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Salute Benessere Wellness oi-Iram di Iram zaz | Aggiornato: mercoledì 25 marzo 2015, 16:32 [IST] Molte persone soffrono di un basso livello di zucchero nel sangue. Questo è noto dal punto di vista medico come ipoglicemia. Può anche accadere quando moriamo di fame quando il livello di zucchero si abbassa.
Fortunatamente, ci sono efficaci rimedi casalinghi indiani per il basso livello di zucchero nel sangue di cui parleremo oggi.
Molte persone soffrono di bassi livelli di zucchero subito dopo aver saltato i pasti o dopo un lavoro faticoso.
Quando non mangiamo cibo per un periodo più lungo, lo zucchero immagazzinato nel fegato sotto forma di glicogeno ci fornisce zucchero o glucosio.
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Quando le riserve di zucchero nel fegato sono finite, come non mangiare nulla per molti giorni (digiuno o sciopero della fame), le persone soffrono di un livello di zucchero nel sangue basso o ridotto.
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Lo zucchero ci fornisce energia e la fonte di zucchero sono i carboidrati nel nostro cibo. I sintomi di un basso livello di zucchero nel sangue sono debolezza, sudorazione, mal di testa, nausea e aumento della frequenza cardiaca.
Si traduce in un basso apporto di zucchero al cervello poiché il 25% dello zucchero nel sangue viene consumato dal cervello. Questo può portare a perdita di coscienza e danni al cervello.
Può essere fatale e può persino rivendicare la vita della persona se non curato. A volte le persone diabetiche soffrono anche di un basso livello di zucchero nel sangue come effetto collaterale dei medicinali per il diabete (insulina)
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Come evitare un basso livello di zucchero nel sangue? Oggi, Boldsky condividerà con voi alcuni efficaci rimedi casalinghi indiani per il basso livello di zucchero nel sangue. Dai un'occhiata a qualche cura naturale per il basso livello di zucchero nel sangue.
Miele
Fornisce un rapido apporto di glucosio in quanto è facilmente digeribile e assorbito nel sangue. Prendi un cucchiaio di miele quando senti i sintomi. Il miele dà molto sollievo per il basso livello di zucchero nel sangue subito dopo il consumo.
Zucchero o caramelle
Forniscono anche un rapido apporto di glucosio al sangue. Lo zucchero è il trattamento principale per il basso livello di zucchero nel sangue poiché è facile da digerire.
Radici Di Tarassaco
Come evitare un basso livello di zucchero nel sangue? Le radici del dente di leone aiutano ad aumentare il livello di zucchero nel sangue regolando l'apporto di insulina dal pancreas. Puoi bere l'estratto di radici di tarassaco. Questo è uno dei migliori trattamenti per il basso livello di zucchero nel sangue nei non diabetici.
Radici di liquirizia
Ha un sapore dolce e aumenta rapidamente il livello di zucchero nel sangue. Mescolare la radice di liquirizia in polvere in un bicchiere di acqua tiepida e berla due volte al giorno per normalizzare il livello di zucchero.
Colazione ricca di proteine
Questa è una delle migliori diete per un basso livello di zucchero nel sangue. Le proteine forniscono un apporto lento e prolungato di zucchero nel sangue per tutto il giorno. Ciò impedirà che il livello di glucosio nel sangue scenda. Puoi avere uova, latte, formaggio, carne, pollo, avocado e legumi a colazione.
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Mangia ogni poche ore
In questo modo eviterai una brusca diminuzione del livello di zucchero nel sangue. Invece di consumare pasti abbondanti in orari prestabiliti durante la giornata, suddividi il tuo pasto abbondante in porzioni più piccole. Consumare i pasti a intervalli di tempo più brevi.
Evita gli zuccheri artificiali
Ha zero calorie e non contribuisce al livello di zucchero nel sangue. Puoi sostituirlo con miele o zucchero naturale in piccole quantità.
Anacardi E Miele
Contengono zuccheri naturali che mantengono normale il livello di zucchero nel sangue. Forniscono un lento apporto di zucchero al sangue durante il giorno. Mescolare tre cucchiaini di polvere di anacardi in un cucchiaino di miele e aggiungere l'acqua. Bevi questo prima di andare a letto tutti i giorni.
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Pomodori
Forniscono anche un apporto di zucchero al sangue e prevengono un basso livello di zucchero nel sangue. Mangia quattro o cinque pomodori al giorno. È uno dei migliori rimedi casalinghi indiani per il basso livello di zucchero nel sangue.
Magnesio
Mangia cibi ricchi di magnesio come avocado, spinaci, noci e pesce, ecc. Aiutano a mantenere il normale livello di zucchero nel sangue e prevengono un basso livello di glucosio nel sangue (ipoglicemia). Questa è una delle cure naturali efficaci per il basso livello di zucchero nel sangue.
