Dormire sul pavimento è salutare?

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Casa Salute Benessere Wellness oi-Deepa di Deepa Ranganathan | Pubblicato: domenica 13 aprile 2014, 01:01 [IST]

Ti è mai stato chiesto di dormire sul pavimento? Qual è stata la tua prima reazione a tale richiesta? Ebbene, la maggior parte di voi ha idealmente trascorso tutta la vita su spessi materassi in cima a un lettino. Dormire sul pavimento sembra un'idea orribile. Ma quando viene invocata una richiesta del genere, soprattutto durante gli inverni, non sai se dire di sì o scappare. Il pavimento freddo e il vento gelido ti fanno temere la terribile notte che ti aspetta. Ma, se non c'è via d'uscita, puoi chiedere una normale coperta su cui sdraiarti.



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Ebbene, ci sono molte persone che giacciono sul pavimento e dormono pacificamente. Per loro dormire sul pavimento è come una normale routine. A molti di loro è stato chiesto di dormire per terra senza cuscino mentre altri ne hanno fatto un'abitudine. Quando chiedi agli esperti la loro opinione sul dormire per terra, ti troverai di fronte a molte opinioni. Alcuni direbbero che è abbastanza buono dormire sul pavimento mentre altri direbbero che non è proprio buono.

frasi per aiutare gli altri

Ci sono evidenti pro e contro associati al dormire sul pavimento. Che funzioni o meno per te dipende da te, ma ecco un elenco di vantaggi e svantaggi elencati per te.



Benefici di dormire sul pavimento | Dormire sul pavimento Salute | Dorme Sano Sul Pavimento

Benefici per la salute

Dormire sul pavimento può sicuramente essere vantaggioso per la salute. Vedrai che quando dormi sul pavimento, la tua circolazione sanguigna migliora enormemente. La postura viene corretta quando dormi sul pavimento. Quando si dorme sul pavimento si osserva una riduzione dei disturbi legati al dolore al collo e alla schiena. La scoliosi può essere tenuta lontana dal perseguitarti nel caso in cui tendi a dormire sul pavimento.

Produttività migliorata



Quando dormi per terra, vedrai che riesci ad alzarti facilmente. La freschezza osservata nel corpo per aver dormito per terra è alta. Vedrai che il corpo è più sveglio quando dorme sul pavimento rispetto a quando dorme su un letto. Con un corpo e una mente freschi, vedrai che la produttività aumenta enormemente.

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Purificazione dell'anima

Questo non può essere spiegato come tale. Deve essere sperimentato. Quando dormi sul pavimento, vedrai che la tua anima è essenzialmente purificata e proverai pensieri più puri. In effetti, le tue abluzioni mattutine sarebbero facilmente eseguibili quando dormi sul pavimento.

A disagio durante il freddo

Mentre dormire sul pavimento può sembrare fantastico durante i giorni e le notti normali, le fredde notti invernali possono promettere di essere terribili per dormire sul pavimento. Immagina di dormire su una superficie fredda e asciutta in una notte d'inverno? Non si limiterà a rappresentare un disagio, ma può anche portare a molti altri problemi fisici.

Bug e altro ancora

Quando dormi sul pavimento, puoi invitare molti insetti. Gli insetti che strisciano sul pavimento possono anche attaccarti e morderti quando dormi sul pavimento. Questo può essere abbastanza scomodo e in alcuni casi vedrai che non hai il sonno tanto necessario di cui hai bisogno. A volte anche gli insetti possono essere spaventosi, poiché possono contrarre malattie che avresti potuto evitare.

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A volte dormire sul pavimento può dare agli incubi e diventare imbarazzante nel caso tu stia invitando la tua ragazza a casa tua.

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