Cardiomiopatia ipertrofica: sintomi, cause, trattamento e prevenzione Visualizza esempio per avvisi rapidi CONSENTI LE NOTIFICHE Per avvisi giornalieriAppena dentro
-
Chaitra Navratri 2021: data, muhurta, rituali e significato di questo festival -
- Hina Khan si illumina con ombretto verde rame e labbra nude lucide Ottieni il look in pochi semplici passaggi!
- Ugadi e Baisakhi 2021: abbellisci il tuo look festivo con abiti tradizionali ispirati alle celebrità
- Oroscopo giornaliero: 13 aprile 2021
Da non perdere
- New Zealand Cricket Awards: Williamson vince la medaglia Sir Richard Hadlee per la quarta volta
- Scooter elettrico Kabira Mobility Hermes 75 per consegne commerciali ad alta velocità lanciato in India
- I formatori americani conducono corsi di inglese per educatori indiani
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan e altre star del sud inviano auguri ai loro fan
- Il prezzo dell'oro non è molto preoccupante per gli NBFC, le banche devono essere vigili
- Le responsabilità di AGR e l'ultima asta di spettro potrebbero interessare il settore delle telecomunicazioni
- CSBC Bihar Police Constable Risultato finale 2021 dichiarato
- 10 posti migliori da visitare in Maharashtra ad aprile
La mela rosa, denominata scientificamente Syzygiumjambos L., ha una lunga storia di utilizzo nella medicina tradizionale indiana. Appartiene alla famiglia delle Myrtaceae ed è originaria del sud-est asiatico. Tuttavia, la mela rosa è stata naturalizzata in India e viene raccolta principalmente per i suoi frutti che hanno numerose proprietà medicinali.
La rosa mela ha la parola 'mela' contrassegnata, ma non assomiglia in alcun modo al melo o al frutto. A differenza di una mela, la mela rosa è di piccole dimensioni, a forma di campana e presenta colori distinti come rosso scuro, verde, bianco, giallo-oro, viola scuro e blu-nero.
Altri nomi per la mela rosa includono mela rossa d'acqua, mela cera, jambu e mela java. La mela rosa sa di petali di rosa con un pizzico di mela. È un frutto di stagione ed è disponibile in molte parti del Kerala e del Karnataka.
Questo articolo include alcuni dei benefici per la salute della mela rosa. Guarda.
Profilo nutrizionale di Rose Apple
Benefici per la salute di Rose Apple
1. Aumenta l'immunità
La mela rosa contiene acido gallico, miricetina, acido ursolico e miricitrina, noti per la loro forte attività antiossidante. Questi composti aiutano a inibire le citochine infiammatorie e aumentare l'immunità nel corpo. L'attività antimicrobica del frutto aiuta anche a proteggere dagli agenti patogeni e migliorare il sistema immunitario per combattere varie malattie. [1]
2. Previene la stitichezza
L'alto contenuto di fibre nel jambu aggiunge volume alle feci favorendo il passaggio rapido e facile degli alimenti attraverso lo stomaco e l'intestino. Questo allevia la stitichezza e allevia anche il gonfiore addominale.
3. Promuove la salute degli occhi
Un decotto a base di foglie di un melo rosa è ampiamente utilizzato come diuretico per il trattamento degli occhi irritati. Inoltre, la vitamina C, un potente antiossidante nel frutto, aiuta a proteggere le cellule dell'occhio dai danni dei radicali liberi e mantiene una buona salute degli occhi. [Due]
miglior olio per capelli per la caduta dei capelli
4. Promuove la salute del cervello
Gli studi dicono che la mela rosa è usata come tonico per il cervello. I terpenoidi nel frutto sono noti per prevenire malattie neurodegenerative come l'Alzheimer e migliorare le funzioni cerebrali, la memoria e la capacità di apprendimento promuovendo la sopravvivenza neuronale. [3]
5. Rafforza le ossa
100 g del frutto contengono 29 g di calcio ed è per questo che il consumo del frutto può aiutare a rafforzare le ossa e prevenire malattie correlate come i reumatismi caratterizzati da dolori estremi alle articolazioni o ai tessuti connettivi.
6. Mantiene l'idratazione del corpo
La mela rosa è ricca di vitamine come A, C, B1 e B2 e minerali come calcio, ferro, magnesio, potassio e zinco. Il succo di mela rosa è consigliato per mantenere l'idratazione del corpo in quanto contiene circa 93 g di acqua ogni 100 g, insieme ai suddetti nutrienti per mantenere il corpo in buona salute.
7. Aiuta con la digestione
La mela rosa agisce come astringente per i problemi digestivi. Gli estratti organici di mela rosa come metanolo, esano e diclorometano mostrano proprietà antinfiammatorie e possono aiutare a ridurre l'infiammazione del tratto gastrointestinale, migliorando così la digestione e problemi correlati. [4]
8. Aiuta nella disintossicazione
La mela rosa è considerata un diuretico che può aiutare a scovare le tossine dal corpo e aiutare con la disintossicazione. Il frutto contiene anche composto fenolico e saponine che possiede attività epaprotettive, antinfiammatorie e antidiarroiche. Aiuta a mantenere la salute del fegato e dei reni e migliora la funzione generale del corpo.
9. Gestisce il diabete
L'infuso di foglie e i semi della mela rosa sono utilizzati principalmente per controllare i livelli di glucosio nel corpo e gestire il diabete. Le forti attività antiossidanti e antinfiammatorie sono dovute alla presenza di flavonoidi che possono aiutare a gestire la condizione.
10. Avere effetti chemiopreventivi
L'acido triidrossifenilacetico nei frutti è noto per inibire la chemochina interleuchina, un tipo di citochina che attrae le cellule per causare infiammazione e quindi il cancro. Il composto può aiutare a prevenire il rischio di cancro al colon e tumori legati all'età. Inoltre, gli antiossidanti naturali nel frutto possono aiutare a ridurre i radicali liberi nel corpo e prevenire il rischio di cancro.
11. Buono per la pelle
Uno studio afferma che la mela rosa può essere efficace nella prevenzione di malattie della pelle come l'acne vulgaris grazie ai suoi effetti antiossidanti, antibatterici e antinfiammatori. È anche utile nel trattamento della pelle secca al sole e nel mantenimento dell'idratazione della pelle. [1]
12. Buono per il cuore
Le fibre alimentari e i flavonoidi insieme a molteplici vitamine e minerali nella mela rossa aiutano a mantenere la salute del cuore e mantenerlo sano. Inoltre, l'alto contenuto di potassio aiuta a ridurre i livelli di colesterolo cattivo che è la principale causa di malattie cardiache come le malattie coronariche e l'ictus.
Altri benefici per la salute
- La corteccia, le foglie ei semi della mela rosa possono aiutare a proteggere da otto microrganismi come S. aureus, Escherichia coli, Bacillus subtilis, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, Proteus vulgaris, Salmonella typhi e Vibrio cholera .
- Il decotto di corteccia del melo rosa può aiutare ad alleviare l'asma e la bronchite.
- I fiori sono noti per alleviare la febbre.
- La radice è ampiamente usata per trattare l'epilessia.
- La foglia possiede una forte attività antivirale nei confronti del virus dell'herpes.
Domande frequenti comuni
1. A cosa serve la mela rosa?
La mela rosa è buona per molti scopi in quanto può aiutare a rafforzare l'immunità, prevenire la stitichezza, promuovere la salute del cuore, ridurre l'infiammazione, mantenere la salute delle ossa e aiutare nella disintossicazione.
2. Che sapore ha una mela rosa?
La mela rosa sa di petali di rosa con una sfumatura di mela. È leggero, croccante e leggermente dolce. Alcuni studi affermano che la mela rosa cruda possiede un sapore astringente.
3. La mela rosa è commestibile?
Sì, la mela rosa è commestibile. I frutti possono essere mangiati direttamente dall'albero o aggiunti ad alcuni piatti della cucina malese. In molte parti del mondo, l'albero viene coltivato principalmente come albero ornamentale.
