I benefici per la salute del vino rosso sono oggetto di dibattito ormai da tempo. Sono in molti a credere che bere un bicchiere di vino rosso al giorno possa essere una preziosa aggiunta alla nostra dieta, mentre altri pensano che i suoi vantaggi siano sopravvalutati. Tuttavia, non si possono negare gli studi che secondo quanto riferito hanno dimostrato che il consumo moderato di vino rosso sembra ridurre il rischio di diverse malattie, comprese le malattie cardiache. La parola chiave: moderato. Ecco, ne guardiamo alcuni benefici del vino rosso per la salute , pelle, perdita di peso e altro ancora.
uno. Il vino rosso fa bene alla pelle?
Due. Trattamenti per il viso al vino rosso e come giova alla pelle
3. Vino rosso per i benefici di perdita di peso
Quattro. Altri benefici del vino rosso
5. Domande frequenti sui benefici del vino rosso:
Il vino rosso fa bene alla pelle?
È risaputo che bere un bicchiere di vino rosso al giorno può allontanare il blues, farti sentire bene e persino aumentare la salute del cuore e la rigenerazione cellulare! Ma lo sapevi, il vino rosso può essere ottimo per la pelle anche? L'applicazione topica di questo ingrediente ha una moltitudine di benefici per la cura della pelle. Uno sguardo e perché e come includerlo nel tuo regime di bellezza.
Combatte i danni alla pelle: Il vino rosso utilizza la buccia dell'uva, che contiene un potente ingrediente chiamato resveratrolo, un antiossidante. Il resveratrolo è un ingrediente antietà chiave, che combatte i danni causati dai radicali liberi, potenzia la funzione cellulare e aiuta la produzione di collagene in modo naturale. Esso mantiene la cura della pelle gratuita di rughe, macchie scure e linee sottili, creando anche una barriera protettiva dall'inquinamento e dai dannosi raggi UV del sole.
Aiuta la pelle pulita e chiara: Il vino rosso ha anche proprietà antisettiche e antinfiammatorie, che lo rendono ideale per la pelle che è incline all'acne e infezioni, pelle che è stata al sole troppo a lungo, pelle che ha i pori aperti. Rallenta la crescita dei batteri nocivi per la pelle ed è il miglior tipo di toner che ci sia: usare un cucchiaino di vino rosso mescolato con un cucchiaino di acqua dopo la detersione, può davvero dare alla tua pelle un aumento della consistenza.
Assicura una pelle uniforme: Il vino rosso può anche essere buono per la pelle del corpo. Per una pelle più liscia, con più elasticità e compattezza, immergere una spugnetta o luffa al vino rosso che è stato leggermente diluito e utilizzare come scrub esfoliante una volta a settimana. Ciò garantirà una pelle uniforme su braccia e gambe, ridurrà l'annerimento su ginocchia e gomiti e creerà una pelle complessivamente più liscia.
Funziona come uno scrub per il viso: Puoi usare il vino rosso sul viso da solo come tonico/detergente o in combinazione con altri ingredienti per un impacco o uno scrub per il viso. Puoi combinarlo con gel di aloe vera, multani mitti, cannella in polvere o miele per un impacco per il viso, con acqua di rose o tè al limone per un detergente, o con farina d'avena o zucchero per uno scrub.
Consiglio: Il vino rosso è considerato uno dei migliori bevande antietà .
Trattamenti per il viso al vino rosso e come giova alla pelle
In tutto il paese e nel mondo, trattamenti per il viso al vino rosso sono popolari tra i cosmetologi e le donne che tagliano i gruppi di età. Un vino rosso In tutto il paese e nel mondo, i trattamenti per il viso al vino rosso sono apprezzati dai cosmetologi e dalle donne di fascia d'età.
Un viso al vino rosso è un trattamento che utilizza vino rosso – un potente antiossidante – come ingrediente principale. Con un'attività antiossidante 50 volte più efficace della vitamina E e 20 volte più della vitamina C, il vino rosso riduce visibilmente la comparsa delle rughe e migliora l'elasticità della pelle e il contenuto di umidità.
Protegge dai radicali liberi e aumenta i livelli intracellulari di vitamina C e, che ha un effetto antirughe. Inibisce la distruzione delle fibre di collagene, stimola l'attività di alcuni enzimi disintossicanti e ne inibisce altri responsabili di invecchiamento precoce dei tessuti cutanei. Questo può avere un effetto positivo sulla pelle!
Gli effetti di a viso al vino rosso sono visibili dal primo trattamento stesso, ma dipendono in una certa misura dalle condizioni della pelle. Il trattamento è una procedura prestabilita che utilizza prodotti in base al tipo di pelle e alle condizioni della pelle individuali e necessita di una macchina anti-età per ottenere risultati. Un singolo trattamento può costare fino a Rs. 2.000/- in India ed è disponibile presso la maggior parte delle spa di fascia alta e delle spa di hotel a 5 stelle in tutto il paese.
Consiglio: Un viso al vino funziona per alcuni tipi di pelle . Vedi se ti va bene.
Vino rosso per i benefici di perdita di peso
Potrebbe esserti stato detto che se vuoi perdere peso, devi eliminare l'alcol, evitare cibi ipercalorici e andare in palestra. Bene, questi ultimi consigli potrebbero funzionare per tutti noi, ma abbandonare l'alcol per perdere peso non è una buona idea, dicono gli esperti. Secondo i ricercatori, bere vino rosso con moderazione può effettivamente aiutarti nel tuo percorso di perdita di peso.
Come funziona: Secondo i ricercatori, bere due bicchieri di il vino rosso può aiutarti a perdere peso . Gli studi sono stati condotti presso la Washington State University e la Harvard Medical School e hanno affermato che un polifenolo chiamato 'resveratrolo', presente nel vino rosso, aiuta a perdere peso. Il polifenolo converte il grasso bianco, che sono cellule più grandi che immagazzinano energia e si espandono man mano che aumentiamo di peso, in grasso beige che combatte l'obesità e questo grasso è molto più facile da perdere.
Un altro studio è stato condotto presso lo studio di Harvard su 20.000 donne. Ha rivelato che le donne che bevevano vino avevano un rischio ridotto del 70% di sviluppare obesità. Hanno anche scoperto che bere vino inizialmente rallentava l'aumento di peso nelle donne. Tuttavia, queste donne hanno autodichiarato il loro peso nel tempo.
Consiglio: La chiave è la moderazione.
Altri benefici del vino rosso
Bere vino rosso fa bene alla nostra salute, affermano gli esperti di salute. Tieni presente però che uno stile di vita sano e una dieta sana possono svolgere un ruolo ancora più importante nel garantire una buona salute.
Ridurre il rischio di alcune malattie cardiache: Alcuni studi hanno anche dimostrato che bere vino in quantità da piccole a moderate può aiutare a ridurre i rischi di alcuni tipi di malattie cardiache.
Riduce il rischio di ictus: Il vino rosso può anche aiutare a ridurre il rischio di ictus e morte prematura. Questo perché quando il tuo vino rosso aiuta entro un certo limite, può aiutare a trattenere il colesterolo 'buono' HDL nel sangue.
Riduce il rischio di alcuni tumori: Riduce anche il rischio di alcuni tipi di cancro, inclusi i tumori del colon, delle cellule basali, dell'ovaio e della prostata.
Riduce il rischio di demenza: Gli esperti di salute affermano anche che bere 1-3 bicchieri di vino al giorno è anche collegato a un ridotto rischio di demenza e morbo di Alzheimer.
Riduce il rischio di diabete di tipo 2: Si ritiene inoltre che un consumo moderato di vino rosso possa ridurre il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2, soprattutto nelle donne.
Riduce il rischio di depressione: Un altro studio condotto su persone di mezza età e anziani ha rivelato che coloro che bevevano 2-7 bicchieri di vino a settimana avevano meno probabilità di essere depressi.
Consiglio: Parla con il tuo medico prima di consumare vino per i suoi benefici per la salute.
Domande frequenti sui benefici del vino rosso:
D. Quanto vino rosso è sufficiente per i benefici per la salute?
A. C'è una linea sottile tra moderazione e consumo eccessivo. Per i massimi benefici, bere vino con moderazione. La raccomandazione degli esperti per i livelli di consumo sicuro è di un bicchiere di vino al giorno per le donne e due bicchieri al giorno per gli uomini. Tuttavia, consulta un medico per sapere se dovresti consumare o evitare il consumo di vino rosso poiché potrebbe dipendere anche dalla tua salute.
D. Dovresti bere vino rosso prima o dopo il pasto per benefici per la salute?
A. La ricerca ha dimostrato che bere vino prima di un pasto può aumentare l'appetito, soprattutto se consumato 30 minuti prima di un pasto. Quindi cerca di conservare il tuo bicchiere finché non inizi a mangiare davvero. In alternativa, sorseggiare un bicchiere dopo il pasto. Poiché stai bevendo a stomaco pieno, avrai meno probabilità di sentire gli effetti e più probabilità di assorbire tutte le calorie associate.
