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La Giornata mondiale della colonna vertebrale si celebra il 16 ottobre di ogni anno e mira a concentrarsi sull'aumento della consapevolezza del mal di schiena e di altri problemi alla colonna vertebrale. In tutto il mondo, operatori sanitari, sostenitori della salute pubblica, esperti di riabilitazione e pazienti prendono parte a questo evento.
Il tema del 2019 per la Giornata mondiale della colonna vertebrale è 'Attiva la colonna vertebrale'. Sottolinea l'importanza di prendersi cura della propria colonna vertebrale rimanendo attivi e mantenendo una buona postura.
Si stima che un miliardo di persone nel mondo soffra di mal di schiena. Il mal di schiena è uno dei problemi spinali più comuni che colpisce tutte le fasce d'età. Secondo il National Institute of Neurological Disorders and Stroke, circa l'80% degli adulti soffre di lombalgia ad un certo punto della vita.
Storia della giornata mondiale della colonna vertebrale
La Giornata mondiale della colonna vertebrale è stata lanciata per la prima volta nel 2012 dalla Federazione mondiale di chiropratica. Il tema di quell'anno era 'Raddrizza e muoviti' e sottolineava l'importanza di una sana postura e attività della colonna vertebrale che incoraggiava la consapevolezza del corpo e riduce l'usura quotidiana della colonna vertebrale di una persona.
Gli obiettivi della Giornata mondiale della colonna vertebrale sono:
- Aumentare la consapevolezza sulla salute della colonna vertebrale e sui disturbi della colonna vertebrale all'interno della comunità sanitaria interdisciplinare tra il pubblico e i responsabili delle decisioni politiche.
- Sviluppare un approccio interdisciplinare e collaborativo per ridurre il carico dei disturbi spinali.
- Fornire un'opportunità e promuovere la discussione in corso sul peso dei disturbi spinali.
Man mano che una persona invecchia, di tanto in tanto è suscettibile a dolori e dolori alla colonna vertebrale. Con oltre 60 articolazioni, la colonna vertebrale deve funzionare correttamente in modo da poter proteggere il midollo spinale ei nervi.
L'attività fisica quotidiana può prevenire dolori e dolori alle articolazioni della colonna vertebrale. In questa Giornata mondiale della colonna vertebrale, assicurati di rimanere attivo e di mantenere la colonna vertebrale mobile per mantenere la flessibilità e prevenire il mal di schiena.
