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McKenzie CordellLo spalmi dappertutto per giornate luminose e soleggiate. E ti assicuri di essere protetto anche se il cielo è nuvoloso. Ma sapevi che solo perché stai in casa tutto il giorno non significa che puoi saltare l'SPF?
Secondo Dottor Hadley King , dermatologo e docente clinico di dermatologia presso il Weill Medical College della Cornell University, seduto accanto a una finestra soleggiata, sebbene faccia bene alla nostra salute mentale, non sta facendo alcun favore alla nostra pelle. Anche se la maggior parte delle finestre probabilmente blocca i raggi UVB (che causano scottature), i raggi UVA penetrano attraverso il vetro. Questi ragazzi sono quelli legati alle rughe profonde, alle macchie solari e al cancro.
Cosa significa questo allora? Brucerai seduto davanti al bovindo? Probabilmente no. Ma causerai danni a lungo termine alla tua pelle. Quindi indossa un SPF di 30 o superiore su qualsiasi parte della pelle esposta mentre si è seduti vicino a una finestra illuminata dal sole. (Purtroppo no, il tuo bronzer SPF 5 non sarà sufficiente.)
Inoltre, non sarebbe male valutare la possibilità di investire in una protezione solare aggiuntiva protegge dalla luce blu , che viene emesso da dispositivi tecnologici come laptop, telefono e TV. Non ci sono molte ricerche su quanto l’esposizione alla luce blu danneggi la pelle, ma, proprio come i raggi UVA, sappiamo che la luce blu distrugge il collagene e invecchia la pelle.
Quindi, cosa dovremmo cercare in una protezione solare? Come sempre, la protezione ad ampio spettro è la migliore, così come qualsiasi cosa pari o superiore a SPF 30. Dovremmo anche assicurarci di controllare l'etichetta per vedere quanto spesso riapplicare (che dipenderà anche da quanto tempo trascorri seduto a quella protezione). finestra e se sei colpito direttamente o meno dal sole). In ogni caso, non è mai una cattiva idea spalmare un po' di protezione per la pelle, anche se non hai intenzione di applicare nuovamente una matita per le sopracciglia.
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