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Il mango, il frutto estivo preferito, è apprezzato per il suo gusto e per i suoi benefici per la salute. Il frutto è ricco di vitamine e minerali e le sue foglie possiedono anche proprietà curative e medicinali.
A causa delle loro immense proprietà medicinali, le foglie di mango hanno acquisito importanza anche nella medicina orientale. Le foglie contengono vitamina A, vitamina B, vitamina C e antiossidanti inclusi fenoli e flavonoidi.
Le tenere foglie di mango sono rossastre o violacee e quando diventano grandi diventano di colore verde scuro. Nel sud-est asiatico, le tenere foglie di mango vengono cotte e mangiate.
Benefici per la salute delle foglie di mango
1. Controllo del diabete di tipo 2
Le foglie di mango sono considerate utili per il controllo del diabete perché contengono tannini chiamati antocianidine che aiutano nel trattamento del diabete. Le foglie vengono essiccate e polverizzate o utilizzate come infuso per curare il diabete [1] .
2. Migliora la funzione cognitiva
Il diabete di tipo 2 aumenta il fattore di rischio del morbo di Alzheimer e della demenza vascolare, le cause più comuni di demenza. Secondo uno studio pubblicato su Brain Pathology, l'estratto di foglie di mango migliora la patologia centrale e il deterioramento cognitivo nei pazienti con diabete di tipo 2 [1] .
3. Abbassare la pressione alta
Il mango lascia un aiuto nell'abbassare la pressione sanguigna alta grazie alle sue proprietà ipotensive secondo uno studio sull'Egyptian Journal of Hospital Medicine [Due] . Il consumo di foglie di mango aiuta a rafforzare i vasi sanguigni e curare le vene varicose.
4. Trattare l'asma
I problemi respiratori, inclusa l'asma, possono essere trattati con l'aiuto delle foglie di mango [3] . Le persone che soffrono di bronchite, asma e raffreddore possono bere un decotto di foglie di mango facendolo bollire in acqua con un po 'di miele.
5. Curare la dissenteria
Le proprietà antibatteriche e antimicrobiche delle foglie di mango sono efficaci contro i batteri Staphylococcus aureus e Salmonella typhimurium. Lo Staphylococcus aureus è un patogeno umano batterico che causa un'ampia varietà di infezioni e la Salmonella typhimurium è anche la principale causa di infezioni batteriche umane [4] .
6. Promuove la salute dello stomaco
Le foglie di mango possiedono proprietà gastroprotettive che proteggono lo stomaco da vari disturbi dello stomaco [5] . Devi solo aggiungere alcune foglie di mango all'acqua calda e lasciarla tutta la notte. Filtra l'acqua e bevila la mattina successiva.
Ricetta del tè alle foglie di mango
Ingredienti:
- Poche foglie di mango
- 1 litro d'acqua
Metodo:
- Lavare bene le foglie di mango.
- Schiacciateli e aggiungeteli in acqua.
- Fatela bollire finché l'acqua non diventa la metà.
- Filtrate e bevetelo con un po 'di miele.
- [1]Infante ‐ Garcia, C., Jose Ramos ‐ Rodriguez, J., Marin ‐ Zambrana, Y., Teresa Fernandez ‐ Ponce, M., Casas, L., Mantell, C., & Garcia ‐ Alloza, M. (2017) . L'estratto di foglie di mango migliora la patologia centrale e il deterioramento cognitivo in un modello murino di diabete di tipo 2. Brain Pathology, 27 (4), 499-507.
- [Due]Rahma, H. H. A., Haredy, H. H., Hussein, S. M. e Ahmed, A. A. (2018). Studio farmacologico sull'effetto dell'estratto acquoso di foglie di Mangifera Indicaa sull'attività vascolare di ratti albini diabetici.Egyptian Journal of Hospital Medicine, 73 (7).
- [3]Zhang, Y., Li, J., Wu, Z., Liu, E., Shi, P., Han, L.,… Wang, T. (2014). Tossicità acuta ea lungo termine dell'estratto di foglie di mango in topi e ratti Medicina alternativa e complementare basata su prove: eCAM, 2014, 691574.
- [4]Hannan, A., Asghar, S., Naeem, T., Ullah, M. I., Ahmed, I., Aneela, S., & Hussain, S. (2013). Effetto antibatterico dell'estratto di foglie di mango (Mangifera indica Linn.) Contro Salmonella typhi, sensibile agli antibiotici e resistente a più farmaci. Rivista Pakistan delle scienze farmaceutiche, 26 (4), 715-719.
- [5]Severi, J. A., Lima, Z. P., Kushima, H., Monteiro Souza Brito, A. R., Campaner dos Santos, L., Vilegas, W. e Hiruma-Lima, C. A. (2009). Polifenoli ad azione antiulcerogenica da decotto acquoso di foglie di mango (Mangifera indica L.) Molecole, 14 (3), 1098-1110.
