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Al giorno d'oggi, c'è una nuova tendenza in televisione. Donne mezze nude posano in diverse angolazioni con larghe cinture di colore blu e se guardi un po 'troverai un lungo testo che recita 'Sauna Slimming Belt'. Sono abbastanza ragionevoli e l'ancora promette un corpo snello e ordinato entro una settimana.Le cinture per sauna hanno un buon mercato ma la maggior parte di loro non sceglie di acquistarle di nuovo perché dicono che non funziona. Oggi parleremo dei pro e dei contro del dimagrimento della sauna. Guarda.
La sauna in realtà si riferisce a un luogo o una stanza progettata per sessioni di umido e vapore. I partecipanti si siedono o si adagiano a 70 ° C, il che si tradurrà in rilassamento e sudorazione. Esistono due tipi di saune chiamate saune convenzionali e saune a infrarossi.
Molte aziende di sauna affermano che pochi minuti (da 20 a 30 minuti) di bagno di vapore bruceranno calorie e ti aiuteranno a dimagrire. Le persone cercano sempre modi più semplici per dimagrire e prendere la decisione di andare a fare una sauna. Le cinture sono promosse in modo ancora più esteso affermando che possono essere indossate sulla regione grassa e tonificare quei muscoli.
La sauna funziona? - Fatti
- La sauna provoca una sudorazione abbondante. Ciò significa che l'aumento di peso dovuto all'acqua può essere bruciato, ma le calorie come grassi o carboidrati rimarranno uguali.
- Dimagrire nella sauna o bruciare calorie non è uguale al bruciare calorie durante l'esercizio. Non si traduce in costruzione muscolare o tonificazione, nessuna perdita di grasso, no dopo l'ustione che sono importanti per eliminare il grasso in eccesso in modo permanente. Ci sono tutte le possibilità che le calorie ritornino attraverso diete malsane e abitudini pigre.
- La sauna non ha alcun impatto sulla frequenza cardiaca, ma la frequenza cardiaca elevata è uno dei modi più semplici per bruciare calorie. Se non c'è alcuna variazione, allora è semplicemente stupido ingannare le persone che vogliono disperatamente dimagrire.
