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La pizza è il miglior regalo per la tua lingua ma una cattiva sostanza per la tua salute! Il problema con la pizza è che contiene troppe calorie, sodio e grassi saturi.
Con cosa viene fornita una pizza? Si dice che una singola fetta di pizza contenga 300 calorie, 14 grammi di grassi e circa 700 mg di sodio. E cosa succede se mangi una pizza intera?
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Se sei sano, mangiare una fetta una volta al mese potrebbe non ucciderti, ma se la prendi come un'abitudine, stai invitando problemi di salute. Proprio come fumare e bere, anche mangiare la pizza può trasformarsi in una dipendenza. Continuare a leggere...
Fatto # 1
In primo luogo, di cosa è composta la pizza? Bene, farina raffinata. Sappiamo tutti perché la farina raffinata è cattiva. Tutti i minerali, le vitamine e le fibre contenuti in esso vengono persi durante il processo di raffinazione. Inoltre, la farina raffinata può aumentare il grasso della pancia.
Fatto # 2
Il formaggio utilizzato sulla pizza può aumentare il rischio di problemi cardiaci e problemi di colesterolo. E se scegli una pizza non vegetariana, il contenuto di grassi aumenta.
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Fatto # 3
La pizza contiene molto sodio che può aumentare il rischio di pressione sanguigna. Se mangi una pizza intera, hai quasi superato l'apporto giornaliero di sodio consigliato!
Fatto # 4
Gli ingredienti di una pizza possono stimolare il piacere nel tuo cervello rendendoti dipendente.
Fatto # 5
I tuoi livelli di zucchero aumentano e dopo un po 'di tempo potrebbero crollare. Ciò è dovuto alla farina raffinata e ad alcuni additivi nella pizza.
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Fatto # 6
Grazie al suo gusto, ti verrà voglia di mangiare sempre più pizze nella tua vita ea lungo termine, quella stessa abitudine aumenta il rischio di obesità, pressione alta, diabete di tipo 2 e rischi cardiovascolari.
