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Ti sei mai chiesto come le persone nell'antichità trattassero le loro infezioni batteriche? Sì, stiamo parlando di antibiotici naturali che erano usati molto prima della scoperta del primo antibiotico artificiale (penicillina) nel 1928.
Gli antibiotici sono ampiamente usati per uccidere i batteri e inibirne la crescita. Gli antibiotici naturali sono i migliori in quanto hanno effetti collaterali minimi o nulli. Aiutano anche a combattere i batteri che sono diventati resistenti ad alcuni antibiotici prescritti. C'è un ampio elenco di frutta, verdura, olio essenziale ed erbe che sono noti per le loro proprietà antimicrobiche. Abbiamo elencato alcuni incredibili antibiotici di madre natura che funzionano altrettanto efficacemente degli antibiotici prescritti. Guarda.
1. Aglio
L'aglio è un potente antibiotico per i patogeni alimentari. Il cibo che mangiamo contiene agenti patogeni che possono peggiorare la salute dei consumatori. Questo potente antibiotico naturale può aiutare a ridurre le possibilità di intossicazione alimentare grazie alle sue proprietà antibatteriche contro molti tipi di batteri, in particolare lo Staphylococcus aureus. [1]
2. Curcuma
La curcumina nella curcuma è un composto bioattivo che mostra proprietà antimicrobiche. In uno studio in vitro, la curcumina ha dimostrato una qualità antibatterica contro diversi batteri gram-positivi e gram-negativi. Ciò dimostra la natura antibiotica del composto. [Due]
3. Miele
La proprietà antimicrobica del miele è stata citata fin dall'antichità. Il miele possiede proprietà curative grazie alla sua attività antibatterica. La sua alta viscosità fornisce una barriera protettiva nella prevenzione delle infezioni e l'effetto immunomodulatore per la riparazione delle ferite. [3]
4. Cipolla
La cipolla è un'erba comune e ampiamente utilizzata in ogni cucina. In uno studio basato sulla salute orale, l'estratto di cipolla ha mostrato un effetto antibiotico contro Streptococcus sobrinus e Streptococcus mutans, i batteri principali che causano gengiviti e parodontiti. [4]
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5. Miele di Manuka
Il miele di Manuka è un tipo di miele che le api producono dopo aver impollinato il fiore di Manuka. La potenza antimicrobica del miele è dovuta al ricco contenuto fenolico che lo rende sicuro da usare come antibiotico naturale. Uno studio afferma che il miele di manuka inibisce la crescita dei batteri e guarisce le ferite. [5]
6. Semi di carambola
I semi di carambola, comunemente noti come ajwain, sono un'erba ben nota in India grazie ai suoi agenti riparatori che aiutano a trattare condizioni come flatulenza, tumori addominali, emorroidi, asma e molti altri. Uno studio afferma che il carvacrolo e il timolo nell'ajwain hanno una proprietà antibiotica che non solo uccide i batteri normali ma anche resistenti a più farmaci. [6]
7. Zenzero
Uno studio mostra che i gingeroli, un composto fitochimico fenolo nello zenzero fresco, hanno una potenza antibatterica contro tutti i tipi di batteri orali come Porphyromonas gingivalis (causa gengivite), Porphyromonas endodontalis (causa malattie gengivali) e Prevotella intermedia (causa parodontite). [7]
8. chiodi di garofano
Il chiodo di garofano è ampiamente utilizzato nel condimento di molti piatti. È efficace contro vari batteri gram-positivi e gram-negativi per la presenza di eugenolo, lipidi e acido oleico. Il chiodo di garofano è fondamentalmente utilizzato per il suo olio essenziale. [8]
9. Cannella
La cannella è ampiamente utilizzata nella preparazione di cioccolatini, zuppe, liquori, bevande e sottaceti. Ogni parte della pianta viene utilizzata per preparare un olio essenziale utile nel trattamento di molteplici disturbi. Il composto attivo come la cinnamaldeide e l'eugenolo nella cannella hanno proprietà antimicrobiche contro i batteri che causano polmonite, infezioni delle vie urinarie, febbre e infezioni della pelle. [9] L'olio di cannella dovrebbe essere assunto in quantità sicure considerando la sua tossicità come un problema principale. È meglio consultare un medico esperto sul suo utilizzo.
10. Basilico
Conosciuto con il nome 'tulsi', il basilico è l'erba più diffusa in ogni giardino indiano. In uno studio condotto su nove oli essenziali, l'olio di basilico aveva mostrato la più forte proprietà antimicrobica contro diversi batteri tra cui S. Enteritidis, un batterio che colpisce gravemente gli esseri umani causando problemi gastrointestinali. [10]
11. Lavanda
Uno studio evidenzia le proprietà antibatteriche della lavanda. Dice che l'olio essenziale di lavanda ha un'ottima attività di crescita inibitoria contro i ceppi di E. coli (batteri Gram-negativi) e S. aureus (batteri Gram-positivi). [undici]
12. Mirtilli
I mirtilli sono ricchi di fenoli, flavonoidi e polifenoli. Il composto possiede proprietà antimicrobiche contro batteri come E.coli, L. monocytogenes e salmonella. Inoltre, aiuta a mantenere la salute dei batteri buoni (lactobacillus) presenti nel nostro sistema digerente. [12]
13. Origano
L'olio essenziale ottenuto dall'origano è famoso per la sua attività antimicrobica. In uno studio, l'olio è risultato efficace contro Escherichia coli (causa diarrea) e Pseudomonas aeruginosa (causa polmonite e UTI). Il risultato dello studio mostra che l'olio di origano può essere utilizzato come alternativa agli antibiotici contro le infezioni batteriche e i ceppi resistenti agli antibiotici. [13]
14. Prendi
Il neem è una pianta medicinale riconosciuta conosciuta molto per le sue proprietà antibatteriche. Vibrio vulnificus è un batterio patogeno gram-negativo trasmesso all'uomo principalmente attraverso i frutti di mare. Quando le persone consumano frutti di mare poco cotti o crudi, entrano nel corpo umano e causano sintomi come febbre, sepsi, vomito e fascite necrotizzante. La nanoemulsione di neem (NE) preparata con olio di neem, acqua e Tween 20 (un tensioattivo) interrompe l'integrità dei batteri agendo come un antibiotico. [14]
Nota: Neem NE non è tossico a concentrazioni inferiori. Evita il suo consumo eccessivo.
15. Semi di finocchio
Il finocchio è un antibiotico naturale usato per trattare molteplici condizioni batteriche come disturbi gastrointestinali e problemi respiratori. In uno studio, i semi di finocchio sono risultati potenti contro i batteri S. aureus che causano disturbi della pelle come infezioni, brufoli, foruncoli, cellulite e sindrome della pelle ustionata. [quindici]
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16. Olio di cocco
Uno studio mostra che rispetto alla clorexidina (un antisettico e disinfettante), l'olio di cocco è efficace quanto il precedente nel ridurre i batteri dello Streptococcus mutans (batteri dei denti) grazie alle sue proprietà antimicrobiche. [16] Un altro studio afferma che l'olio di cocco vergine inibisce la crescita di Clostridium difficile, un batterio resistente agli antibiotici responsabile della diarrea. [17]
17. peperoncino
I peperoncini contengono un composto attivo chiamato capsaicina che possiede una grande attività antibiotica. È stato utilizzato fin dall'antichità per trattare più disturbi. Uno studio mostra l'attività antibatterica di questo composto vitale contro lo Streptococcus pyogenes, uno dei principali agenti patogeni per l'uomo. [18]
18. Tea Tree Oil
L'olio essenziale di melaleuca è stato usato per trattare diversi disturbi da quasi 100 anni. L'olio è utilizzato in molte formulazioni topiche per trattare le infezioni della pelle e delle mucose. Il composto terpenico in questo olio è responsabile della sua attività antibatterica. [19]
19. Tè verde
Il tè verde è ricco di flavonoli (catechine). Questo composto attivo è un componente che promuove la salute con un grande effetto antibatterico. In uno studio condotto tra tisane verdi, nere e tisane, il tè verde ha dimostrato efficacia contro tre tipi di batteri gram-positivi denominati M. luteus, Staphylococcus e B. cereus insieme a S. aureus, mentre gli altri due non sono stati in grado di inibire S.aureus. [venti]
20. Lemongrass
Questa erba originaria dello Sri Lanka e dell'India meridionale ha guadagnato popolarità in tutto il mondo grazie alle sue straordinarie proprietà antimicrobiche. Uno studio menziona l'effetto dell'olio di citronella contro sette specie di batteri gram-negativi, tre dei quali sono zoonotici dalla tartaruga domestica. L'olio estratto dalla citronella viene utilizzato per il suo aroma, proprietà battericide, sapore e proprietà medicinali. [ventuno]
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21. Uva ursina
L'uva ursina o uva-ursi è un piccolo frutto rosso-rosa simile a una ciliegia con un grande valore medicinale. È un metodo di trattamento alternativo sicuro ed efficace per l'infezione del tratto urinario. Il consumo di uva-ursi da parte delle donne aiuta a ridurre l'uso prescritto di antibiotici. [22]
22. Mirra
Conosciuta anche come loban, la mirra è una pianta aromatica utilizzata da mille anni per le sue proprietà medicinali e di incenso. L'olio estratto da questa pianta tradizionale ha il potenziale di un antibiotico per uccidere le cellule persistenti o i batteri non in crescita (altamente resistente agli antibiotici) e non causa lo sviluppo di resistenza. [2. 3]
23. Olio di timo
Il timo è un parente dell'origano comunemente usato per scopi ornamentali, culinari e medicinali. Uno studio afferma che l'olio di timo ha un'attività antibatterica contro più ceppi di batteri responsabili del cavo orale, problemi respiratori, infezioni della pelle e disturbi addominali. [24]
24. Rosmarino
Il rosmarino è un'erba sempreverde profumata con foglie spinose e fiori bianchi / viola / rosa / blu. I composti fenolici come l'acido carnosico e l'acido rosmarinico nel rosmarino possiedono proprietà antibatteriche contro tutti i ceppi di batteri gram-negativi, in particolare Esherichial coli responsabile della diarrea e della febbre negli esseri umani. [25]
25. Echinacea
L'echinacea, nota anche come coneflower, è una pianta da fiore appartenente alla famiglia delle margherite. Si riconoscono principalmente dai loro petali rosa o viola. L'erba è popolare per il suo effetto antibiotico contro febbre, tosse e influenza. Viene anche utilizzato nel trattamento di molteplici infezioni batteriche. [26]
Rischi derivanti dall'assunzione di antibiotici naturali
Gli antibiotici naturali sono buoni, ma ciò non significa che uno dovrebbe prenderli tutto il tempo. Gli integratori antibiotici di mercato etichettati come 'naturali e sicuri' possono a volte essere dannosi. Pertanto, è meglio consultare un medico esperto prima di iniziare con questi integratori.
Alcuni degli effetti collaterali comuni legati agli antibiotici naturali sono reazioni allergiche e disturbi gastrici. A volte interferiscono con il microbiota intestinale e causano problemi. Un altro problema è che gli antibiotici naturali a volte possono interferire con i farmaci che stai assumendo per le tue condizioni mediche esistenti.
L'aglio è considerato un importante antibiotico, ma a volte può prolungare il sanguinamento e causare interazioni farmacologiche. L'olio di neem in gran parte può danneggiare i reni mentre lo zenzero può rallentare la coagulazione del sangue in alcune persone.
Troppe cose sono cattive. Pertanto, il modo migliore per ottenere i benefici dei suddetti antibiotici naturali è prenderli come raccomandato.
Domande frequenti comuni
1. Qual è l'antibiotico naturale più potente?
Il basilico, comunemente noto come tulsi è considerato l'antibiotico più potente poiché il suo effetto antimicrobico è più forte degli oli essenziali, che sono essi stessi considerati potenti contro diverse infezioni batteriche.
2. Come posso combattere le infezioni in modo naturale?
Gli antibiotici naturali sono preferiti per combattere le infezioni in modo naturale. Includono aglio, miele, curcuma, miele di muneka, zenzero e oli essenziali. I composti attivi in essi contenuti aiutano a trattare molte infezioni batteriche.
3. Puoi sbarazzarti di un'infezione batterica senza antibiotici?
Efficaci antibiotici naturali come curcuma, miele, zenzero e aglio riducono la possibilità di diversi tipi di infezioni batteriche. Pertanto, le persone che vogliono sbarazzarsi di tali infezioni senza antibiotici prescritti dovrebbero iniziare a includerle nella loro dieta.
4. Cosa posso prendere al posto degli antibiotici?
Potenti antibiotici naturali come aglio, curcuma, miele e zenzero hanno effetti collaterali minimi o nulli e vengono utilizzati quotidianamente negli alimenti. Aiutano anche a uccidere i batteri resistenti agli antibiotici. Se includi quotidianamente questi antibiotici naturali nella tua dieta, puoi aumentare le tue possibilità di combattere un'infezione.
5. L'aceto di mele è un antibiotico?
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Sì, l'aceto di mele (ACV) è considerato un potente antibiotico. Gli acidi organici, i polifenoli, le vitamine e i flavonoidi contenuti nell'ACV aiutano contro molteplici ceppi di batteri come E. coli, S. aureus e C. albicans.
Sneha KrishnanMedicina generaleMBBS Saperne di più
