Al momento, tutti stanno cercando a) un metodo per mantenersi in forma, b) un trucco per sentirsi pieni di energia o c) un modo per non precipitare in una palude spaventosa di morte e oscurità. Il modo più rapido per ottenere d) tutto quanto sopra? Il quotidiano Ryan Heffington Sweatfest su Instagram Live. Questa lezione gratuita di un'ora inizia con un riscaldamento di 15 minuti seguito da 45 minuti di passi di danza facili da seguire e con influenze disco, tutti dimostrati da Heffington con un sorriso contagioso e senza fiato. L'allenamento virtuale è approvato da celebrità come Reese Witherspoon e presenta apparizioni di grandi star come Emma Stone. Ecco un po' del motivo per cui questa lezione di fitness è quella di cui hai bisogno per sintonizzarti subito.
CORRELATO: Reese Witherspoon e Laura Dern vogliono che J. Lo compaia nella terza stagione di Big Little Lies e Sì, per favore
Potrai ballare con una celebrità
Le lezioni di ballo di Heffington spesso accolgono ospiti famosi, che condividono uno schermo condiviso ovunque si trovino, mentre Heffington guida la classe dalla sua casa nel deserto della California. Non c'è da meravigliarsi se ha tutta l'attrazione delle celebrità, perché è noto per i suoi successi musicali e commerciali di alto profilo, tra cui la coreografia di Sia Lampadario video. (Successivamente, sta collaborando con Lin-Manuel Miranda e Andrew Garfield per Netflix.) In un recente giorno feriale, è stato raggiunto da Margaret Qualley, la ballerina e C'era una volta a Hollywood attrice con cui ha lavorato in un film diretto da Spike Jonze Pubblicità della fragranza Kenzo World . Emma Stone è un'altra recente partecipante a una festa da ballo: ha incontrato Heffington quando l'hanno fatto un cortometraggio ambientato sulla nave da crociera QE II .Reese Witherspoon è una grande fan
In una recente video chat con J.Lo, Witherspoon ha detto che lei e la sua famiglia hanno partecipato alla festa da ballo di Heffington. Ha senso che questo allenamento piaccia a tutta la famiglia (bambini inclusi) dal momento che il ballerino calvo e allampanato è tanto sciocco quanto grazioso, e la giocosità è il suo marchio di fabbrica. Quindi, mentre guiderà i partecipanti attraverso un rapido riscaldamento che ha soddisfacenti allungamenti e curve, quando inizia la danza, è più concentrato su semplici passi ripetuti con sorrisi ed entusiasmo, non su combinazioni complicate. Accoppiato con la musica da club martellante e la sua predilezione campy per i costumi fantasiosi (un gilet di paillettes, ad esempio, o una parrucca), Sweatfest è più simile a una recita prescolare che a una tesa lezione di ballo. (Oh, e un'altra connessione con Witherspoon? Heffington era uno dei ballerini nell'iconica scena 'Bend & Snap' di legalmente bionda .)Visualizza questo post su InstagramUn post condiviso da Ryan Heffington (@ryan.heffington) il 4 aprile 2020 alle 19:12 PDT
Le sue lezioni aiutano a sostenere il suo studio di danza di Los Angeles
Allora, perché un famoso coreografo hoofer sbuffa e sbuffa per le masse su Instagram Live? Sebbene Heffington offra le lezioni gratuitamente, accetta anche donazioni per aiutare a sostenere il suo studio di danza, Il punto di sudore , situato nella sezione Silverlake di Los Angeles. Durante una lezione recente, ha menzionato brevemente il suo discorso su Venmo mentre migliaia di osservatori partecipanti hanno inviato i loro saluti da tutto il Perù e dalla Russia. Come ha detto Heffington si muove come 'Lotto auto usate gonfiabile' e il 'Bel cavallino,' sono arrivate donazioni. Quindi, se stai cercando un allenamento facile da seguire, energizzante e che ti faccia felice, questa è la sessione di sudore virtuale che fa per te.CORRELATO: 8 paia di pantaloncini da allenamento che non irritano o non si alzano
