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Il movimento sciolto o la diarrea è un disturbo di cui tutti abbiamo paura, soprattutto se abbiamo un evento urgente in arrivo, che si tratti di lavoro o qualcosa legato alle vacanze.
Quindi, ogni volta che abbiamo la diarrea, grazie a vari motivi, cerchiamo un rimedio istantaneo, in modo da essere in pace quando ci avventuriamo fuori casa.
Anche a parte il movimento lento, la diarrea causa molti altri problemi di salute come disidratazione, debolezza, febbre, dolore addominale, ecc.
Ci sono diverse capsule e compresse disponibili sul mercato per affrontare la mobilità allentata, ma è meglio non averle, soprattutto come rimedio auto-prescritto, poiché difficilmente andiamo da un medico per ottenere una soluzione per la mobilità allentata, a meno che non lo sia troppo acuto.
Invece, possiamo optare per alcuni rimedi efficaci che si trovano nella nostra casa per superare la diarrea.
Ecco perché abbiamo elencato 15 ingredienti così sani che faranno miracoli se hai la diarrea. Dai un'occhiata e usali nel caso in cui riesci a tenere sotto controllo il disturbo.
Tuttavia, se persiste, è sempre necessario farlo controllare da un operatore sanitario per un migliore sollievo.
1. Ricotta di riso / yogurt:
Il miglior rimedio per curare la mobilità o la diarrea è questo. Ha probiotici o batteri buoni che vengono in aiuto quando abbiamo gravi disturbi di stomaco. Risolvilo con frutta come la banana per un gusto migliore.
2. Acqua:
L'acqua è assolutamente essenziale se soffri di diarrea, poiché protegge il tuo corpo dalla disidratazione.
3. Alimenti liquidi:
Molte persone si chiedono come il cibo liquido aiuti il nostro corpo in termini di diarrea. Ad esempio, lo stufato o la zuppa con ingredienti vegetali al vapore sono buoni per curare il mal di stomaco. Anche la zuppa di carote è molto utile.
4. Zucca in bottiglia:
Il succo di protezione per bottiglie aiuta il corpo a recuperare l'acqua che perde a causa del movimento lento. Averlo due volte in un giorno darà sollievo.
5. Dieta BRAT:
BRAT sta per banane, riso, salsa di mele e pane tostato e, insieme, questi alimenti 'leganti' aiutano in caso di movimento lento o diarrea. Evita di mettere il burro sul pane tostato.
6. Riso bianco:
Mangia riso bianco, poiché aiuterà a indurire le feci. Il riso bianco potrebbe non essere ottimo. In tal caso, abbinalo con cagliata acida e un po 'di limone e zucchero.
7. Zenzero:
Questo prodotto naturale è un grande amico non solo per curare il mal di gola, ma anche per curare uno stomaco colpito e alleviare il dolore addominale. Avere pezzi di zenzero sminuzzati con un cucchiaio di miele e vi sentirete benissimo.
8. Semi di fieno greco (Methi):
Il loro alto contenuto di mucillagini li rende molto utili nel trattamento della diarrea. La mucillagine è un'erba che è nota per fermare la mobilità molto rapidamente e si prende cura del nostro sistema digestivo. Mangia questi semi da soli o con cagliata o yogurt.
9. Aceto di sidro di mele:
Prendi questo meraviglioso prodotto sano con acqua e ottieni sollievo dalla diarrea.
10. Banane:
Mangiare una banana che ha pectina che aiuta a combattere la diarrea è anche una buona idea per chi soffre di movimento lento.
11. Tè:
Il tè crudo fa bene al mal di stomaco, ma tra tutti i tipi di tè, la camomilla è particolarmente utile, poiché ha benefici per il nostro sistema digestivo. Anche il tè alla menta e allo zenzero è utile per trattare la mobilità rilassata.
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12. Menta piperita:
Prendete qualche rametto di menta e mettetelo a bagno in acqua calda per un po 'di tempo. Bevilo per dare un grande sollievo al tuo mal di stomaco.
13. Riso appiattito bollito (Poha):
Il riso appiattito bollito (poha) se assunto con limone, sale e zucchero leggero è un buon rimedio casalingo per trattare la mobilità rilassata o la diarrea.
14. Semi di senape:
Un perfetto agente antibatterico, i semi di senape se presi con l'acqua curano il mal di stomaco.
15. Ajwain:
Un'erba che è considerata uno dei migliori rimedi per la libertà di movimento è ajwain. Quindi, prendilo insieme a un po 'd'acqua per curare il disturbo con facilità.
Il movimento lento può essere causato da una serie di fattori come cibo malsano, acqua contaminata, infezioni intestinali o di altro tipo, farmaci, intossicazione alimentare, ecc.
Pertanto, è sempre consigliabile assicurarsi di avere un'abitudine alimentare igienica e ricca di sostanze nutritive, in modo che il problema della diarrea possa essere tenuto a debita distanza.
