Che tu sia un escursionista esperto o che tu abbia appena iniziato a esplorare i parchi nazionali, statali e locali, una lista di controllo per le escursioni può aiutarti a tenerti organizzato e preparato in modo da non ricordare improvvisamente 20 minuti lungo il sentiero che hai dimenticato di portare cibo o acqua. Qui abbiamo compilato l'elenco dei bagagli definitivo per una giornata di escursioni, completo di consigli sull'abbigliamento, attrezzatura necessaria e, naturalmente, i dieci elementi essenziali.
Sebbene raccomandiamo di portare questi articoli con te, qualunque cosa accada, c'è una grande differenza tra l'escursionismo su ampie strade sterrate nel Caballero Canyon a Los Angeles a poca distanza dalla civiltà e camminando nel profondo del Grand Canyon. Usa il tuo miglior giudizio quando pianifichi cosa mettere in valigia, ma sappi solo che più remoto è il percorso, più è probabile che tu possa finire per aver bisogno di quegli extra.
Sofia capelli ricciI dieci elementi essenziali:
Questo gruppo dei Ten Essentials è stato originariamente messo insieme più di 90 anni fa negli anni '30 da un gruppo di avventure all'aria aperta con sede a Seattle chiamato Gli alpinisti . Da allora, si è evoluto in dieci gruppi o categorie anziché in dieci singoli elementi (ad esempio, un modo specifico per accendere un fuoco anziché fiammiferi), ma include ancora tutte le cose originali che i suoi fondatori ritenevano necessarie per un'escursione sicura e di successo .
1. Mappa e bussola o dispositivo GPS
Per avere un'escursione di un giorno di successo, devi sapere dove stai andando. E anche, come tornare al punto di partenza. Altrimenti, corri il rischio di trasformare un'esplorazione pomeridiana in un trekking accidentale di più giorni. Sebbene molti sentieri siano spesso ben segnalati e ben tenuti, ciò non è vero ovunque, quindi avrai bisogno di un piano di riserva nel caso in cui ti giri o ti confondi. UN carta geografica e bussola combo sono probabilmente la soluzione migliore, ma puoi anche usare un dispositivo GPS e no, il GPS del tuo telefono non sarà sufficiente. REI offre lezioni sulla navigazione di base se non sei sicuro di come utilizzare questi strumenti, oppure puoi passare da qualsiasi stazione dei ranger degli Stati Uniti per suggerimenti specifici e per raccogliere mappe.
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2. Lampada frontale o torcia (più batterie extra)
Non avevi intenzione di rimanere fuori dopo il tramonto, ma quella vista era così sbalorditiva e hai perso la cognizione del tempo (ehi, succede ai migliori di noi). O forse un cambiamento del tempo ti ha lasciato inciampare sotto la pioggia battente con poca o nessuna luce solare a guidare la tua strada. La maggior parte dei telefoni è dotata di una funzione di torcia, ma la batteria del telefono non durerà quanto i buoni AAA vecchio stile in un lampada frontale (né il tuo iPhone è attrezzato per gestire condizioni meteorologiche avverse). un normale torcia elettrica funzionerà anche, ma i fari hanno l'ulteriore vantaggio di permetterti di rimanere a mani libere e pronto a arrampicarti sulle rocce o a riprenderti se inciampi. Assicurati di controllare il batterie che sono dentro e caricati prima che tu esca di casa e metti alcuni extra nel tuo zaino nel caso in cui finiscano il succo.
3. SPF
Indossa sempre la protezione solare. Sempre . Le scottature solari sono dolorose, fanno invecchiare prematuramente la pelle e possono, a lungo andare, provocare il cancro. Ma la sovraesposizione al sole può anche causare un'insolazione e può farti sentire confuso, stanco o stordito, non l'ideale se stai cercando di navigare fuori dal fianco di una montagna. Quindi, spalmalo sul crema solare (SPF 30 o superiore) e lancio una bottiglia in più nella tua borsa. Potresti anche voler portare un cappello da sole con un'ampia tesa che offrirà protezione dai raggi e ti aiuterà a mantenerti fresco, oltre a occhiali da sole per proteggere i tuoi occhi.
4. Kit di pronto soccorso
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Simile alla lampada frontale / torcia, questo è un oggetto che speri di non dover usare, ma ragazzo sarai contento di averlo se si presenta l'occasione. Puoi sicuramente utilizzare i kit di pronto soccorso preconfezionati che trovi in farmacia ( Welly rende alcune opzioni particolarmente carine e pratiche), ma puoi anche creare il tuo kit, se preferisci. REI ha un'ottima guida sulla ricerca del kit preconfezionato giusto per te e il tuo gruppo, nonché un elenco di elementi essenziali da aggiungere alla tua versione fai-da-te.
5. Coltello o multiutensile
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Non stiamo parlando di un coltello da burro per spalmare il formaggio sui cracker a pranzo o di un coltello da caccia per combattere gli animali selvatici. Stiamo parlando di un semplice coltellino svizzero o multi-strumento simile che può essere usato per tagliare un pezzo di spago, garza o un sacchetto particolarmente ostinato di trail mix. Ancora una volta, è davvero lì solo in caso di emergenza, ma occupa pochissimo spazio e non pesa molto, quindi non c'è motivo per non buttarne uno nello zaino.
6. Accendino o fiammiferi
Ormai sono sicuro che stai percependo un po' di un tema qui: la maggior parte dei Dieci elementi essenziali sono piccoli oggetti che possono salvare la vita nel caso in cui le cose vadano male. Sicuramente non ti incoraggiamo ad accendere un falò quando e dove vuoi (in effetti è illegale nella maggior parte dei parchi nazionali), ma se ti perdi e devi passare la notte o il tempo prende una brusca svolta verso il gelo, un il fuoco da campo può davvero tornare utile. Dovresti leggere al 100% e considerare di esercitarti, come costruire un falò in sicurezza e correttamente. E assicurati di riporre il tuo partite o accendino in una borsa o scatola impermeabile in modo che non diventino inutili in caso di pioggia.
7. Rifugio
No, non hai bisogno di portare con te una tenda piena per una passeggiata di tre ore, ma almeno attacca un coperta spaziale di emergenza , sacco da bivacco o piccolo telo in fondo al tuo zaino. Se inaspettatamente finisci per passare la notte all'aperto, sarai incredibilmente grato di avere una qualche forma di riparo, specialmente se ti trovi in un luogo dove le temperature scendono drasticamente dopo metà pomeriggio (specialmente in luoghi desertici come quelli che si trovano nel New Mexico o Utah).
8. Cibo extra
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Pianifica il pranzo di cui pensi di aver bisogno (con un sacco di proteine e carboidrati per mantenere alta la tua energia). Quindi raddoppiare l'importo. O, per lo meno, buttatene qualcuna in più barrette proteiche nel tuo pacco. Nel peggiore dei casi, domani al lavoro mangerai solo quel panino al prosciutto e formaggio in più, ma a mezzogiorno potresti ritrovarti più affamato di quanto pensassi e, in caso di emergenza, ora hai il sostentamento per farti andare avanti.
9. Acqua extra
Sì, l'acqua è pesante, ma gli effetti negativi della disidratazione si manifestano molto più velocemente della fame, quindi è meglio arrivare preparati piuttosto che presumere che avrai accesso all'acqua pulita lungo il tuo percorso. Ricorda, porta sempre più acqua di quanto pensi di aver bisogno.
10. Vestiti extra
Il bollettino meteorologico dice che il pomeriggio sarà di 65 gradi e soleggiato, ma la sera la temperatura si avvicinerà ai 40. Anche se hai intenzione di tornare alla tua auto prima di notte, è meglio riempire un pile extra nel tuo zaino per ogni evenienza. E se inaspettatamente inizia a piovere, sarai davvero felice di averlo portato con te giacca da pioggia e alcuni calzini asciutti per il viaggio verso casa. (Inoltre, cambiare i vestiti bagnati con quelli caldi e asciutti è uno dei modi migliori per combattere l'ipotermia.) Ti suggeriamo di attaccare calzini, pantaloni, un top caldo e un giacca impermeabile almeno nello zaino, ma puoi anche aggiungere una nuova maglietta, un cappello caldo o anche un paio di mutande al mix.
