14 rimedi naturali per curare l'appendicite

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Molti di noi sono consapevoli del dolore lento e sordo dell'appendicite. Inizia nella zona addominale e poi semina un caos in tutto il corpo con il passare dei giorni. Anche se i medici prescrivono per lo più di sottoporsi a un intervento chirurgico e di rimuovere l'appendice, l'idea potrebbe non andare d'accordo con tutti.

Tuttavia, una volta diagnosticata, questa infiammazione della ghiandola dell'appendice può essere curata con alcuni rimedi naturali, a meno che non sia sul punto di rompersi. Ecco una carrellata di ingredienti che si sono dimostrati utili per curare i sintomi dell'appendicite.

1. Zenzero

Lo zenzero, grazie ai suoi componenti antinfiammatori, è stato tradizionalmente utilizzato nei medicinali per malattie infiammatorie croniche. Il rizoma, o il gambo della pianta dello zenzero, contiene 6-gingerolo. Dopo un'indagine, questo estratto ha mostrato la più alta attività antinfiammatoria sulle cellule tumorali ^[1] . È abbastanza terapeutico per disturbi metabolici come vomito o nausea che i pazienti provano durante il dolore dell'appendicite. Sia consumato a fette o sotto forma di succo, lo zenzero potrebbe davvero ridurre il livello di disagio nel tuo corpo.

2. Green Gram

Il fagiolo verde o il grammo verde mostravano agenti antibatterici ^[Due] . Quindi, sono considerati un alimento rinfrescante per lo stomaco. Medici e professionisti consigliano di mangiare 1 cucchiaio di grammo verde ogni giorno, sciacquato accuratamente e messo a bagno durante la notte - crudo o al vapore o leggermente scaldato al microonde. Puoi averlo tre volte al giorno, per ottenere i migliori risultati.

3. Latticello

È la cura del dolore per l'appendicite più semplice e più comunemente disponibile. Ingredienti come coriandolo e foglie di menta, cetriolo grattugiato, un pizzico di zenzero grattugiato non solo aumentano l'effetto pro-biotico del latticello, ma sono anche una bevanda rinfrescante ^[3] . Sorseggiare un bicchiere di latticello almeno una volta al giorno fa miracoli anche sul tuo sistema digestivo.

4. Miele e limone

La stitichezza è considerata una delle principali cause di appendicite. Miele e limone, hanno dimostrato di migliorare la stitichezza e facilitare i movimenti intestinali. Quindi indirettamente, aiutano a frenare i sintomi dell'appendicite ^[4] , ^[5] . Un bicchiere di acqua tiepida infusa con miele e limone ogni mattina potrebbe alleviare il disagio dei movimenti intestinali irregolari.

5. Succo di verdura

Quando si soffre di appendicite, una dieta ricca di fibre è il modo migliore per mantenere attivo il flusso naturale del sistema digerente. Verdure come carote, cetrioli, barbabietole, mirtilli rossi, ravanelli e spinaci sono ottime fonti di fibre. Aiutano anche ad alleviare il dolore, disintossicare il sangue, combattere le infezioni e migliorare la digestione generale ^[6] , ^[7] , ^[8] , ^[9] , ^[10] , ^[undici] . Incorporare succo fresco nella tua dieta quotidiana allevierà il dolore dell'appendicite in larga misura.

6. Tè al ginseng

Questa erba cinese contiene un particolare componente antinfiammatorio chiamato saponine ^[12] . Quindi, è una cura miracolosa per il dolore e l'infiammazione legati all'appendicite. Prepara 1-2 cucchiaini di ginseng in acqua bollente e bevi la soluzione una volta che si è raffreddata. Si consiglia di consumarlo due volte al giorno per alleviare il dolore.

7. Semi di fieno greco

Quando si tratta di prevenzione naturale dell'appendicite, i semi di fieno greco sono uno dei fiori all'occhiello. Contengono antiossidanti come flavonoidi, alcaloidi e saponine. Sono ricche fonti di fibre e proteggono la membrana epiteliale intestinale legando le tossine del cibo ^[13] . Questo è il motivo per cui si ritiene che prevengano la formazione di pus nell'appendice, alleviando così il dolore. Per ottenere i migliori effetti, fai bollire i semi in acqua per circa 30 minuti e bevi l'acqua filtrata una volta raffreddata.

8. Grano intero

Il contenuto di fibre nella farina integrale non raffinata la rende estremamente utile nella gestione della stitichezza durante l'appendicite ^[14] . Anche mescolare la crusca di grano sterilizzata con la farina normale può avvantaggiarti a lungo termine. La bontà del grano intero è ampiamente presente nel pane integrale. Quindi opta per il pane integrale invece del pane bianco.

9. Basilico

Il basilico è noto per le sue proprietà medicinali. Migliora la digestione e allevia la stitichezza altrettanto bene ^[quindici] . Aggiungili nella tua tazza di tè verde preferita o semplicemente schiacciali in una ciotola di yogurt per assaporarli a fine pasto.

10. Foglie di menta

Tutti sono consapevoli degli effetti rinfrescanti delle foglie di menta. Tuttavia, funzionano alla grande per rilasciare gas e ripristinare il naturale processo digestivo ^[16] . Per eliminare il dolore dell'appendicite, immergere 4-5 foglie di menta in una tazza di acqua tiepida e berla con un goccio di miele.

11. Tè verde

Gli antiossidanti e gli agenti antinfiammatori nel tè verde possono agire come antidolorifici naturali per il dolore da appendicite ^[17] . Aggiungete le foglie di tè in acqua tiepida e non fatele bollire, perché questo potrebbe rovinarne i benefici.

12. Aglio

L'aglio può essere il tuo rimedio casalingo di tutti i tempi quando si tratta di appendicite ^[18] . I componenti antinfiammatori presenti in esso lo rendono un incredibile antidolorifico. Mescolare gli spicchi d'aglio schiacciati in acqua tiepida e berli ogni mattina.

13. Gotu Kola

Questa erba medicinale cinese, nota in alternativa come Centella asiatica, contiene antiossidanti e composti antinfiammatori che accelerano la guarigione naturale delle cellule ^[19] . Bevilo come una tisana due volte al giorno per provare un rapido recupero dal dolore dell'appendicite. Tuttavia, i pazienti che soffrono di ipertensione dovrebbero astenersi dall'assumere Centella asiatica.

14. Curcuma

Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie naturali, è molto utile per rilasciare l'infiammazione dell'appendice ^[venti] . Mescola la polvere di curcuma con lo zenzero e il miele per ottenere i migliori risultati.

1. [1]Justo, O. R., Simioni, P.U., Gabriel, D. L., Tamashiro, W. M., Rosa, P., & Moraes,. M. (2015). Valutazione degli effetti antinfiammatori in vitro di estratti grezzi di zenzero e rosmarino ottenuti mediante estrazione supercritica di CO2 su macrofagi e linea cellulare tumorale: l'influenza del tipo di veicolo Medicina complementare e alternativa BMC, 15, 390.
2. [Due]Yi-Shen, Z., Shuai, S. e FitzGerald, R. (2018). Proteine ​​e peptidi del fagiolo verde: proprietà nutrizionali, funzionali e bioattive Food & Nutrition research, 62, 10.29219 / fnr.v62.1290.
3. [3]Ghanshyambhai, M. R., Balakrishnan, S. e Aparnathi, K. D. (2015). Standardizzazione del metodo per l'utilizzo del siero di latte paneer in latticello coltivato. Rivista di scienza e tecnologia alimentare, 52 (5), 2788–2796.
4. [4]Pasupuleti, V. R., Sammugam, L., Ramesh, N. e Gan, S. H. (2017). Miele, propoli e pappa reale: una rassegna completa delle loro azioni biologiche e benefici per la salute Medicina ossidativa e longevità cellulare, 2017, 1259510.
5. [5]Dosoky, N. S. e Setzer, W. N. (2018). Attività biologiche e sicurezza di Citrusspp. Oli essenziali Rivista internazionale di scienze molecolari, 19 (7), 1966.
6. [6]Que, F., Hou, X. L., Wang, G. L., Xu, Z. S., Tan, G. F., Li, T., ... Xiong, A. S. (2019). Progressi nella ricerca sulla carota, un importante ortaggio a radice nella famiglia delle Apiaceae.Horticulture research, 6, 69.
7. [7]Schlautman, B., Fajardo, D., Bougie, T., Wiesman, E., Polashock, J., Vorsa, N.,… Zalapa, J. (2015). Sviluppo e validazione di 697 nuovi marcatori polimorfici genomici e EST-SSR nel mirtillo rosso americano (Vaccinium macrocarpon Ait.) Molecules (Basilea, Svizzera), 20 (2), 2001-2013. doi: 10.3390 / molecules20022001
8. [8]Preciado-Rangel, P., Reyes-Pérez, JJ, Ramírez-Rodríguez, SC, Salas-Pérez, L., Fortis-Hernández, M., Murillo-Amador, B. e Troyo-Diéguez, E. (2019) . L'aspersione fogliare dell'acido salicilico migliora i composti fenolici e flavonoidi e anche la resa dei frutti in cetriolo (Cucumis sativus L.). Piante (Basilea, Svizzera), 8 (2), 44. doi: 10.3390 / piante8020044
9. [9]Ko, S. H., Park, J. H., Kim, S. Y., Lee, S. W., Chun, S. S., & Park, E. (2014). Effetti antiossidanti della supplementazione di spinaci (Spinacia oleracea L.) nei ratti iperlipidemici. Nutrizione preventiva e scienza dell'alimentazione, 19 (1), 19-26. doi: 10.3746 / pnf.2014.19.1.019
10. [10]Clifford, T., Howatson, G., West, D. J., & Stevenson, E. J. (2015). I potenziali benefici della supplementazione di barbabietola rossa in salute e malattia. Nutrienti, 7 (4), 2801-2822.
11. [undici]Manivannan, A., Kim, J. H., Kim, D. S., Lee, E. S. e Lee, H. E. (2019). Decifrare il potenziale nutraceutico del Raphanus sativus-A Comprehensive Overview.Nutrients, 11 (2), 402.
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13. [13]Moses, T., Papadopoulou, K. K. e Osbourn, A. (2014). Diversità metabolica e funzionale di saponine, intermedi biosintetici e derivati ​​semisintetici. Revisioni critiche in biochimica e biologia molecolare, 49 (6), 439-462.
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