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Le tossine all'interno del corpo causano eruzioni cutanee, acne e stanchezza cronica. Queste tossine possono essere eliminate attraverso il fegato, i reni e l'intestino bevendo liquidi e uno di questi è la carota, gli spinaci e il succo di limone.
Questa bevanda deliziosa e salutare aiuta nella pulizia del fegato, dei reni e dell'intestino.
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Perché è importante rimuovere le tossine dal corpo?
Ci sono una serie di fattori responsabili dell'accumulo di tossine nel corpo. Questi includono quanto segue:
- Alcol e tabacco
- Stress e ansia
- Inquinamento ambientale
- Ingredienti chimici come additivi, pesticidi, ecc.
- Metalli pesanti come arsenico, mercurio, piombo, ecc.
In che modo la carota, gli spinaci e il succo di limone aiutano a rimuovere le tossine?
1. Carota
Le carote sono ricche di beta-carotene, acido folico, fosforo e calcio che le rendono un alimento rivitalizzante. Questo ortaggio di colore arancione può essere definito un potente disintossicante a causa della presenza di vitamina A, che aiuta il fegato a scovare le tossine.
Le carote aiutano anche ad alcalinizzare il corpo mantenendo l'equilibrio del pH del corpo. Migliora anche la vista e mantiene la pelle e i capelli in uno stato migliore.
2. Spinaci
Questo ortaggio a foglia verde è ottimo per disintossicare il fegato grazie ai suoi pigmenti. Gli spinaci sono considerati diuretici, lassativi e alcalinizzanti. È anche ricco di ferro e antiossidanti che aiutano rispettivamente a combattere l'anemia e prevenire l'invecchiamento precoce.
Gli spinaci sono perfetti anche per purificare il sangue grazie al loro contenuto di ferro, acido folico, vitamina B6 e vitamina K. Tutti questi sono eccellenti purificatori del sangue.
3. Limone
Il limone ha una buona reputazione per essere un detergente e un purificatore a causa della vitamina C e del contenuto di fibre. Agisce come un frutto disintossicante per i reni, il fegato e l'intestino.
Inoltre, il limone rafforza il sistema immunitario, migliora la digestione e riduce i dolori articolari e muscolari.
Perché la carota, gli spinaci e il succo di limone sono sani?
Le proprietà disintossicanti presenti in questi alimenti hanno la capacità di purificare e purificare gli organi del corpo facendo lavorare in modo efficiente i reni, il fegato e l'intestino.
Inoltre, questo succo previene anche qualsiasi tipo di carenza nutrizionale poiché è ricco di vitamine e minerali che il corpo può assorbire facilmente.
Come fare la carota, gli spinaci e il succo di limone?
Questa bevanda che elimina le tossine è molto facile da preparare.
Ingredienti:
- 2 carote
- 50 g di spinaci (2 manciate)
- Il succo di 1 limone
- 1 cucchiaino di miele
- 1 bicchiere d'acqua
Metodo:
Spremi il limone ed estrai il succo.
In un frullatore, aggiungi gli altri ingredienti e poi aggiungi il succo di limone. Frullalo liscio.
Se desideri un frullato, puoi aggiungere 2 cucchiai di cagliata per una consistenza più cremosa.
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Quando è il momento migliore per bere carote, spinaci e succo di limone?
Al mattino a digiuno, almeno mezz'ora prima della colazione è il momento migliore per bere questa bevanda purificante.
Bere il succo a stomaco vuoto permetterà al tuo corpo di assorbire la maggior parte dei nutrienti ei suoi effetti saranno molto più potenti.
Bevilo per una settimana e guarda i risultati. Non solo migliorerà il tuo aspetto fisico, ma promuoverà il benessere generale.
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