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Morning Tea effetto collaterale | Svantaggi di bere il tè a stomaco vuoto al mattino | BoldskyHai l'abitudine di bere il tè da letto la mattina? Bere il tè al mattino è come un rituale per molte persone, poiché molti amano iniziare la giornata con una tazza di tè caldo. Inoltre, ci sono molti bevitori compulsivi di tè che non possono fare a meno di bere una tazza di tè al mattino.
Sicuramente, il tè ha i suoi benefici per la salute come gli antiossidanti presenti nel tè nero o le catechine presenti possono aiutare a rafforzare l'immunità e il metabolismo. Tuttavia, oltre a tutti i benefici per la salute, anche il tè ha la sua parte di rischi, se lo bevi a stomaco vuoto al mattino. Sorpreso, vero?
Il tè da letto può influire sulla salute in più di un modo perché contiene caffeina che può innescare gli acidi dello stomaco e rovinare la digestione se assunto a stomaco vuoto. Ci sono ragioni per cui non dovresti bere il tè a stomaco vuoto.
Quindi, questo è ciò che accade quando bevi il tè a stomaco vuoto. Continuare a leggere.
1. Interrompe l'attività metabolica
Bere il tè a stomaco vuoto al mattino interromperà il tuo sistema metabolico a causa dello squilibrio di sostanze acide e alcaline nello stomaco. Questo può interferire con la regolare attività metabolica del corpo e potrebbe causare più problemi al corpo.
2. Erosione dello smalto dei denti
Il consumo di tè al mattino presto può erodere lo smalto dei denti. Ciò accade perché i batteri nella bocca scompongono lo zucchero, il che porta ad un aumento dei livelli di acido nella bocca che alla fine causa un'erosione dello smalto nei denti.
3. Disidrata il tuo corpo
Il tè è di natura diuretica, che rimuove l'acqua dal tuo corpo. Quando ti alzi la mattina, il tuo corpo è già disidratato a causa di otto ore di sonno senza acqua. E quando bevi il tè, può causare un'eccessiva disidratazione, che porta a crampi muscolari.
4. Gonfiore
Molte persone si sentono gonfie allo stomaco quando bevono tè al latte. Ciò si verifica a causa dell'alto contenuto di lattosio nel latte che può influire sull'intestino vuoto. Questo a sua volta causa stitichezza e gas.
5. Può causare nausea
Il tempo tra la notte e il mattino è quando lo stomaco è vuoto. E bere il tè da letto dopo essersi alzati dal sonno può influire sulle attività del succo biliare nello stomaco. Ciò può causare nausea e nervosismo.
6. Il tè al latte potrebbe non essere buono
A molti piace bere il tè al latte, tuttavia potresti non essere consapevole che bere il tè al latte può farti sentire stanco al mattino. Sì, è vero che bere il tè al latte al mattino può farti sentire schizzinoso e infastidito.
7. Anche il tè nero potrebbe non essere buono
Se pensi che bere il tè nero al mattino ti sia di beneficio, ti sbagli! Il tè nero può essere benefico per la salute, ma bere il tè nero può anche causare gonfiore e diminuire l'appetito, se consumato al mattino presto.
8. La caffeina ti colpisce di nuovo
La caffeina è nota per aumentare la tua energia. Tuttavia, prendere il tè a stomaco vuoto avrà effetti collaterali, tra cui nausea, vertigini e sensazioni spiacevoli.
9. Ansia
Bere il tè a stomaco vuoto avrà effetti negativi sul corpo. Questi effetti possono causare ansia e altri problemi legati al sonno. Se hai intenzione di bere il tè al mattino, fallo dopo la colazione.
10. Riduce l'assorbimento del ferro
Il tè verde può diminuire la capacità del corpo di assorbire il ferro in modo naturale. Quindi, le persone che soffrono di anemia non dovrebbero bere il tè a stomaco vuoto, poiché potrebbe diminuire il tasso di assorbimento del ferro nel corpo da altre fonti alimentari.
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