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Casa bellezza Cura della pelle Scrittore di cura della pelle-Somya ojha By Somya ojha il 3 giugno 2019

Amla aka uva spina indiana è tra i rimedi ayurvedici più ampiamente utilizzati per scopi cosmetici ^[1] . Apprezzata per le sue proprietà lenitive e terapeutiche, l'amla può essere utilizzata per il trattamento di una miriade di disturbi della pelle.

È un frutto autoctono che si trova principalmente nel subcontinente indiano. Nel corso degli anni, amla ha guadagnato un seguito di culto a causa delle sue numerose caratteristiche benefiche per la pelle.

È disponibile in polvere, succo e olio. A causa dei suoi numerosi vantaggi, è spesso utilizzato come ingrediente chiave in prodotti per la cura della pelle come creme antietà, prodotti antiacne, ecc.

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È arricchito con potenti antiossidanti ^[Due] . Oltre a ciò, l'amla contiene anche un alto contenuto di vitamina C. ^[3] . La presenza di tali composti rende l'amla un rimedio eccezionale per la cura della pelle.

L'uso di amla per motivi di cura della pelle è un modo tradizionale per affrontare le malattie della pelle. Puoi usare amla per sbattere maschere e impacchi fatti in casa e ottenere una pelle perfettamente sana e bella.

Benefici di Amla per la pelle

• Amla può essere utilizzato per sbarazzarsi di acne. Poiché è tra le fonti più ricche di vitamina C. ^[4] , un nutriente ricco di proprietà terapeutiche che agiscono efficacemente sulle condizioni della pelle come l'acne ^[5] .

• Amla può inibire l'invecchiamento precoce della pelle causato dall'esposizione prolungata ai raggi ultravioletti aggressivi ^[6] .

• Amla promuove la produzione di procollagene nella pelle ^[7] . Questo funziona meravigliosamente nel rallentare il processo di invecchiamento e promuovere la giovinezza generale della pelle.

• L'alto contenuto di vitamina C nell'amla consente di ridurre la visibilità delle cicatrici da acne. Questo perché la vitamina C possiede la capacità di trattare la pigmentazione postinfiammatoria ^[8] .

• Ricco di sostanze nutritive come la vitamina C ed E, l'amla può giovare alla carnagione della pelle. Il suo utilizzo può illuminare la pelle dall'aspetto spento.

• La bontà di amla gli consente di assorbire l'olio in eccesso dalla superficie della pelle e aiuta a liberarsi di untuosità e lucentezza indesiderata.

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• L'amla può agire come un potente rimedio antietà in quanto è un'ottima fonte di antiossidanti ^[9] .

Come usare Amla per la pelle

1. Per cicatrici da acne

La polvere di amla, se combinata con ingredienti potenti come il succo di cipolla e il gel di aloe vera, può funzionare meravigliosamente sulle cicatrici da acne. La cipolla può alleggerire l'aspetto delle cicatrici da acne migliorando il rossore ^[10] . L'aloe vera è nota per avere un effetto antiacne ^[undici] . Il gel estratto dall'aloe vera può essere utilizzato per ridurre l'aspetto delle cicatrici lasciate dall'acne.

ingredienti

1 cucchiaino di polvere di amla
e frac12 cucchiaini di succo di cipolla
1 cucchiaino di gel di aloe vera

Metodo di utilizzo

Spremi il succo di cipolla fresco e portalo in una ciotola.
Aggiungi la polvere di amla e il gel fresco estratto dalla pianta di aloe vera.
Mescola bene gli ingredienti.
Applicare il materiale sulle aree interessate.
Lasciarlo in posa per 15 minuti.
Risciacquare la pelle con acqua tiepida.
Usa questa maschera fatta in casa due volte a settimana per attenuare le cicatrici da acne.

2. Per una pelle più luminosa

Per illuminare la carnagione della pelle, puoi usare la polvere di amla in combinazione con versatili rimedi casalinghi come miele e succo di limone. Il miele apporta benefici alla pelle promuovendo la riparazione del tessuto cutaneo ^[12] . Il limone agisce come un potente agente sbiancante ^[13] . Lascia la pelle chiara e luminosa.

ingredienti

2 cucchiai di polvere di amla
1 cucchiaino di miele
1 cucchiaio di succo di limone

Metodo di utilizzo

In una ciotola, prendi la polvere di amla e lo yogurt e mescola.
Aggiungere il succo di limone al materiale e mescolare per ottenere una pasta liscia.
Applicare la maschera su viso e collo.
Lasciar agire per 15-20 minuti.
Risciacquare il materiale con acqua tiepida.
L'applicazione settimanale di questa maschera fatta in casa può illuminare la carnagione della tua pelle.

3. Per ridurre la pigmentazione

Per ridurre la pigmentazione della pelle, puoi utilizzare la collaudata combinazione di polvere di amla, polvere di curcuma e gel di aloe vera. L'estratto di aloe vera riduce il contenuto di melanina mentre l'estratto di curcuma è noto per la sua capacità di ridurre l'iperpigmentazione del viso ^[14] .

ingredienti

1 cucchiaino di polvere di amla
10 grammi di curcuma in polvere
1 cucchiaio di gel di aloe vera

Metodo di utilizzo

Prendi la polvere di amla e la polvere di curcuma in una terrina.
Aggiungi un gel di aloe vera fresco.
Mescolare bene per ottenere la pasta pronta.
Applicare su tutte le zone del viso interessate.
Lascia asciugare per 10-15 minuti.
Risciacquare con acqua tiepida.
Usa questo metodo una volta alla settimana per ridurre la pigmentazione.

4. Per un tono della pelle uniforme

Una semplice miscela di polvere di amla e latte di soia può aiutarti a ottenere un tono della pelle uniforme. Il latte di soia è noto per la sua efficacia nel migliorare il tono generale della pelle riducendo la pigmentazione e le macchie ^[quindici] .

ingredienti

1 cucchiaino di polvere di amla
1 cucchiaio di latte di soia

Metodo di utilizzo

Mescola la polvere di amla con il latte di soia.
Pulisci il viso con un detergente delicato e applica la pasta su di esso.
Lascialo in posa per altri 20 minuti.
Risciacquare la pasta con acqua tiepida.
Ripeti questo metodo due volte a settimana per ottenere un tono della pelle uniforme.

5. Per l'esfoliazione

La polvere di amla insieme allo zucchero semolato e all'acqua di rose possono aiutare a esfoliare la pelle. Lo zucchero accelera il processo di guarigione e funziona incredibilmente bene sulle infezioni antibatteriche ^[16] . Gli effetti antinfiammatori dell'acqua di rose avvantaggiano la pelle ^[17] . Insieme, questi ingredienti disintossicano la pelle.

ingredienti

1 cucchiaio di polvere di amla
1 cucchiaio di zucchero semolato
2 cucchiai di acqua di rose

Metodo di utilizzo

In una ciotola, prendere la polvere di amla e lo zucchero semolato e mescolare.
Aggiungi l'acqua di rose alla polvere risultante.
Mescola con un cucchiaio per preparare lo scrub.
Applicare la pasta sulla pelle.
Strofina delicatamente con movimenti circolari per alcuni minuti.
Sciacquare il viso con acqua tiepida.
Ripeti l'uso di questo scrub fatto in casa per esfoliare la pelle.

6. Per ridurre i segni del tempo

L'avocado agisce contro i danni ossidativi e infiammatori causati alla pelle ^[18] . Aiuta a rallentare il processo di invecchiamento della pelle e se combinato con la polvere di amla riduce efficacemente la visibilità dei segni dell'invecchiamento come le rughe.

ingredienti

1 cucchiaio di polvere di amla
2 cucchiaini di acqua calda
1 avocado maturo

Metodo di utilizzo

In una ciotola, prendi la polvere di amla e l'acqua calda e mescola bene.
Schiaccia l'avocado e mescolalo con la pasta di amla.
Applicalo su tutto il viso e il collo.
Siediti e lascia asciugare la maschera per 20-25 minuti.
Risciacquare la pelle con acqua tiepida e un detergente viso delicato.
Usa questo metodo una volta alla settimana per ridurre i segni dell'invecchiamento come rughe e linee sottili.

7. Per la pelle grassa

La bontà della polvere di amla combinata con i benefici dell'acqua di rose può dare risultati positivi per il tipo di pelle grassa. Le proprietà benefiche dell'acqua di rose includono la sua capacità di agire come astringente allo scopo di tonificare e pulire la pelle ^[19] . Aiuta a rimuovere il sebo in eccesso dalla superficie della pelle.

ingredienti

2 cucchiaini di polvere di amla
1 cucchiaio di acqua di rose

Metodo di utilizzo

Mettete i due ingredienti in una piccola ciotola di vetro.
Mescolare con un cucchiaio per ottenere una pasta consistente.
Applicare la maschera sul viso pulito.
Lasciar agire per 10-15 minuti.
Sciacquare il viso con acqua tiepida.
Ripeti questo metodo 2-3 volte a settimana per controllare l'eccesso di untuosità.

8. Per le scottature

Il pomodoro è un potente rimedio che riduce le scottature indotte dai raggi UV ^[venti] . Combinarlo con la polvere di amla può aiutarti a sbarazzarti delle scottature.

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ingredienti

1 cucchiaino di polvere di amla
1 pomodoro

Metodi di utilizzo

In una ciotola, schiacciare il pomodoro in una polpa.
Aggiungi la polvere di amla e mescola.
Applicare il materiale su tutte le aree abbronzate.
Lascialo agire per 15-20 minuti.
Risciacquare con acqua normale.
Ripeti questo metodo 3-4 volte al giorno per risultati rapidi.

9. Per restringere i pori

La terra di Fuller penetra nei pori, rimuove lo sporco e restringe i pori. Quando viene utilizzato con la polvere di amla la sua efficacia tende ad esaltarsi.

ingredienti

1 cucchiaio di polvere di amla
1 cucchiaino di terra di Fuller
2-3 cucchiaini di acqua di rose

Metodi di utilizzo

Prendi la polvere di amla e la terra di Fuller in una ciotola e mescola.
Aggiungere l'acqua di rose e mescolare accuratamente.
Applicare la pasta sul viso.
Lascia asciugare per 10 minuti.
Risciacquare il residuo con acqua tiepida.
Tratta la tua pelle con questa maschera una volta alla settimana per ottenere i risultati desiderati.

10. Per sblocchi dell'acne

Il miele di Manuka è di natura antimicrobica e possiede capacità di guarigione della pelle ^[ventuno] . Combatte gli sfoghi di acne mentre le foglie di prezzemolo riducono il rossore e schiariscono la pelle. Entrambi questi potenti ingredienti, se usati con la polvere di amla, possono aiutarti a combattere gli sfoghi di acne.

ingredienti

1 cucchiaio di polvere di amla
Foglie di prezzemolo
1 cucchiaino di miele di Manuka

Metodi di utilizzo

Schiacciate qualche foglia di prezzemolo e mettetela a bagno in acqua tiepida.
Usa un colino per estrarre il succo.
In una terrina, mettere la polvere di amla e il miele di manuka e mescolare.
Aggiungere il succo di prezzemolo e mescolare bene.
Applica il materiale sul viso.
Lascialo agire per 10 minuti.
Risciacquare i residui con acqua normale.
Ripeti questo metodo due volte a settimana per controllare gli sfoghi di acne.

Visualizza riferimenti agli articoli

[1]Datta, H. S., e Paramesh, R. (2010). Tendenze nell'invecchiamento e nella cura della pelle: concetti ayurvedici. Journal of Ayurveda e medicina integrativa, 1 (2), 110–113. doi: 10.4103 / 0975-9476.65081
[Due]Sharma, K., Joshi, N. e Goyal, C. (2015). Revisione critica delle erbe ayurvediche Varṇya e del loro effetto di inibizione della tirosinasi. Antica scienza della vita, 35 (1), 18-25. doi: 10.4103 / 0257-7941.165627
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