Sei incinta di otto mesi ed è dannatamente glorioso. La tua nausea mattutina è svanita secoli fa e non sei così grande da dover dondolare e affrontare il mal di schiena (ancora). Mentre sei fuori per una cena del venerdì sera tanto necessaria con la tua amica, lei ti incoraggia a ordinare un bicchiere di vino con il tuo pasto. Il bambino è già completamente cotto ormai, giusto? Inoltre, ha bevuto vino quando era incinta di tutti e tre i suoi figli, e sono venuti benissimo.
Ma non sei così sicuro. Il tuo ginecologo ha detto assolutamente di no, e non avresti mai voluto fare nulla per danneggiare il tuo bambino. Quindi bere vino durante la gravidanza, anche solo un po', va bene o no? Ecco tutto ciò che sappiamo.
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1. Rischi del bere durante la gravidanza
Mentre è in discussione se pochi sorsi di vino, o anche un bicchiere o due, siano sufficienti per causare danni a un feto, non c'è dubbio che bere eccessivo volere danneggiare un nascituro. Questo perché l'alcol passa attraverso le pareti della placenta, aumentando il rischio di un disturbo estremamente pericoloso chiamato sindrome alcolica fetale. Secondo l'American Pregnancy Association, la sindrome alcolica fetale può causare una serie di difetti alla nascita sia fisici che mentali, e questi problemi possono continuare a comparire dopo la nascita del bambino (accidenti). Più alcol beve una madre, maggiore è il rischio che il bambino sviluppi la sindrome alcolica fetale. E la parte difficile? I ricercatori non sono ancora sicuri di quanto l'alcol rappresenti un pericolo o quando durante la gravidanza è più probabile che il bambino venga danneggiato.
Quindi, secondo l'American Academy of Pediatrics e l'American College of Obstetricians and Gynecologists, nessuna quantità di vino è considerata sicura da bere durante la gravidanza. Poiché non c'è modo di determinare esattamente quanto alcol potrebbe essere dannoso per ogni singola donna e a che ora durante la gravidanza, questi gruppi fanno una raccomandazione generale per evitare del tutto l'alcol. Meglio prevenire che curare.
2. Cosa pensano i medici?
La maggior parte dei ginecologi negli Stati Uniti segue le linee guida dell'American College of Obstetricians and Gynecologists, quindi ti diranno che è più sicuro non bere vino durante la gravidanza, secondo le informazioni di cui sopra. Tuttavia, a un appuntamento prenatale, il medico potrebbe indica che un bicchiere di vino occasionale è perfettamente OK, a patto che tu non stia bevendo in eccesso.
Quando ho chiesto al mio medico se potevo o meno bere alcolici durante la gravidanza, la sua risposta è stata 'Le donne in Europa lo fanno', ci ha detto una donna di New York con un bambino sano di 5 mesi. E poi scrollò le spalle.
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Detto questo, dopo aver intervistato una manciata di medici, non siamo riusciti a trovarne uno che dicesse, nel verbale, che il bicchiere di vino occasionale va bene per le donne incinte, indipendentemente da ciò che potrebbero dire ai loro pazienti. E in realtà, questo ha perfettamente senso: mentre un medico potrebbe dire a un paziente sano senza precedenti di complicazioni alla nascita che va bene bere un piccolo bicchiere di vino una volta alla settimana a cena, potrebbe non sentirsi a suo agio nel dare questa raccomandazione generale per tutti i suoi pazienti (o, in questo caso, ogni donna incinta su Internet).
3. Cosa dicono gli studi?
Ecco la cosa interessante: non ci sono un sacco di studi pubblicati su donne incinte e alcol, perché ciò richiederebbe agli scienziati di eseguire dei test sulle donne in gravidanza . Poiché questo compito è considerato rischioso per mamme e bambini, è più sicuro dire alle donne incinte di astenersi.
Uno studi recenti condotto dall'epidemiologo della salute dell'Università di Bristol, Luisa Zuccolo, Ph.D., ha scoperto che consumare da due a tre drink a settimana aumentava il rischio di parto pretermine del 10%. Ma poiché questo studio era limitato, Zuccolo afferma che è necessario condurre ulteriori ricerche su questo argomento.
4. Le donne vere pesano
Secondo i dati raccolti dal CDC, 90% delle donne incinte negli Stati Uniti si astengono dall'alcol (o almeno dicono di farlo nel disco). In Europa, invece, bere durante la gravidanza è molto più accettabile. Questo opuscolo italiano sulla gravidanza , ad esempio, afferma che dal 50 al 60 per cento delle donne italiane beve bevande alcoliche durante la gravidanza.
Ricordi la mamma di New York con il bambino sano di 5 mesi? Dopo aver parlato con il suo medico, gli amici e la famiglia, alla fine ha deciso di bere. Essendo europeo, ho fatto un rapido sondaggio su alcuni dei miei amici dall'altra parte dello stagno e la maggior parte di loro ha confermato ciò che ha detto il mio medico, ha spiegato. Mia nonna mi ha persino detto che ogni sera beveva un bicchiere di cognac mentre era incinta di mio padre! Ora, non sono andato piuttosto fino a quel momento, ma dopo il primo trimestre, ho avuto l'occasionale bicchierino di vino a cena, forse uno o due al mese. Ho anche bevuto occasionalmente qualsiasi cosa bevesse mio marito. Era una quantità così minima che non me ne sono preoccupato davvero. Ma ero davvero entusiasta di avere un bicchiere di vino gigante una volta iniziate le contrazioni, qualcosa che sia la mia doula (che era un'ostetrica) che la nostra insegnante di classe prenatale mi avevano detto non solo che andava bene da fare ma consigliato perché ti rilassa. Ho finito per entrare in travaglio all'una di notte, quindi un bicchiere di pinot non era esattamente la prima cosa che mi veniva in mente.
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Un'altra donna con cui abbiamo parlato, la mamma di un bambino sano di 3 mesi, ha deciso che era meglio prevenire che curare dopo aver fatto le sue ricerche. Ho avuto un aborto spontaneo, quindi quando sono rimasta di nuovo incinta, ero terrorizzata che avrei fatto qualcosa per mettere a repentaglio la salute del mio bambino, anche se i rischi erano molto piccoli, ha detto. Non ho mangiato un pezzo di sushi o un uovo che cola, e non ho nemmeno bevuto un solo bicchiere di vino.
Se hai problemi a bere con moderazione, è probabilmente più facile stare lontano dall'alcol. Ho una personalità un po' avvincente, ci ha detto un'altra mamma. Quindi andare in tacchino freddo è stato davvero fantastico per me. Non ho pensato al vino una volta durante la mia gravidanza.
Bere o non bere solo un piccolissimo bicchiere di vino durante la gravidanza? Ora che conosci tutti i fatti, la scelta è tua.
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