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Arrivano gli inverni e sperimentiamo un drastico cambiamento nei nostri capelli e nella nostra pelle. E una cosa molto comune durante gli inverni è la caduta dei capelli, tantissima. Bene, non c'è bisogno di preoccuparsi. La caduta dei capelli negli inverni è comune. Ma questo non significa che non dovresti fare nulla al riguardo. Ci sono alcuni passaggi che puoi adottare per prevenire la caduta dei capelli negli inverni.
Prima di passare ai rimedi, capiamo un po 'di più la caduta dei capelli in inverno.
Che cosa causa la caduta dei capelli in inverno
L'inverno è una stagione fredda e secca. I venti secchi invernali possono seccare il cuoio capelluto e indebolire le radici dei capelli, rendere i capelli crespi, inclini all'elettricità statica e secchi. Il cuoio capelluto secco può anche portare a forfora e prurito. Tutto ciò porta a danni ai capelli, rottura e conseguente caduta dei capelli.
Ma non è tutto. Inverno significa clima freddo, ma significa anche clima caldo confortante all'interno grazie ai moderni apparecchi di riscaldamento. Il passaggio istantaneo dal freddo al caldo rende anche i tuoi capelli inclini alla caduta dei capelli.
Ora che sai perché i capelli cadono negli inverni, scopriamo cosa puoi fare al riguardo.
Modi per prevenire la caduta dei capelli in inverno
Massaggio con olio caldo
Il cuoio capelluto secco è la ragione principale della caduta dei capelli in inverno. E non c'è soluzione migliore per affrontare il cuoio capelluto secco di un massaggio con olio caldo. Rilassa il cuoio capelluto e aggiunge l'umidità tanto necessaria ad esso. Oli come olio di cocco, olio di mandorle e olio d'oliva sono ottimi per un massaggio con olio caldo. Questi contengono proprietà emollienti e vitamine essenziali e acidi grassi che migliorano la salute dei capelli. Puoi mescolare due oli per renderlo più efficace e aggiungere anche oli essenziali come olio di lavanda, olio di melaleuca e olio di jojoba per aumentare l'idratazione.
Copriti i capelli
L'esposizione ai freddi venti invernali e ai raggi nocivi del sole sono un altro motivo per la perdita dei tuoi capelli. Per evitare ciò, usa un cappello o una sciarpa per coprirti i capelli e limitare l'esposizione ogni volta che esci.
Cambia la federa
A volte tutto ciò di cui hai bisogno è un piccolo cambiamento. I cuscini e le fodere in cotone che usiamo di solito tendono ad aspirare l'umidità dei nostri capelli. Questo porta a cute secca, capelli crespi e perdita di capelli. Quindi, cambia la federa di cotone con una federa di raso o seta. Questi non spogliano l'umidità dei tuoi capelli e avrai capelli forti e dall'aspetto sano.
La tua pettinatura è il problema?
Lasciare i capelli aperti è un modo naturale per acconciare i nostri capelli per molti di noi. Ma se vuoi saltare la caduta dei capelli invernale, potrebbe non essere l'idea migliore. Negli inverni è meglio passare a trecce e ciambelle. Ricorda però di legare i capelli troppo stretti. Tirerà le radici dei tuoi capelli e porterà ulteriormente alla caduta dei capelli.
Spazzolare i capelli cosa fare e cosa non fare
Per prevenire la caduta dei capelli in inverno, è anche importante prendersi cura delle proprie abitudini di pettinatura. Devi essere gentile con i tuoi capelli. Evita di pettinare i capelli bagnati. Usa un pettine a denti larghi per eliminare i grovigli. Inoltre, prima di dormire, pettina i capelli e lega i capelli in una normale treccia a tre fili.
Usa uno shampoo naturale
I tuoi shampoo infusi con sostanze chimiche aggressive potrebbero essere la causa della tua perdita di capelli. I tuoi capelli sono vulnerabili durante gli inverni e le sostanze chimiche presenti in questi shampoo e balsami possono danneggiare i tuoi capelli e causare la caduta dei capelli. Quindi, passa a prodotti per capelli più organici e naturali che coccolano senza causare danni.
Inoltre, la forfora è uno dei principali responsabili della caduta dei capelli negli inverni. Quindi, scegli degli shampoo antiforfora per prevenire la caduta dei capelli.
Prova i rimedi casalinghi idratanti
La caduta dei capelli in inverno diventa facile da controllare con alcuni rimedi casalinghi idratanti. Usa maschere per capelli fatte in casa con ingredienti naturali arricchenti come banana e cagliata per dare impulso al nutrimento dei tuoi capelli. Puoi applicare queste maschere per capelli una volta alla settimana. Tienili per 20-30 minuti prima di fare la doccia e guardali fare miracoli per i tuoi capelli.
Controlla la tua dieta
Una cattiva alimentazione può anche essere la causa della caduta dei capelli. Se si verificano molte cadute di capelli, valuta la possibilità di aggiungere più alimenti ricchi di nutrienti alla tua dieta. Bevi molta acqua, mangia cibi ricchi di vitamine (le verdure a foglia verde da cui continui a scappare? Sì, quelle!) Ed evita il cibo grasso e spazzatura.
