Potrebbe sembrare strano che una città di maniaci del lavoro in rapido movimento si iscriva felicemente per un'ora di respiri profondi e contemplazione. Ma ha senso, se ci pensi, tutto quello stress deve sparire in qualche luogo . E la scena dello yoga di New York è tanto varia quanto i suoi residenti. Ecco dove fare stretching, sudare e concentrarsi in tutta la città.
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Quiz Quanto sono brutte le tue abitudini di New York, davvero?
Piegare + SbocciarePark Slope, Brooklyn: piega + fioritura
Questo studio soleggiato offre lezioni sia per principianti che avanzate, yoga riparatore, un ringiovanente Sunrise Flow per i mattinieri, yoga pre e postnatale, yoga in famiglia, persino lezioni di meditazione guidata di 25 minuti che sono più salutari del tuo cocktail post-lavoro preferito . Bend & Bloom ospita anche lezioni di Sweet Relief + musica dal vivo, dove fluirai, ti allungherai e ti divertirai davvero con una band dal vivo che suona per tutta la sessione. Solo a New York.
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708 Sackett St. (tra la Quarta e la Quinta Strada), Brooklyn; 347-987-3162 oppure bendandbloom.com
Cielo TingChinatown: Cielo Ting
È facile controllare lo stress alla porta quando ti iscrivi a un corso nel loft incontaminato di Sky Ting. Se le rilassanti pareti di mattoni bianchi, le enormi finestre e i soffitti alti non evocano immediatamente la tua serenità interiore, la classe distintiva dello studio lo farà sicuramente con la sua miscela di Hatha, Kundalini, Katonah, Pranayama e meditazione guidata. Per una doppia dose di calma e dopo esserti completamente reidratato, prenota uno shvitz di 30 o 45 minuti nella sauna in loco.
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55 Chrystie St., quarto piano (tra Hester e Canal st.); 212-203-5786 o skytingyoga.com
Y7 YogaWilliamsburg, Brooklyn: Studio Y7
Non uno per la musica di sottofondo New Agey? Imposta le tue asana a un ritmo serio nella casa OG dello yoga hip-hop. Partecipa a una sessione We Flow Hard Vinyasa per prendere parte a un allenamento stimolante e rilassante di 60 minuti con una colonna sonora di Drake e Jay-Z. Lo studio mirrorless è tenuto al buio in modo che gli yogi di tutti i livelli di esperienza possano sudare senza distrazioni.
240 Kent Ave. (a N. First St.), Brooklyn; 646-820-0781 o y7-studio.com
Fabbrica dell'OmUnion Square: Fabbrica Om
Porta la tua pratica yoga a nuovi livelli con lo Yoga aereo su un'amaca colorata o con l'acroyoga in coppia in questo studio accogliente. Nervoso all'idea di togliere le cose dal tappeto? I principianti dovrebbero dare un'occhiata alle classi di livello 1 o ai seminari mensili Acro 101 dello studio (non è richiesto alcun partner). Om Factory ospita anche acrobazie aeree, danza aerea e lezioni di circo aereo per adulti e bambini.
873 Broadway n. 202 (alla 18th St.); 212-353-3500 o omfactory.yoga
modalità yogaWest Village: Modalità Yoga New York
Coloro che desiderano dilettarsi in vari tipi di yoga dovrebbero dare un'occhiata a questo studio di quartiere. La sua formazione stellare include cose come Silent Modo, dove le lezioni sono guidate dalla pratica di un insegnante senza parole; Yin, che si concentra sullo stretching profondo e sulle prese; o Live Music Karma Class, che è una classe comunitaria basata su donazioni a beneficio di organizzazioni non profit locali e globali.
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434 Sesto Ave. # 2; 212-780-9642 O nyc.modoyoga.com
Erano ShethHell's Kitchen: Sonic Yoga
Se hai sborsato per le lezioni in questa città, sai che la promozione per principianti di questo studio - $ 108 per due mesi di yoga illimitato - è piuttosto difficile da ignorare. Oltre alle lezioni di meditazione e alle lezioni di flusso di vinyasa, Sonic Yoga offre anche sessioni drop-in della comunità (consigliata una donazione di $ 5) e programmi di formazione per insegnanti di yoga di 200 ore in città, negli Hamptons e in Costa Rica.
944 Ottava Ave.; 212-397-6344 o www.sonicyoga.com
Area Yoga/FacebookBrooklyn Heights, Brooklyn: Area Yoga
Fai una sessione di yoga pre-lavoro con una delle comode lezioni Express di un'ora di Area Yoga o rilassati dopo una lunga giornata con Restorative Yoga, dove pace, tranquillità e stiramenti profondi ti preparano per una buona notte di sonno. Prendi presto il tuo posto: questo ambiente da studio ultra accogliente non offre molto spazio per i gomiti.
144 Montague Street, Brooklyn; 718-221-9642 o www.areayogabrooklyn.com
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yoga oraAstoria, Queens: Yoga ora
Con un budget? Questo studio locale ultra-amichevole offre drop-in per soli $ 8 a lezione, un sacco di lezioni basate su donazioni e persino un deposito gratuito di tappetini. Troverai vari livelli di vinyasa oltre a Yin, Allineamento e Pranayama (focalizzato sulle tecniche di respirazione). Fermati la domenica sera per l'ora di meditazione: è un ottimo modo per radicarti prima di qualunque cosa abbia in serbo la prossima settimana.
33-02 Broadway, Queens; 718-626-0680 o yogaagora.com
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