Sappiamo cosa stai pensando, ma ascoltaci, tutti voi: il viscerale sensazione si ottiene da uno spazio non è da screditare. Se ti sei trasferito in una nuova culla con sospetti ex inquilini o hai avuto una settimana di merda al lavoro e ti senti come se avessi trascinato quella tossicità a casa con te, resettando la tua casa, non importa quanto astratto o 'woo woo' possa sembrare, potrebbe essere proprio quello che ti serve per rilassarti già. Abbiamo fatto il check-in con l'esperto di guarigione naturale Michael Carbaugh (di Sandoval ) per il modo migliore per sbarazzarsi di energia negativa, o 'detriti energetici', da casa tua.
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UnsplashFASE 1: PULISCI LA TUA PORTA
Si crede che l'energia entri ed esca da uno spazio nello stesso modo in cui lo facciamo noi, quindi pulire la porta d'ingresso, dentro e fuori, è il primo passo per ripristinare il flusso.
UnsplashFASE 2: IMPOSTA LA TUA INTENZIONE
Stai liberando un'energia specifica? Benvenuto in una nuova energia? Fare una pulizia generale della casa? Siediti a gambe incrociate sul pavimento o su una sedia preferita, quindi fai dieci respiri profondi e meditativi, inspirando la tua intenzione ed espirando i pensieri negativi.
UnsplashFASE 3: ACCENDI LE TUE INTENZIONI
Scegli un elemento ardente, che sia salvia, incenso, bastoncini di palo santo o una candela. Girati e affronta le quattro direzioni cardinali - nord, sud, est e ovest - diffondendo il tuo elemento in fiamme in ogni direzione. Carbaugh consiglia di parlare ad alta voce: al nord, all'est, al sud e all'ovest, invio buone vibrazioni e intenzioni positive, le mie intenzioni attuali.
UnsplashFASE 4: SUONA ALLA TUA PORTA
Fai movimenti circolari con il tuo elemento in fiamme intorno alla porta d'ingresso, sia dentro che fuori, mentre pensi alla tua intenzione e dici Sab Nam . Questa frase è un mantra Kundalini che si traduce in Io sono qui; Sto accogliendo in una nuova energia.
UnsplashFASE 5: ORA IL RESTO DELLA TUA CASA
Cammina intorno al parametro della tua casa, bruciando negli angoli e attorno al perimetro del tuo spazio. Brucia intorno a mobili specifici se senti che c'è l'energia di qualcun altro su di esso. Soprattutto un letto; se stai scacciando un vecchio fidanzato o fidanzata, pensaci mentre lo fai, osserva Carbaugh.
UnsplashPASSO 6: FARE UN MANTRA
Carbaugh suggerisce di pronunciare ad alta voce un mantra per il tuo spazio appena ripulito. Qualcosa del tipo: grazie, universo, e grazie per aver fornito saggezza e guida infinite, mentre accolgo nelle nuove energie che voglio entrare nel mio spazio.
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UnsplashPASSO 7: CHIUDI IL TUO STUDIO
Termina al centro della tua casa, seduto, con gli occhi chiusi e concentrati sul terzo occhio. Canto Sat Nam, Sat Nam, Sat Nam tre volte. Puoi farlo silenziosamente nella tua mente, se preferisci. Abbiamo tutti il potere di fissare obiettivi e, spiritualmente, possiamo aiutare ad allineare le nostre case, spiega Carbaugh. Possiamo scrivere le cose, diario, cantare ecc., ma la vera connessione arriva quando crediamo nelle nostre intenzioni e nel nostro potere interiore per far accadere le cose.
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