Ce l'hai fatta! Hai partorito un bambino e hai imparato a pulire un moncone dell'ombelico e hai perso tutte le inibizioni quando si tratta di topless davanti ai tuoi suoceri. Ma ora sei a casa dall'ospedale, e sei solo tu e la piccola persona che hai creato, a capire la vita insieme per i prossimi tre mesi (o per quanto tempo hai intenzione di impiegare). Sì, è spaventoso, ma ci sono una manciata di modi per massimizzare il tempo libero.
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Venti20 Disconnettersi effettivamente dal lavoro
È stata la tua routine per sempre, quindi se ti ritrovi a raggiungere il tuo smartphone, non il tuo bambino, capiamo. Detto questo, questa è probabilmente l'unica volta nella tua vita in cui ti è permesso disconnetterti al 100%. Allora fallo. Anche se devi accedere alle impostazioni del telefono e rimuovere fisicamente l'e-mail di lavoro, ti promettiamo che ne vale la pena.
Venti20 Dormi, non pulire
Sì, sì: 'Dormi quando dormono'. È più facile a dirsi che a farsi quando tutto quello che vuoi fare è pulire la tua cucina durante il pisolino di 45 minuti del tuo bambino. Ma parte dell'avere un neonato (e, ehm, bambini di qualsiasi età) è arrendersi al caos. La tua cucina probabilmente non sarà mai più immacolata (mi dispiace) e la tua cura di sé è fondamentale. Quindi vai avanti e sdraiati... i piatti possono aspettare.
Venti20 Organizza un paio d'ore di aiuto settimanale
Certo, una babysitter di guardia è fantastica, ma lo è anche un parente o un amico nelle vicinanze che può passare regolarmente per farti compagnia o tenere il bambino o andare a gettare il bucato mentre lo tieni in braccio. Idealmente, è il tipo di persona a cui non importa se non hai fatto la doccia o non ti sei spazzolato i capelli. Perché, fidati: non ti sarai lavato o spazzolato i capelli.
Venti20 Unisciti al gruppo di una nuova mamma
Sì, le amicizie forzate sono strane. Ma sai cos'è peggio? Seduto nel tuo salotto per il 14 th giorno di fila, senza una conversazione adulta. Preoccupato di sembrare disgustoso? Anche loro. Preoccupato di non avere nulla in comune? Indovina, puoi parlare di alimentazione a grappolo per le due ore intere in cui sei decampato allo Starbucks. Preoccupato che queste donne non possano sostituire il tuo effettivo migliori amici? Sì, probabilmente non possono. Ma potrebbero farti superare questo periodo folle, strano (e principalmente in topless) della tua vita.
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Venti20 Fai un grande viaggio
Nessun lavoro, più un neonato che dorme tutto il tempo (e vola gratis!) rende questo il momento perfetto per uscire dalla città come una nuova famiglia di tre persone. Sia che tu vada per una vacanza al mare senza fare niente o una selvaggia avventura parigina, vai ora prima che i programmi del sonno e gli scoppi d'ira rendano tutto più difficile.
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Venti20 Dì di no a troppi visitatori
Se c'è mai un momento per essere egoisti, è proprio questo. Quindi, se non vuoi che la moglie del capo di tuo marito venga 'tra le 2 e le 7', dillo. Hai la migliore scusa del mondo: un bambino imprevedibile. Nessuno può contestarlo.
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Venti20 Fai un giro di prova con le tue disposizioni per l'assistenza all'infanzia
Hai il tuo asilo nido / tata condivisa / zia Ida bloccata. Ma non importa quanto tu sia preparato, vale la pena prendersi un giorno fuori dal tuo congedo di maternità (preferibilmente verso la fine) per fare un giro di prova. I vantaggi sono grandi: in primo luogo, puoi testare la tua nuova routine e risolvere eventuali problemi (ad esempio, quanto latte devi lasciare in frigo). In secondo luogo, puoi dare al tuo bambino la possibilità di familiarizzare con il suo nuovo custode, anche se non si attacca del tutto.
Venti20 Scopri come utilizzare la tua pompa elettrica
La prima volta che colleghi quella cosa dovrebbe non essere il tuo primo giorno di ritorno al lavoro. Apri la scatola. Assicurati che le tue flange si adattino e sai come pulire tutte le parti. Quindi, se riesci a farlo oscillare, inizia a pompare ogni giorno e ad accumulare una scorta di latte congelatore. In questo modo, avrai una scorta di riserva al termine del tuo congedo di maternità e non dovrai necessariamente tenere il passo con le esigenze quotidiane di alimentazione del tuo bambino.
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