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I video di fitness di quest'uomo sono sufficienti per motivarti, trascinarti in palestra e seguire una routine di allenamento. Un grande fisico cesellato come questo non è facile e questo amante del fitness non tradisce mai la sua dieta. L'età è solo un numero per questo produttore e attore di 47 anni, nato il 30 luglio e noto per le sue potenti interpretazioni in film di grande successo come 'Dabangg', 'Shootout at Wadala', 'Happy New Year ',' Simmba 'e così via. Quest'uomo dà vita a tutti i suoi personaggi in bobina con le sue superbe abilità recitative. Anche se interpreta un cattivo nel film, adoriamo odiare quest'uomo.
In un'intervista esclusiva con Boldsky , il festeggiato Sonu Sood svela i suoi segreti di fitness. Mentre le ragazze possono tagliarsi per farsi un selfie con lui, gli uomini sono invidiosi del suo fisico o lo guardano come un guru del fitness.
Non c'è dubbio che i suoi fan e le piattaforme di social media siano in soggezione per il suo regime di fitness. Alla domanda su quale sia l'unica cosa che segue come un mantra di fitness, Sood ci dice:
'Rimanere in forma è un concetto di benessere. La forma fisica non può essere compromessa perché è alla base della tua crescita personale e professionale '.
La routine quotidiana di fitness di Sonu Sood
Quando gli è stato chiesto il segreto dietro il suo aspetto giovane e la routine di fitness quotidiana, Sonu ha detto:
'Penso che apparire giovani avvenga naturalmente quando ami quello che fai e conduci una vita sana. Per oltre un decennio, ho mantenuto lo stesso tipo di corpo e fisico, perché allenarsi e mangiare sano sono stati entrambi costanti. La mia routine quotidiana comprende riprese, riunioni, allenamento e passare il tempo con la mia famiglia '.
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Un post condiviso da Sood at the End (@sonu_sood) il 2 aprile 2020 alle 00:32 PDT
Ha anche menzionato brevemente la sua formazione dicendo:
'Cerco di reinventare il mio allenamento con un mix di allenamento funzionale, pesi, corsa e cardio. Mi piace che il mio allenamento sia impegnativo e vado in palestra con l'obiettivo di superare me stesso. Il mio allenatore, Yogesh, mi sta addestrando e guidando da anni ormai. Capisce come il mio corpo risponde alle diverse forme di allenamento e si assicura che io abbia qualcosa di nuovo da sperimentare ”.
Come Sonu mantiene l'equilibrio tra l'allenamento e le riprese
Mantenere un equilibrio tra allenamento e riprese potrebbe essere molto difficile per le celebrità. A questo proposito, Sonu ha detto,
'Rimanere in forma è un concetto di benessere. La forma fisica non può essere compromessa perché è alla base della tua crescita personale e professionale. Anche quando sono impegnato a scattare, mi ritrovo del tempo per fare esercizio. C'è così tanta soddisfazione nel mangiare bene e nell'allenarsi. Ti mantiene al top del tuo gioco. Non importa quanto sia impegnata la mia giornata, mi assicuro di essere sempre nei tempi previsti per quanto riguarda il fitness '.
Sood ha anche detto che la forma fisica è un prerequisito, un attore non può fare a meno.
“Girare per film per ore senza interruzioni richiede energia. Il tuo livello di forma fisica determina la qualità del lavoro che potrai presentare davanti alla videocamera. Molte volte, entrare nella pelle del personaggio comporta aggiustamenti nel tuo allenamento e nella tua dieta. Inchiodare l'aspetto del personaggio rende il resto del lavoro un gioco da ragazzi. Il fitness è un prerequisito, un attore non può fare a meno '.
Visualizza questo post su InstagramUn post condiviso da Sood at the End (@sonu_sood) il 19 novembre 2019 alle 21:47 PST
Piano dietetico di Sonu Sood
Molte persone non ne sono consapevoli, ma Sonu è un vegetariano che crede nei pasti semplici e fatti in casa.
'Sono stato vegetariano per tutta la vita. Insisto per i pasti fatti in casa. Sono un non fumatore e un astemio. Una dieta equilibrata fa molto per alimentare il tuo allenamento e viceversa. Il mio cibo preferito è il makki di roti e il sarso da saag '.
Sonu ritiene inoltre che, insieme alla forma fisica e a una dieta sana, sia importante anche rimanere emotivamente sani. A questo proposito, ha detto a Boldsky,
'Credo in un sano benessere. Rimanere emotivamente felici è altrettanto impegnativo quanto essere in forma, se non di più. Penso che la chiave sia trovare un equilibrio tra lavoro e gioco. Trascorrere del tempo con la mia famiglia e gli amici mi tiene con i piedi per terra. Viaggiare mi dà una nuova prospettiva '.
Consigli di fitness per i giovani
Alla domanda su qualche consiglio per i giovani, Sonu dice:
'Vorrei esortare gli adolescenti a non andare dietro alle mode passeggere. È importante non lasciarsi trasportare dall'era digitale. Consiglierei ai giovani di provare sport all'aria aperta come il cricket, il calcio, l'escursionismo e il trekking ed esperienze che arricchiscono la propria crescita '.
Messaggio ai suoi fan per il suo compleanno
'Voglio ringraziare i miei fan per avermi sempre amato indipendentemente dai personaggi che ho provato. Li adoro molto e li merito dei miei successi. Cerco di offrire loro il meglio attraverso il mio lavoro '.
