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Kerala, benefici di bellezza della zucca amara | Migliora la pelle con la zucca amara. BoldskyLa zucca amara o karela, è un ortaggio che alla maggior parte di noi non piaceva da bambini e ad alcuni di noi ancora no. E i nostri anziani si vantavano costantemente dei suoi benefici. Ebbene gente, non si sbagliavano!
Sapevi che la zucca amara ha molti benefici da offrire alla tua pelle e ai tuoi capelli? È una verdura straordinaria ricca di sostanze nutritive che può aiutarti ad affrontare vari problemi di pelle e capelli.
Le proprietà antiossidanti della zucca amara mantengono la salute della pelle e del cuoio capelluto, lasciando così pelle e capelli nutriti. [1] Inoltre, oltre a trattare problemi come l'acne, riduce anche efficacemente l'infiammazione causata dall'acne. [Due] . Inoltre, le proprietà curative della zucca amara aiutano a guarire e lenire la pelle. [3]
Chi avrebbe mai pensato che la zucca amara avesse così tanto da offrire! Di seguito sono elencati i modi in cui puoi includere la zucca amara nel tuo regime di bellezza. Ma prima, diamo un'occhiata ai vari benefici che la zucca amara ha da offrire per pelle e capelli.
Benefici della zucca amara per pelle e capelli
• Dona un bagliore naturale alla tua pelle.
• Rimuove le tossine e le impurità dalla nostra pelle.
• Tratta acne, brufoli e macchie.
• Previene i segni dell'invecchiamento come linee sottili e rughe.
• Migliora l'elasticità della pelle.
• Previene la pelle dai danni del sole.
• Promuove la crescita dei capelli.
• Previene la caduta dei capelli.
• Tratta il cuoio capelluto secco e pruriginoso.
Come usare la zucca amara per la pelle
1. Zucca amara e cetriolo
Il cetriolo ha un alto contenuto di acqua che mantiene la pelle idratata. Inoltre, purifica la pelle e lenisce l'irritazione della pelle. [4] Questa miscela di zucca amara e cetriolo pulirà la tua pelle e lascerà la tua pelle con un bagliore naturale.
crescita dei capelli olio di semi neri prima e dopo
ingredienti
• & frac12 zucca amara
• & frac12 cetriolo
Metodo di utilizzo
• Eliminate i semi dalla zucca amara e dal cetriolo e tagliateli a pezzetti.
• Mescolare entrambi in un mixer per fare una pasta.
• Applicare questa pasta su viso e collo.
• Lasciar agire per 10-15 minuti.
• Risciacquare con acqua fredda.
• Ripetere questo rimedio ogni giorno per il risultato desiderato.
2. Zucca amara con tuorlo d'uovo e yogurt
Ricco di sostanze nutritive, il tuorlo d'uovo mantiene la pelle idratata e morbida. Inoltre, protegge anche la pelle dai danni dei raggi UV. [5] L'acido lattico presente nello yogurt aiuta a stringere i pori della pelle e migliora l'elasticità della pelle. [6] Questa maschera, quindi, aiuta a ridurre i segni del tempo come linee sottili e rughe.
ingredienti
• 1 cucchiaio di succo di zucca amara
• 1 cucchiaio di yogurt
• 1 tuorlo d'uovo
Metodo di utilizzo
• Mescolare tutti gli ingredienti insieme in una ciotola.
• Applicare questa miscela in modo uniforme su viso e collo.
• Lasciar agire per 20-25 minuti.
• Ora spruzzare un po 'd'acqua sul viso e massaggiare delicatamente il viso con movimenti circolari per alcuni secondi.
• Risciacquare con acqua tiepida.
• Ripetere questo rimedio ogni giorno alternativo per il risultato desiderato.
3. Zucca amara con neem e curcuma
Il neem ha proprietà antiossidanti che prevengono i danni alla pelle. Se applicato localmente, può trattare problemi della pelle come acne e brufoli. [7] La curcuma presente nella miscela possiede proprietà antimicrobiche e antiossidanti che leniscono la pelle e calmano l'acne e le infiammazioni. [8]
ingredienti
• 1 zucca amara
• Una manciata di foglie di neem
• 1 cucchiaino di curcuma
Metodo di utilizzo
• Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e macinarli insieme per ottenere una pasta.
• Applicare questa pasta sul viso.
• Lasciar agire per 10-15 minuti.
• Risciacquare con acqua tiepida.
• Ripeti questo rimedio 2-3 volte al giorno per il risultato desiderato.
4. Scrub zucca amara e arancia
La buccia d'arancia contiene proprietà antiossidanti che purificano la pelle e rimuovono lo sporco e le tossine dalla pelle. [9]
ingredienti
• 1 zucca amara
• 2-3 bucce d'arancia essiccate
Metodo di utilizzo
• Eliminate i semi dalla zucca amara e aggiungete i semi in un mixer.
• Aggiungere le bucce d'arancia essiccate nel mixer e frullare gli ingredienti.
• Strofina delicatamente il viso usando questa miscela con movimenti circolari per circa 5-10 minuti.
• Risciacquare con acqua tiepida.
• Utilizzare questo scrub una volta alla settimana per il risultato desiderato.
5. Zucca amara con basilico, neem e latte
Il basilico sblocca i pori della pelle per rimuovere lo sporco e le impurità dalla pelle e quindi purifica la pelle. Il latte è un esfoliante delicato per la pelle e ha un effetto lenitivo sulla pelle.
ingredienti
• 1 zucca amara
• Una manciata di foglie di basilico
• Una manciata di foglie di neem
• 1 cucchiaino di latte
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Metodo di utilizzo
• Aggiungere la zucca amara insieme al basilico e le foglie di neem in un frullatore e frullare il tutto per formare una pasta.
• Successivamente, aggiungere il latte nella pasta e dargli un buon impasto.
• Applicare la pasta in modo uniforme sul viso.
• Lasciar agire per 15 minuti.
• Risciacquare con acqua tiepida.
• Ripeti questo rimedio due volte a settimana per il risultato desiderato.
6. Zucca amara con succo di lime e pomodoro
La calce ha proprietà antiossidanti che riducono la comparsa di linee sottili e rughe e prevengono l'invecchiamento precoce della pelle. [10]
Il pomodoro ha proprietà astringenti e quindi restringe i pori della pelle per migliorare l'elasticità della pelle e tratta problemi della pelle come acne e macchie.
ingredienti
• 1 cucchiaio di succo di zucca amara
• 1 cucchiaio di succo di pomodoro
• 1 cucchiaio di succo di lime
Metodo di utilizzo
• Mescolare tutti gli ingredienti insieme in una ciotola.
• Applicare questa miscela sul viso prima di andare a letto.
• Lasciarlo acceso durante la notte.
• Risciacquare la mattina con acqua tiepida.
• Ripeti questo rimedio 2-3 volte a settimana per il risultato desiderato.
7. Zucca amara con aloe vera e miele
Il miele contiene proprietà antibatteriche e antinfiammatorie e rende la pelle idratata, morbida ed elastica. [undici] L'aloe vera contiene varie proprietà che leniscono la pelle e trattano vari problemi della pelle come acne, scottature solari, macchie, ecc. [12]
ingredienti
• 3-4 fette di zucca amara
• 1 cucchiaio di gel di aloe vera fresco
• 1 cucchiaino di miele
Metodo di utilizzo
• Eliminate i semi dalle fette di zucca amara e aggiungetele in un frullatore.
• Successivamente, aggiungi il gel di aloe vera e il miele nel frullatore e frulla tutto insieme per ottenere una pasta.
• Applicare questa pasta su viso e collo.
• Lasciar agire per 15 minuti.
• Risciacquare con acqua tiepida.
• Ripetere questa operazione ogni giorno alternativo per il risultato desiderato.
Come usare la zucca amara per i capelli
1. Zucca amara con cagliata
La zucca amara mescolata con la cagliata favorisce la salute dei capelli e dona una lucentezza naturale ai tuoi capelli. [13]
ingredienti
• 1 zucca amara
• & frac12 tazza di cagliata
Metodo di utilizzo
• Macinare la zucca amara per ottenere il suo succo.
• Aggiungere questo succo a mezza tazza di cagliata e mescolare bene il tutto.
• Applicare questa miscela sui capelli.
• Lasciar agire per 30 minuti.
• Risciacquare più tardi.
Due. Strofinare la zucca amara
Strofinare una fetta di zucca amara sul cuoio capelluto ti darà sollievo da un cuoio capelluto secco e pruriginoso.
Ingrediente
• Qualche fetta di zucca amara
Metodo di utilizzo
• Tritare la zucca amara a fette.
• Dividi i capelli in sezioni più piccole.
• Strofinare la zucca amara sul cuoio capelluto con movimenti circolari per un paio di minuti.
• Risciacquare più tardi.
3. Zucca amara con semi di cumino
Questa miscela è efficace nel trattare il problema della forfora. Gli estratti di cumino hanno proprietà antifungine che aiutano a mantenere un cuoio capelluto pulito e sano. [14]
ingredienti
• 1 cucchiaio di succo di zucca amara
• 1 cucchiaino di pasta di semi di cumino
Metodo di utilizzo
• Mescolare bene entrambi gli ingredienti.
• Applicare la miscela sul cuoio capelluto.
• Lasciarlo asciugare per 20 minuti.
• Risciacquare con acqua tiepida.
Visualizza riferimenti agli articoli- [1]Aljohi, A., Matou-Nasri, S. e Ahmed, N. (2016). Proprietà antiglicanti e antiossidanti di Momordica charantia.PloS one, 11 (8), e0159985.
- [Due]Huang, W. C., Tsai, T. H., Huang, C. J., Li, Y. Y., Chyuan, J. H., Chuang, L. T., & Tsai, P. J. (2015). Effetti inibitori dell'estratto di foglie di melone amaro selvatico sull'infiammazione cutanea indotta da Propionibacterium acnes nei topi e sulla produzione di citochine in vitro. Alimenti e funzione, 6 (8), 2550-2560.
- [3]Pişkin, A., Altunkaynak, B. Z., Tümentemur, G., Kaplan, S., Yazıcı, Ö. B., & Hökelek, M. (2014). Gli effetti benefici di Momordica charantia (zucca amara) sulla guarigione delle ferite della pelle di coniglio.Journal of Dermatological Treatment, 25 (4), 350-357
- [4]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N. e Sarkar, B. K. (2013). Potenziale fitochimico e terapeutico del cetriolo Fitoterapia, 84, 227-236.
- [5]Ishikawa, S. I., Ohtsuki, S., Tomita, K., Arihara, K. e Itoh, M. (2005). Effetto protettivo della fosvitina del tuorlo d'uovo contro la perossidazione lipidica indotta dalla luce ultravioletta in presenza di ioni di ferro Ricerca biologica sugli oligoelementi, 105 (1-3), 249-256.
- [6]Yeom, G., Yun, D.M., Kang, Y. W., Kwon, J. S., Kang, I.O. e Kim, S. Y. (2011). Efficacia clinica delle maschere facciali contenenti yogurt e Opuntia humifusa Raf. (F-YOP) Rivista di scienza cosmetica, 62 (5), 505-514.
- [7]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S. e Rafieian Kopaei, M. (2015). Piante medicinali per il trattamento dell'acne vulgaris: una revisione delle prove recenti Jundishapur journal of microbiology, 8 (11), e25580
- [8]Vaughn, A. R., Branum, A. e Sivamani, R. K. (2016). Effetti della curcuma (Curcuma longa) sulla salute della pelle: una revisione sistematica delle prove cliniche.Phytotherapy Research, 30 (8), 1243-1264.
- [9]Park, J. H., Lee, M. e Park, E. (2014). Attività antiossidante della polpa e della buccia d'arancia estratte con vari solventi. Nutrizione preventiva e scienza dell'alimentazione, 19 (4), 291–298
- [10]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... e Lee, O. H. (2016). Attività antiossidanti e antietà della miscela di succhi a base di agrumi Chimica alimentare, 194, 920-927.
- [undici]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M. e Fyfe, L. (2016). Miele: un agente terapeutico per i disturbi della pelle. Rivista dell'Asia centrale della salute globale, 5 (1).
- [12]Surjushe, A., Vasani, R. e Saple, D. G. (2008). Aloe vera: una breve recensione Indian Journal of Dermatology, 53 (4), 163.
- [13]Levkovich, T., Poutahidis, T., Smillie, C., Varian, B. J., Ibrahim, Y. M., Lakritz, J. R., ... Erdman, S. E. (2013). I batteri probiotici inducono un `` splendore di salute ''. Plos one, 8 (1), e53867.
- [14]Kedia, A., Prakash, B., Mishra, P. K. e Dubey, N. K. (2014). Proprietà antifungine e antiaflatossigeniche dell'olio essenziale di semi di C Aluminum Cyminum (L.) e la sua efficacia come conservante nei prodotti immagazzinati. International Journal of Food Microbiology, 168, 1-7.
