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Ricetta Smoothie Sunshine | Ricetta Succo Di Frutta Mista | Speciale estate | BoldskyAlzati e risplendi con la nostra ricetta speciale per il frullato al sole per l'estate! Svegliarsi la mattina per affrontare una lunga giornata può essere una cosa spaventosa per molti di noi! Ma non più! Ti diamo un bicchiere pieno di colori vivaci, che giustifica giustamente il nome. Sorseggiare questo succo fresco al mattino ti darà un buon inizio per la meravigliosa giornata che ti aspetta.
Allora, cosa rende questo frullato così speciale? Questo bicchiere piccante e piccante pieno di sole contiene tutti i frutti che ami e, credimi, assaporare ricette salutari non è mai stato così divertente prima! La fusione di mango, ananas, arancia, banana e datteri insieme al miele, ti dà un bicchiere pieno di succo di agrumi fresco, intriso di colori freschi e una serie di vitamine per renderti più sano che mai.
Allora, cosa otteniamo da questo bicchiere di sole tropicale? Questa ricetta di succhi misti è ricca di vitamina C, quindi averla una o due volte a settimana ti darà una pelle fresca e luminosa in pochissimo tempo. Insieme a ciò, gli antiossidanti ringiovaniranno la tua pelle e la vitamina A assicurerà che la tua vista rimanga forte per lungo tempo.
Per quanto riguarda la consistenza di questo frullato, preferiamo che sia piuttosto sottile e di consistenza simile al succo. Ma se ti piacciono i frullati densi, sentiti libero di aggiungere un altro paio di cubetti di banana e goditi questa delizia cremosa e fruttata, che è davvero nutriente per la tua pelle e la tua salute.
RICETTA FRULLATO AL SOLE | RICETTA SPECIALE PER L'ESTATE | RICETTA DI SUCCO DI FRUTTA MISTA | RICETTA PER FRULLATO AL SOLE PASSO DOPO PASSO | VIDEO RICETTA FRULLATO AL SOLE Ricetta frullato al sole | Ricetta Speciale Estate | Ricetta Succo Di Frutta Mista | Ricetta del frullato al sole passo dopo passo | Video della ricetta del frullato al sole Tempo di preparazione 10 minuti Tempo di cottura 5 M Tempo totale 15 minutiRicetta di: Kavya
Tipo di ricetta: frullati
Porzioni: 2
ingredienti-
1. Ananas - 1 di media grandezza
2. Banana - 1 banana matura
3. Succo d'arancia - ½ tazza
4. Date - 4
5. Miele - 2 cucchiaini
6. Mango - 1 mango maturo
Come preparare-
1. Taglia tutti i frutti a pezzetti.
2. Prendi un barattolo e aggiungi tutta la frutta, i datteri, il miele e il succo d'arancia.
3. Frullalo alla perfezione.
4. Trasferisci il frullato in un barattolo e servilo ancora freddo con sopra i cubetti di ghiaccio.
- 1. Puoi anche usare frutta congelata per questa ricetta, se preferisci.
- 2. Abbiamo rigorosamente evitato di utilizzare qualsiasi dolcificante artificiale per mantenerlo sano e compatibile con la dieta. Sentiti libero di aggiungere lo zucchero se lo desideri.
- Porzione - 1
- Calorie - 226,7 cal
- Grasso - 0,9 g
- Proteine - 6,5 g
- Carboidrati - 51,5 g
- Fibra - 4,2 g
PASSO DOPO PASSO - COME PREPARARE IL FRULLATO DI SUNSHINE
1. Taglia tutti i frutti a pezzetti.
2. Prendi un barattolo e aggiungi tutta la frutta, i datteri, il miele e il succo d'arancia.
3. Frullalo alla perfezione.
4. Trasferisci il frullato in un barattolo e servilo ancora freddo con sopra i cubetti di ghiaccio.
