Le bevande disintossicanti possono rivelarsi molto efficaci nel percorso di perdita di peso. Ciò è principalmente dovuto al fatto che le bevande disintossicanti facilitano la corretta digestione e un buon sistema digestivo è la chiave per una sana perdita di peso. Le bevande disintossicanti aiutano anche a eliminare le tossine dal corpo e danno un notevole impulso al metabolismo del corpo.
Immagine: Shutterstock Un buon metabolismo e un buon sistema digestivo possono aiutarti a raggiungere facilmente il tuo obiettivo di perdita di peso, a condizione che apporti alcuni cambiamenti nella dieta, queste cinque bevande aumenteranno il tuo metabolismo e ti aiuteranno a perdere peso. Anche se non segui una dieta rigorosa e mangi semplicemente leggero e sano, il tuo sistema sarà riordinato con queste bevande disintossicanti.
Acqua di Vetiver
Immagine: Shutterstock Il vetiver o khus khus è noto per le sue proprietà rinfrescanti. È facile da preparare facendo bollire le radici di vetiver in acqua. Bevilo una volta al giorno dopo aver filtrato l'acqua. Quest'acqua disintossicante è perfetta per perdere peso, rilassare i nervi e curare l'insonnia. È ottimo anche per la pelle e il fegato. Un altro modo per utilizzare le radici di vetiver è attraverso gli oli essenziali estratti da esse. Questo ha benefici antisettici e, se usato su pelle e capelli, può pulire, nutrire e guarire.
Acqua di coriandolo
Immagine: Shutterstock Il coriandolo stimola gli enzimi digestivi e i succhi, che sono noti per migliorare il nostro sistema digestivo. È anche una buona fonte di fibre. Questa bevanda è ricca di minerali e vitamine, potassio, ferro, magnesio, calcio, acido folico e vitamine A, K e C. Fai bollire l'acqua con un cucchiaio di semi di coriandolo. Portate a bollore, spegnete il fuoco e lasciate raffreddare tutta la notte. Filtra l'acqua la mattina dopo e la tua acqua di coriandolo è pronta.
Cumino-Limone Acqua
Immagine: Shutterstock Il cumino può aiutare a bruciare calorie più velocemente aumentando la velocità del metabolismo e migliorando la digestione. Mettere a bagno i semi di cumino o Jeera tutta la notte, poi fai bollire l'acqua insieme ai semi. Scolare i semi e bere acqua tiepida, aggiungere mezzo succo di lime all'acqua detox e berlo come primo drink mattutino.
Acqua Di Cannella Con Miele
Immagine: Shutterstock Consumare miele prima di andare a dormire può aiutarti a bruciare più calorie durante le prime ore di sonno. Questo ingrediente è arricchito anche con vitamine essenziali, minerali e grassi sani. Gli ormoni essenziali nel miele sopprimono l'appetito e aiutano la perdita di peso. La cannella, d'altra parte, aiuta a perdere grasso viscerale e supporta la perdita di peso. Le proprietà antimicrobiche e antiparassitarie della cannella la rendono una delle spezie più salutari di tutti i tempi. Previene raffreddori comuni, allergie, colesterolo, infezioni della vescica, ecc.
Acqua di fieno greco
Immagine: Shutterstock Il fieno greco è una ricca fonte di molte vitamine e minerali benefici come ferro, magnesio, manganese, rame, vitamina B6, proteine e fibre alimentari. Contiene anche proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. La maggior parte dei benefici per la salute del fieno greco sono attribuiti alla presenza di saponine e fibre in esso. Grazie al suo contenuto di fibre di alta qualità, il fieno greco aiuta la digestione e previene la stitichezza. Hai solo bisogno di immergere alcuni semi di fieno greco durante la notte e bere l'acqua la mattina presto a stomaco vuoto. Basta scolare i semi e bere l'acqua.
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