Creane quanto basta per il consumo (o l'uso) immediato.
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Hai già usato l'acqua di neem?
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