9 MODI FANTASTICI IN CUI IL SUCCO DI AMLA PUÒ GIOVARE ALLA TUA PELLE E AI TUOI CAPELLI

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Cura del corpo Cura del corpo oi-Monika Khajuria By Monika khajuria il 29 maggio 2019

L'amla, o uva spina indiana, è un ingrediente naturale noto per i suoi benefici medicinali. ^[1] Sebbene abbia molti benefici per la salute, anche i suoi benefici per la pelle e i capelli sono numerosi. Sfortunatamente, però, non abbiamo utilizzato questo potente ingrediente al massimo delle sue potenzialità.

Questo frutto funziona come un incantesimo per nutrire la tua pelle e i tuoi capelli. Il succo di Amla aiuta ad affrontare vari problemi di pelle e capelli. L'amla è una ricca fonte di vitamina C che è un potente antiossidante e aumenta la produzione di collagene a beneficio della pelle e dei capelli. ^[Due]

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Il succo di Amla è particolarmente utile per ritardare i segni del tempo come linee sottili e rughe. ^[3] Con le sue potenti proprietà antiossidanti, l'amla protegge il cuoio capelluto dai danni dei radicali liberi e quindi aiuta a mantenere un cuoio capelluto pulito e sano per promuovere una crescita sana dei capelli e combattere vari problemi dei capelli.

Non solo, il succo di amla agisce come un astringente naturale che aiuta a tonificare la pelle ed esfolia la pelle per rimuovere le cellule morte e le impurità. Nutre anche i follicoli piliferi per rafforzare i capelli e prevenirne il danneggiamento.

Con tutti questi incredibili benefici, non sarebbe saggio non provare il succo di amla. Questo articolo parla dei vari modi per utilizzare il succo di amla per la tua pelle e i tuoi capelli. Ma prima, diamo una breve occhiata a tutti i benefici che il succo di amla ha da offrire per la tua pelle e i tuoi capelli.

Benefici del succo di Amla per pelle e capelli ^[4]

Aiuta a curare l'acne.
Aiuta a trattare le macchie.
Illumina la pelle.
Tonifica la pelle e la rassoda.
Combatte l'invecchiamento precoce della pelle.
Esfolia la pelle per ringiovanirla.
Deterge il cuoio capelluto.
Rafforza i capelli.
Promuove la crescita dei capelli.
Condiziona i capelli.
Aiuta a trattare la forfora.
Previene l'ingrigimento precoce dei capelli.

Come usare il succo di Amla per la pelle

1. Per il trattamento dell'acne

L'amla possiede proprietà antiossidanti, antibatteriche e antimicrobiche che aiutano a inibire la crescita dei batteri che causano l'acne. Inoltre, la vitamina C presente nell'amla può essere efficacemente utilizzata per il trattamento dell'acne. ^[5] L'aloe vera, d'altra parte, è un magazzino di vitamine e minerali essenziali che tengono la pelle lontana dall'acne. ^[6]

ingredienti

2 cucchiai di succo di amla
2 cucchiai di gel di aloe vera

Metodo di utilizzo

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Prendi il succo di amla in una ciotola.
A questo aggiungete il gel di aloe vera e mescolateli bene.
Applicare la miscela sul viso.
Lasciar agire per 15-20 minuti.
Risciacquare accuratamente in seguito.
Ripeti questo rimedio due volte a settimana.

2. Per il trattamento di macchie e pigmentazione

Il succo di Amla ha proprietà antiossidanti che aiutano a tonificare la pelle e riduce nel tempo macchie e pigmentazione. Inoltre, la vitamina C presente nell'amla aiuta a inibire la formazione di melanina, riducendo così la pigmentazione. ^[7]

Ingrediente

1 cucchiaio di succo di amla

Metodo di utilizzo

Prendi il succo di amla in una ciotola.
Immergi un batuffolo di cotone nel succo.
Usa questo batuffolo di cotone per applicare il succo di amla sul viso o solo sulle aree interessate.
Lascialo in posa finché non si asciuga.
Risciacqualo più tardi.
Ripeti questo rimedio 2-3 volte a settimana.

3. Per schiarire la pelle

La papaia contiene proprietà sbiancanti naturali. Esfolia la pelle per rimuovere le cellule morte e le impurità e fornisce così un bagliore naturale alla pelle. Il miele ha proprietà antiossidanti e antibatteriche che non solo aiutano a illuminare la pelle, ma aiuta anche a prevenire i segni dell'invecchiamento cutaneo. ^[8]

ingredienti

2 cucchiai di succo di amla
2 cucchiai di polpa di papaya
1 cucchiaio di miele

Metodo di utilizzo

Prendi il succo di amla in una ciotola.
Aggiungere la polpa di papaia e il miele e mescolare bene il tutto.
Applicare la miscela su viso e collo.
Lasciarlo in posa per 20 minuti.
Risciacqualo con acqua fredda e tampona il viso per asciugarlo.
Ripeti questo rimedio due volte a settimana.

4. Per esfoliare la pelle

Lo zucchero è un fantastico esfoliante per la pelle. Aiuta a rimuovere le cellule morte, lo sporco e le impurità dalla pelle e quindi ringiovanirla. Il limone, invece, è un agrume dalle proprietà antiossidanti e antiage che migliorano l'aspetto della pelle e riducono la formazione delle rughe. ^[9]

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ingredienti

1 cucchiaio di succo di amla
2 cucchiai di zucchero
1 cucchiaino di succo di limone

Metodo di utilizzo

In una ciotola aggiungere il succo di amla.
Aggiungere lo zucchero a questo e mescolare bene.
Ora aggiungi il succo di limone e mescola bene il tutto.
Spruzza il viso con l'acqua.
Prendi una generosa quantità di miscela sul dito e strofina delicatamente il viso usando questa miscela per circa 5 minuti.
Risciacqualo con acqua fredda e tampona il viso per asciugarlo.
Ripeti questo rimedio 2 volte in una settimana.

Come usare il succo di Amla per i capelli

1. Per condizionare i capelli

L'henné condiziona e nutre i tuoi capelli per darti capelli lisci e morbidi. Inoltre, ha proprietà antibatteriche che aiutano a trattare il cuoio capelluto pruriginoso e irritato. ^[10] L'acido lattico presente nello yogurt nutre i follicoli piliferi per favorire una crescita sana dei capelli. ^[undici]

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ingredienti

2 cucchiai di henné
2 cucchiai di succo di amla
1 cucchiaio di yogurt

Metodo di utilizzo

Prendi l'henné in una ciotola.
Aggiungere il succo di amla e lo yogurt e mescolare bene tutti gli ingredienti per ottenere una pasta fine.
Applicare la pasta sul cuoio capelluto e sui capelli.
Lasciarlo in posa per 20 minuti.
Risciacquare accuratamente.
Lascia asciugare i capelli all'aria.
Ripeti questo rimedio una volta al mese.

2. Per la crescita dei capelli

Il limone ha vitamina C che facilita la produzione di collagene e quindi promuove la crescita dei capelli. Inoltre, il succo di limone nutre i follicoli piliferi dormienti per promuovere la crescita dei capelli. Inoltre, ha proprietà antifungine che aiutano a mantenere un cuoio capelluto sano.

ingredienti

2 cucchiai di succo di amla
2 cucchiai di succo di limone

Metodo di utilizzo

Mescola entrambi gli ingredienti in una ciotola.
Applicare la miscela sul cuoio capelluto e massaggiare il cuoio capelluto per circa 5 minuti.
Lasciarlo in posa per 10 minuti.
Risciacqua usando uno shampoo delicato.
Ripeti questo rimedio 1-2 volte ogni due settimane.

3. Per pulire i capelli

Gli albumi sono ricchi di proteine che nutrono il cuoio capelluto e aiutano a riparare i capelli spenti e danneggiati. Inoltre, aiutano anche a promuovere la crescita dei capelli. ^[12]

ingredienti

1-2 albumi d'uovo
2 cucchiai di succo di amla

Metodo di utilizzo

In una ciotola aggiungete gli albumi e sbatteteli fino ad ottenere una consistenza omogenea.
A questo aggiungete il succo di amla e mescolateli bene.
Shampoo i capelli con uno shampoo delicato e strizzare l'acqua in eccesso.
Applicare la miscela sopra ottenuta sul cuoio capelluto e sui capelli.
Lasciarlo in posa per 10 minuti.
Risciacquare con acqua tiepida.
Ripeti questo rimedio una volta alla settimana.

4. Per prevenire l'ingrigimento precoce dei capelli

Il succo di Amla è ricco di vitamina C e antiossidanti che aiutano a proteggere il cuoio capelluto e nutrono i follicoli piliferi per prevenire l'ingrigimento precoce dei capelli.

Ingrediente

2 cucchiai di succo di amla

Metodo di utilizzo

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Applicare il succo di amla su cuoio capelluto e capelli.
Lasciar agire per 15-20 minuti.
Risciacquare accuratamente in seguito.
Ripeti questo rimedio una volta ogni due settimane.

5. Per trattare la forfora

ingredienti

1 cucchiaio di succo di amla
2 cucchiai di olio di cocco

Metodo di utilizzo

Mescola entrambi gli ingredienti in una ciotola.
Massaggia delicatamente questa miscela sul cuoio capelluto per alcuni secondi.
Lascialo acceso per un'ora.
Lavati i capelli con uno shampoo delicato.
Ripeti questo rimedio una volta alla settimana.

Visualizza riferimenti agli articoli

[1]Mirunalini, S. e Krishnaveni, M. (2010). Potenziale terapeutico di Phyllanthus emblica (amla): la meraviglia ayurvedica Rivista di fisiologia e farmacologia di base e clinica, 21 (1), 93-105.
[Due]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). Contenuto di vitamina C e attività antiossidante del frutto e della preparazione ayurvedica di Emblica officinalis Gaertn. Rivista di etnofarmacologia, 104 (1-2), 113-118
[3]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Invecchiamento della pelle: armi e strategie naturali Medicina alternativa e complementare basata su prove: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[4]Dasaroju, S. e Gottumukkala, K. M. (2014). Tendenze attuali nella ricerca di Emblica officinalis (Amla): una prospettiva farmacologica Int J Pharm Sci Rev Res, 24 (2), 150-9.
[5]Telang P. S. (2013). Vitamin C in dermatology.Indian dermatology online journal, 4 (2), 143-146. doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
[6]Surjushe, A., Vasani, R. e Saple, D. G. (2008). Aloe vera: una breve recensione Indian Journal of Dermatology, 53 (4), 163.
[7]Al-Niaimi, F. e Chiang, N. (2017). Vitamina C topica e la pelle: meccanismi di azione e applicazioni cliniche. Journal of clinic ed estetica dermatology, 10 (7), 14-17.
[8]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M. e Fyfe, L. (2016). Miele: un agente terapeutico per i disturbi della pelle. Rivista dell'Asia centrale di salute globale, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... e Lee, O. H. (2016). Attività antiossidanti e antietà della miscela di succhi a base di agrumi Chimica alimentare, 194, 920-927.
[10]Al-Rubiay, K. K., Jaber, N. N., Al-Mhaawe BH e Alrubaiy, L. K. (2008). Efficacia antimicrobica degli estratti di henné. Giornale medico dell'Oman, 23 (4), 253–256.
[undici]Flores, A., Schell, J., Krall, A. S., Jelinek, D., Miranda, M., Grigorian, M., ... e Graeber, T. (2017). L'attività della lattato deidrogenasi guida l'attivazione delle cellule staminali del follicolo pilifero Biologia delle cellule della natura, 19 (9), 1017.
[12]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... e Itami, S. (2018). Peptide naturale per la crescita dei capelli: i peptidi idrosolubili del tuorlo d'uovo di gallina stimolano la crescita dei capelli attraverso l'induzione della produzione del fattore di crescita endoteliale vascolare. Rivista di alimenti medicinali, 21 (7), 701-708.

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