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Hai paura di sviluppare movimenti rilassati o diarrea che possono farti sentire male? Se sì, allora ci sono alcuni cibi comuni che devi evitare, che sono noti per indurre movimenti sciolti in molte persone.
Immagina di essere nel mezzo di una riunione importante e all'improvviso scopri di essere stato influenzato da movimenti sciolti! Può essere piuttosto brutto, giusto?
Ebbene, la mobilità rilassata, o diarrea, è una condizione in cui la consistenza delle feci è estremamente acquosa e aumenta anche la frequenza delle tue visite in bagno.
I movimenti sciolti possono essere piuttosto pericolosi, in quanto possono portare alla disidratazione se non trattati al momento giusto.
I movimenti sciolti possono portare all'esaurimento dei liquidi e degli elettroliti dal corpo e inoltre espellono i nutrienti essenziali, rendendo così la persona più debole.
Quindi, se vuoi evitare di essere influenzato da movimenti sciolti, stai lontano da questi cibi.
1. Alimenti senza zucchero
Gli alimenti che utilizzano alternative allo zucchero, come saccarosio, sorbitolo, ecc., Possono contribuire al disturbo degli enzimi nell'intestino, provocando movimenti sciolti.
2. Caffè
Il consumo eccessivo di caffè può anche causare movimenti rilassati, poiché la caffeina può far contrarre l'intestino più facilmente e rapidamente.
3. Alcol
Anche l'alcol deve essere evitato se si desidera evitare frequenti diarrea, poiché l'alcol è di natura acida e provoca irritabilità dell'intestino.
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4. Prodotti lattiero-caseari
I latticini come latte, formaggio, ecc., Sono anche associati all'induzione di movimenti sciolti, soprattutto se la persona è anche leggermente intollerante al lattosio.
5. Pane bianco
Sebbene il pane sia legato alla stitichezza più che alla diarrea, può anche causare movimenti sciolti in alcune persone, se sono sensibili al glutine.
6. Fast Food
I fast food, come chaats, pizze, hamburger, ecc. Possono essere estremamente malsani e contenere molte tossine che possono indurre movimenti sciolti.
7. Fibra
Se consumi quotidianamente cibi ricchi di fibre come spinaci, verdure a foglia verde, mele, ecc., Potresti soffrire di feci molli.
