uno. Cause delle smagliature
Due. Tipi di smagliature
3. Rimedi casalinghi per curare le smagliature
Quattro. Rimedi dietetici
5. Domande frequenti sulle smagliature
Un problema comune sia agli uomini che alle donne, smagliature sono testardi e tendono ad avere un effetto sulla fiducia delle persone. Che sia dovuto alla gravidanza o all'improvviso aumento di peso, questo è un problema di bellezza che può essere comunemente visto su vita, cosce, lombari, fianchi, seno, braccia e glutei.
In genere, le smagliature appaiono come bande di linee parallele sulla pelle. Queste linee hanno un colore e una consistenza diversi rispetto alla tua pelle normale e vanno dal viola al rosa brillante al grigio chiaro. Si verificano quando lo strato dermico della pelle viene improvvisamente allungato, come nel caso della gravidanza. Il derma ha fibre forti e interconnesse che consentono alla pelle di allungarsi man mano che il corpo cresce. L'aumento di peso improvviso provoca un allungamento eccessivo della pelle e la rottura delle fibre che alla fine provoca smagliature . Quando il derma si lacera, i vasi sanguigni sotto la pelle si mostrano, facendo apparire inizialmente rosse o viola le smagliature. Successivamente, quando i vasi sanguigni si restringono, diventa visibile il grasso pallido sotto la pelle; e i segni diventano di colore bianco-argenteo. Sebbene non siano un'indicazione di cattiva salute, ci sono una serie di rimedi naturali che possono aiutare a schiarire e sbarazzarsi delle smagliature .
tabella di dieta per ridurre il peso
Il dott. Pooja Chopra, consulente dermatologo e dermatochirurgo con sede a Nuova Delhi, afferma: 'Le strie o smagliature sono linee depresse o bande di pelle sottile e arrossata che in seguito diventano bianche, lisce e lucenti. Questi si verificano sullo stomaco durante la gravidanza e sul seno dopo l'allattamento. Sono comuni in coloro che hanno improvvisamente guadagnato peso o massa muscolare (culturisti e sollevatori di pesi). Si verificano su cosce, glutei, ginocchia e gomiti nei bambini durante lo scatto di crescita della pubertà e sono anche il risultato di alcune condizioni mediche come la sindrome di Cushing.'
Cause delle smagliature
1. Gravidanza
La maggior parte delle donne sviluppa smagliature durante la gravidanza poiché le fibre della pelle diventano morbide e si allungano, lasciando spazio al bambino in via di sviluppo. Man mano che il bambino cresce, compaiono smagliature sulla pancia, sulle cosce e sul seno a causa dei continui strattoni e stiramenti.2. Pubertà
Durante la pubertà, i giovani sperimentano un improvviso scatto di crescita e potrebbero guadagnare rapidamente o perdere peso . Questo improvviso stiramento e contrazione della pelle porta a smagliature sui fianchi , cosce e seno.3. Aumento di peso
Le smagliature si verificano a causa di aumento di peso in un breve periodo di tempo poiché la pelle si allunga improvvisamente. Allo stesso modo, compaiono anche se sei a dieta, a causa del peso fluttuante. È quindi consigliabile perdere peso gradualmente in modo che la pelle non sia tesa.4. Corticosteroidi
Creme, lozioni e pillole a base di corticosteroidi usati per trattare alcune malattie della pelle possono anche causare smagliature poiché abbassano i livelli di collagene nella pelle. Questo riduce la capacità della pelle di allungarsi e ti rende incline a sviluppare smagliature .5. Genetica
Se i tuoi genitori hanno avuto le smagliature, è molto probabile che le abbia anche tu.6. Condizioni di salute
Condizioni di salute rare come la sindrome di Cushing, la sindrome di Marfan, Ehlers-Danlos e altri disturbi della ghiandola surrenale causano smagliature per vari motivi. Nella sindrome di Cushing, il corpo tende a produrre in eccesso l'ormone cortisolo, che causa questi segni. Nel frattempo, la sindrome di Marfan è il risultato di un gene difettoso che indebolisce la pelle e i tessuti connettivi del corpo, riducendo la loro elasticità, aumentando così le possibilità di sviluppare smagliature.7. Body Building
I culturisti affrontano molto comunemente questo problema delle smagliature . La rapida crescita della massa muscolare e talvolta l'uso improprio di steroidi anabolizzanti per accelerare la crescita muscolare portano alla comparsa di smagliature.Tipi di smagliature
1. Smagliature rosse
Conosciute anche come striae rubra, queste smagliature sono fresche e appaiono rossastre o violacee nella fase iniziale. Si formano quando lo strato dermico della pelle viene allungato, lasciando che il vasi sanguigni mostrare. In questa fase, potresti provare molto prurito intorno a queste smagliature. È più facile sbarazzarsi delle smagliature rosse più veloci perché sono nuovi.
2. Smagliature bianche
Conosciute anche come striae alba, sono le più ostinate e appaiono di colore bianco o argenteo. Le minuscole lacrime sulla pelle si verificano quando i vasi sanguigni si riducono di dimensioni, rendendo così visibile il grasso sottocutaneo. Dal momento che le smagliature bianche sono mature , potrebbe essere necessario più tempo per trattarlo.
Il dott. Chopra spiega: 'Anche se la nostra pelle è elastica, lo stiramento eccessivo porta alla rottura del collagene (che costituisce la maggior parte del tessuto connettivo) con conseguente smagliature. Inizialmente sono di colore rosa/rosso. In questa fase può essere utile l'uso di creme topiche contenenti Tretinoina. Una volta che le smagliature diventano bianche, l'uso di creme alla vitamina E può aiutare in una certa misura. Le smagliature non scompaiono mai del tutto, ma svaniscono con efficaci rimedi naturali. Tuttavia, consulta il tuo dermatologo al più presto per un trattamento efficace.'
Rimedi casalinghi per curare le smagliature
1. Olio di Argan
Arricchito di vitamina E olio di Argan aumenta l'elasticità della pelle e strofinandola sulle smagliature si possono rimarginare i tessuti rotti facendo gradualmente sbiadire i segni.
2. Succo di limone
Il succo di limone è noto per le sue proprietà sbiancanti naturali, quindi aiuta a ridurre efficacemente la visibilità. Usa fresco succo di limone ogni giorno o semplicemente strofinare una fetta di limone affettata sui segni per vedere i risultati.
3. Albume d'uovo
Ad alto contenuto di proteine e aminoacidi, bianco d'uovo è un superfood per la pelle. Quando applicato sulle smagliature, l'albume sarà aiuta a schiarire i segni mentre stringe anche la pelle.
4. Succo di patate
Le patate contengono amido e altri enzimi che illuminano la pelle, motivo per cui sono spesso utilizzate per schiarire le occhiaie , macchie e macchie dalla pelle. Decolora la pelle ed efficacemente riduce la visibilità delle smagliature se applicato regolarmente.
5. Olio d'oliva
Ricco di proprietà idratanti, olio d'oliva è ricco di antiossidanti e altri nutrienti che sono eccezionalmente buoni per riparare i danni alla pelle. Applicazione di spremuto a freddo olio d'oliva sulle smagliature li aiuterà a svanire nel tempo.
6. Zucchero
Mescolare lo zucchero, l'olio d'oliva e il succo di limone e mescolare per formare uno scrub. Applicalo sulle smagliature e massaggialo per 10 minuti. Risciacquare con acqua tiepida.
benefici del consumo di semi di anguria
7. Olio di ricino
Applicare olio di ricino direttamente sulle smagliature e massaggiare con movimenti circolari per 15-20 minuti. Dopo il massaggio, coprire l'area con un panno di cotone sottile e applicare un po' di calore utilizzando un termoforo. Per ottenere i migliori risultati, fallo il più spesso possibile per un mese.
8. Gel di aloe vera
Rimuovere lo strato esterno della foglia di aloe vera ed estrarre il gel appiccicoso dall'interno della foglia. Usa questo gel di aloe vera sulle smagliature e lavare con acqua dopo 2-3 ore.
9. Albicocche
Macinare 2-3 albicocche dopo aver rimosso i semi per formare una pasta liscia. Applicare la pasta direttamente sulle smagliature. Lasciarlo per 20 minuti. Quindi, sciacqualo con acqua tiepida.
10. Tè nero
Il tè nero contiene molte vitamine e minerali, inclusa la vitamina B12, che aiuta a controllare la pigmentazione della pelle. Usare tè nero per le smagliature , fate bollire un paio di cucchiai di tè nero e aggiungete un po' di sale. Dopo il raffreddamento, applicare la miscela sui segni e ripetere il processo fino a quando non scompaiono.
Rimedi dietetici
1. Acqua
Bere 8-10 bicchieri d'acqua al giorno fa molto bene alla pelle. Aiuta a ripristinare la sua elasticità, mantenendola elastica e morbida. Questo aiuta a ridurre le smagliature .
2. Vitamina C
Alimenti come frutti di bosco, cavolo crudo, agrumi, kiwi, meloni, piselli, peperoni, broccoli, ananas, spinaci, pomodori e rape forniscono la dose giornaliera raccomandata di vitamina C. È un antiossidante che aiuta il nostro corpo a combattere le tossine o liberare radicali. Con adeguata Assunzione di vitamina C , le cicatrici della pelle guariscono più velocemente.
3. Vitamina E
La vitamina E è anche un antiossidante che combatte i radicali liberi nutrendo in profondità la pelle. Alimenti come mandorle, semi crudi come zucca e sesamo, bietole, nocciole, pinoli, spinaci, avocado, broccoli, prezzemolo, papaia e olive sono ricche fonti di vitamina E. Il consumo quotidiano di questi gli alimenti aiuteranno a sbarazzarsi delle smagliature .
4. Gelatina
La gelatina contiene collagene che è presente anche nella pelle ed è responsabile di fornire elasticità alla pelle. Il brodo di ossa (pollo, agnello o manzo) è un'ottima fonte naturale di gelatina nella vostra dieta.
5. Acidi grassi Omega-3
Gli acidi grassi Omega-3 aiutano anche ad aumentare l'elasticità della pelle. Alimenti come semi di lino, semi di chia, salmone, sardine, fegato di merluzzo, noci, soia, manzo, tofu, gamberetti e cavolfiore possono fare molto per tenere a bada le smagliature.
Domande frequenti sulle smagliature
D. Quali sono le cause delle smagliature sui fianchi?
A. Le smagliature sui fianchi di solito si verificano quando lo strato dermico della pelle si allunga, forse a causa della pubertà, dell'aumento o della perdita di peso improvviso, della costruzione muscolare o durante la gravidanza. Inoltre, anche i geni svolgono un ruolo importante nello sviluppo delle smagliature, il che significa che se qualcuno nella tua famiglia ha una storia di smagliature, è molto probabile che anche tu lo sviluppi. Il derma ha fibre forti e interconnesse che consentono alla pelle di allungarsi man mano che il corpo cresce. Quando il derma si lacera, i vasi sanguigni sotto la pelle iniziano a mostrarsi, facendo apparire inizialmente rosse o viola le smagliature. Successivamente, quando i vasi sanguigni si restringono, diventa visibile il grasso pallido sotto la pelle; e i segni diventano di colore bianco argenteo.D. Come posso evitare di ottenere smagliature?
A. Bere da 8 a 10 bicchieri d'acqua al giorno aiuta a ripristinare l'elasticità della pelle, mantenendola elastica e morbida, aiutando così prevenire le smagliature . Oltre a bere acqua, assicurati di idratare ed esfoliare la pelle di tanto in tanto. Puoi anche includere alimenti ricchi di vitamina C come frutti di bosco, cavolo crudo, agrumi, kiwi, meloni, piselli, peperoni, broccoli, ananas, spinaci, pomodori e rape nella tua dieta quotidiana per combattere le tossine e i radicali liberi. Inoltre, semi di lino, semi di chia, salmone, sardine, fegato di merluzzo, noci, soia, manzo, tofu, gamberi e cavolfiore, tutti ricchi di acidi grassi omega-3, possono anche aiutare a tenere a bada le smagliature.D. Quanto tempo ci vuole per rimuovere le smagliature?
A. Mentre non puoi eliminare definitivamente le smagliature , la buona notizia è che di solito svaniscono con il tempo. Entro 6-12 mesi, questi segni tendono a diventare meno visibili se ti prendi cura della tua pelle e della tua salute. Massaggiare le zone interessate con olio di argan arricchito con vitamina E aiuta ad aumentare l'elasticità della pelle, aiutando a guarire i tessuti rotti facendo gradualmente sbiadire i segni. Il succo di limone è noto per le sue proprietà sbiancanti naturali, quindi può anche aiutare a ridurre efficacemente la visibilità. Il succo di patate contiene amido e altri enzimi illuminanti della pelle che aiutano anche a sbiancare la pelle e possono quindi aiutare a ridurre la visibilità delle smagliature se applicati regolarmente. Inoltre, anche il gel di aloe vera, le albicocche, il tè nero e l'olio di ricino possono aiutare ad accelerare il processo.D. Quanto è sicuro il trattamento di rimozione delle smagliature laser?
A. Mentre i rimedi naturali potrebbero aiutare a sbarazzarsi delle smagliature , puoi anche prendere in considerazione opzioni mediche o chirurgiche per loro. Il laser a colorante pulsato, noto anche come laser vascolare, è considerato il più efficace contro le smagliature fresche e precoci che sono ancora di colore rosso o viola. Tuttavia, questo trattamento è meno efficace se hai la pelle più scura. D'altra parte, il trattamento laser frazionato è efficace in caso di vecchie smagliature. La microdermoabrasione, spesso utilizzata come trattamento per l'acne, può aiutare a ridurre la comparsa delle smagliature. Tuttavia, questa opzione può causare irritazione alla pelle. Inoltre, l'addominoplastica può aiutare a sbarazzarsi delle smagliature in modo permanente, è piuttosto costosa e comporta dei rischi. È meglio consultare un medico prima di eseguire uno di questi trattamenti.D. La vaselina è buona per le smagliature?
A. La vaselina aiuta a idratare la pelle aiutandola a mantenerne l'elasticità. Inoltre, per essere delicato sulla pelle, aiuta anche a trattenere l'umidità che a sua volta può aiutare a mantenere la pelle morbida ed elastica. Massaggiare quotidianamente le zone interessate con creme o lozioni contenenti vaselina aiuta a favorire la crescita di nuovi tessuti e ad abbattere le fasce di collagene responsabili delle smagliature.Vuoi leggere in hindi, clicca qui.
