Dopo gli ultimi 10 mesi, anche i tipi più chiusi tra noi non vedono l'ora di avventurarsi oltre le loro quattro mura. La voglia di viaggiare è fin troppo reale, e l'abbiamo vista manifestarsi nell'aumento dei viaggi su strada, delle visite ai parchi statali (che sono in crescita del 21 percento anno su anno ) e abbracciando un'estetica cottagecore o cabincore, sia su TikTok che su IRL. Non c'è da meravigliarsi, quindi, che il concetto norvegese di friluftsliv (pronunciato free-looft-sliv) sia decollato negli Stati Uniti. Tradotto liberamente in vita all'aria aperta o all'aria aperta, friluftsliv significa connettersi con la natura e prendersi del tempo per rallentare e apprezzare i grandi spazi aperti (sì, zanzare e tutto il resto).
Mentre il concetto è stato reso popolare per la prima volta da autore Henrik Ibsen nel 1859 —ed era già uno stile di vita per molti in Norvegia, Svezia e Danimarca per migliaia di anni —sono stati i blocchi di Covid che hanno davvero suscitato interesse tra gli americani. Le ricerche su Google per friluftsliv sono aumentate nell'ultimo anno e Etsy ha riscontrato un tale interesse per il concetto che ha ritenuto friluftsliv la nuova hygge .
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HBeeFire/Etsy Perché Friluftsliv è così popolare?
Poiché molti continuano a subire blocchi e restrizioni sul distanziamento sociale a causa della pandemia, friluftsliv offre una connessione con la natura e i suoi effetti calmanti e radicanti, afferma l'esperta di tendenze di Etsy, Dayna Isom Johnson. In un mondo sempre più ricco di tecnologia, molti stanno trovando il modo di allontanarsi dai loro schermi e apprezzare l'aria aperta più che mai.
Al livello più elementare, ti fa rallentare, fermare lo scorrimento del destino e cercare il mondo che esisteva prima che diventasse cirripede con centri commerciali e catene di ristoranti.
Jing Xi Lau/UnsplashQuali sono i vantaggi di Friluftsliv?
Oltre a fornire una forma di intrattenimento che non inizia dalla homepage di Netflix, è stato dimostrato che trascorrere del tempo nella natura riduce lo stress, abbassa la pressione sanguigna e migliora l'umore . Una semplice passeggiata intorno all'isolato a metà giornata potrebbe aiutare a stimolare la tua concentrazione, evitando quel crollo di metà giornata (senza la necessità di un'altra tazza di caffè). Potrebbe anche aiutarti a trovare un appuntamento. Scherzo... un po'.
Ho notato una parola ovunque, su ogni profilo [sui siti di incontri in Norvegia]. Doveva piacerti friluftsliv per avere un appuntamento con un norvegese, l'autrice scherzosa e avvocato per i diritti umani Lorelou Dejardins nel suo TEDx Talk sul concetto. Si rese conto che anche le donne lo elencavano frequentemente e, nel tempo, imparò che non era tanto che le persone dovessero amare la vita all'aria aperta: era un segno che l'altra persona era attiva, affidabile e resiliente. Non sono queste tre qualità che tutti potremmo usare per coltivare in questo momento e sperare in un futuro partner?
Steven Kamenar / UnsplashQuali sono alcuni semplici modi per abbracciare Friluftsliv?
Mentre le ricerche per friluftsliv sono piene di esempi di persone che trascorrono settimane a fare trekking attraverso le catene montuose o ad affrontarle a un livello tale da rendere orgoglioso Bear Grylls, il collegamento con la natura non deve essere quello hardcore. In realtà, il concetto riguarda l'impegno a celebrare il tempo all'aperto, indipendentemente dalla tua età o condizione fisica, secondo Visita la Norvegia . (Vale la pena notare che il sito continua, ... indipendentemente dalla stagione e dalle previsioni del tempo, sottolineando quel popolare detto norvegese, non esiste il brutto tempo, solo i brutti vestiti . Prendilo come vuoi.)
Ecco semplici modi per facilitare lo stile di vita:
- Uso AllTrails per scoprire i sentieri escursionistici vicino a te.
- Visita il tuo parco statale locale.
- Entra nel birdwatching.
- Prepara un pozzo del fuoco nel tuo giardino. (Quanto è bello? stile metallico astratto ?)
- Prendi una copia di La società del vagabondo , una guida ispirata a Walt Whitman all'esplorazione senza equipaggio. Trova una collinetta erbosa su cui leggerlo, prima di imbarcarti nelle tue avventure.
- Impostane alcuni Sedie Adirondack , prendi un trapunta pesante e crea un'area lounge all'aperto per il tuo prossimo happy hour Zoom.
- Costretto a letto? Prova la TV lenta, video sulla natura che i fan trovano trasportanti e rilassanti.
- meditare su a amaca .
- Andare in bicicletta.
- Dirigiti verso un parco vicino e dipingi la tua vista.
- Fare un picnic.
- Porta la tua prossima sessione di yoga su YouTube all'aperto.
- Uso pickyourown.org per trovare l'azienda agricola di raccolta più vicina a te.
- Andare a pescare.
- Vola un aquilone.
- Imposta la sveglia con qualche ora d'anticipo, così potrai vedere l'alba.
Anche se non fai mai un trekking invernale di 57 giorni con il tuo bambino à la Norwegian Wild Award Award Alessandro Leggi , l'aria fresca ti farà bene.
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