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Ricordi Popeye? Diceva che non c'è niente come gli spinaci in tutto il mondo. Dagli gli spinaci e farà immediatamente germogliare i muscoli per salvare la sua amata! Ma poi non aveva torto.
Gli spinaci sono davvero sani. Con un intero carico di vitamine, minerali e ferro presenti in esso, gli spinaci non solo rendono il tuo corpo sano, ma donano anche alla tua pelle un aspetto sano.
Gli spinaci non trasformati contengono caroteni, amminoacidi, potassio e iodio e vitamine come il complesso A, K, C e B. I minerali alcalini presenti negli spinaci ti consentono di mantenere l'equilibrio del pH nel tuo corpo.
VEDI ANCHE: Suggerimenti per il bagno per una pelle luminosa
Mangia spinaci e il tuo corpo otterrebbe la stessa quantità di proteine che avrebbe se si nutrisse di carne. Sì, gli spinaci sono ricchi di sostanze nutritive in ogni modo. È un modo sano di vivere.
Sebbene sia gli spinaci crudi che quelli cotti facciano bene alla salute, esiste un'altra versione di spinaci che farà risplendere la tua pelle e il tuo corpo. Il succo di spinaci è benefico per te e il tuo corpo in molti modi. Ha anche benefici per la salute. Previene le principali malattie e fornisce un cuore sano. Ecco alcuni benefici per la salute della pelle associati al succo di spinaci.
Tratta l'acne
Il succo di spinaci è estremamente buono contro l'acne. Tratta i tuoi problemi di acne dandoti così una pelle chiara. Frulla gli spinaci per ottenere il succo di spinaci e applicalo sul viso. Lascialo in posa per circa 15-20 minuti e poi lavalo con acqua pulita. Lo sporco sul tuo viso insieme agli oli verranno rimossi durante il processo, dandoti così una pelle chiara e fresca. Bere succo di spinaci è anche un buon modo per sbarazzarsi dell'acne. Potresti mescolarlo con pomodoro, carota, cetriolo e peperoncino per preparare un succo che ti aiuterà a sbarazzarti dell'acne.
Trattamento antietà
Gli spinaci sono ricchi di antiossidanti. Questo ti aiuterà a rimuovere i radicali dalla tua pelle. I radicali liberi tendono a provocare l'invecchiamento precoce, distruggendo così la tua pelle. Con il succo di spinaci puoi assicurarti di rimuoverli e aiutare a prevenire la maturazione precoce. Il succo di spinaci ti regala una pelle giovane e luminosa, sana e ringiovanita.
Protezione dall'abbronzatura
Questo è il vantaggio del succo di spinaci sulla pelle. Come accennato in precedenza, gli spinaci sono ricchi di un complesso di vitamina B. Questo complesso B previene l'abbronzatura e protegge la pelle dal sole. Quindi, se consumi succo di spinaci, aiuterebbe a prevenire l'abbronzatura della pelle.
Benefici per la carnagione
Gli spinaci sono ricchi sia di vitamina K che di folato. Questo aiuta a ottenere una pelle chiara, ovvero una pelle priva di acne, riducendo le occhiaie e altri lividi. Se soffri di pelle secca e pruriginosa, anche gli spinaci ti curano da questo problema. Quindi, fondamentalmente gli spinaci ti danno una carnagione straordinaria se consumati regolarmente. Il succo di spinaci è davvero ottimo per ottenere una pelle luminosa.
Ripara la tua pelle
Il succo di spinaci contiene una buona quantità di vitamina A e C. Mentre la vitamina A aiuta a migliorare la carnagione della pelle, la vitamina C induce una crescita sana delle cellule della pelle. Se vuoi una pelle radiosa e luminosa, dovresti consumare il succo di spinaci. Ti darà una carnagione chiara che fa bene.
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