Il Team USA ha ispirato un pubblico globale quando loro vinsero la Coppa del Mondo femminile 2019. Hanno anche esposto un'evidente ingiustizia quando è venuto alla luce che lo erano compensati a meno della metà del tasso delle loro controparti maschili (che, a proposito, non ha mai vinto una Coppa del Mondo e non si è nemmeno avvicinato dal 1930). Ecco una statistica bollente fornita da ESPN: la FIFA (la Fédération Internationale de Football Association) ha assegnato 30 milioni di dollari in premi in denaro alle donne vincitrici. L'anno precedente, il torneo maschile ha distribuito 400 milioni di dollari in premi in denaro.
Senti, non possiamo essere tutti Megan Rapinoe. Ma possiamo fare la nostra parte per smantellare la disparità di genere nel mondo dello sport, iniziando incoraggiando le nostre figlie a giocare.
Sapevi che le ragazze praticano sport a tassi inferiori rispetto ai ragazzi di tutte le età? E che le ragazze si dedichino allo sport più tardi dei ragazzi e abbandonino prima, una triste tendenza che cresce intorno all'adolescenza? D'altro canto, secondo una ricerca del Fondazione per lo sport femminile (un gruppo di advocacy fondato da Billie Jean King nel 1974), la partecipazione allo sport giovanile è legata a sostanziali benefici fisici, socio-emotivi e relativi ai risultati. Per le ragazze in particolare, la ricerca dimostra costantemente che la partecipazione allo sport è legata al loro miglioramento della salute fisica e mentale; rendimento scolastico; e un aumento dei livelli di stima del corpo, fiducia e padronanza, con qualche indicazione che le ragazze traggono maggiori benefici dalla partecipazione allo sport rispetto ai ragazzi.
Gli atleti di punta non sono appena nati. Sono allevati. Ecco sette motivi supportati dalle statistiche per tifare da soli.
Thomas Barwick/Getty Images1. Gli sport sono l'antidoto alla solitudine
Psicologi e altri esperti della Women's Sports Foundation (WSF) hanno condotto un'indagine nazionale su più di mille ragazze di età compresa tra 7 e 13 anni e hanno chiesto loro (tra le altre cose) cosa gli piaceva di più dello sport. In cima alla loro lista? Fare amicizia e sentirsi parte di una squadra. UN sondaggio diverso di oltre 10.000 ragazze dalla quinta alla dodicesima elementare, prodotto dall'organizzazione no profit Ruling Our eXperiences (ROX) in collaborazione con la NCAA e chiamato The Girls' Index, ha scoperto che, nel complesso, le atlete usano i social media a tassi inferiori rispetto alle loro coetanee e anche provare meno tristezza e depressione. In un'epoca in cui l'isolamento sociale e i problemi di salute mentale, compresa l'ansia da confronto alimentata dai social media, sono ai massimi storici tra i giovani, il legame tra pari e il senso di comunità forniti dagli sport di squadra sono più che mai necessari.
La buona brigata/Getty Images2. Lo sport ti insegna a fallire
Una recente storia di tendenza sul New York Times la piattaforma genitoriale era intitolata Insegna ai tuoi figli a fallire. Psicologi infantili e altri esperti hanno propagandato i benefici di grinta, assunzione di rischi e resilienza per anni, notando che per i bambini moderni, cresciuti all'ombra di genitori elicotteri, quegli attributi sono in declino. Più di qualsiasi altra arena infantile, lo sport dimostra chiaramente che ne vinci un po', ne perdi un po'. Essere atterrati e rialzarsi di nuovo sono parte integrante del gioco. C'è anche una preziosa lezione nel rituale di terminare ogni evento sportivo per bambini con ogni giocatore che stringe la mano (o dà il cinque) ai suoi avversari e dice Buona partita. Come notato dal WSF, lo sport ti dà esperienza in modo da imparare a vincere con grazia e accettare la sconfitta senza esagerare con l'esperienza. Impari a separare il risultato di un gioco o la tua prestazione in un gioco dal tuo valore come persona. Non sarebbe bello vedere tua figlia applicare quelle lezioni a tutte le battute d'arresto sociali o accademiche?
Trevor Williams/Getty Images3. Giocare promuove una sana competizione
Quando è stato chiesto loro cosa gli piaceva di più dello sport, tre quarti delle ragazze intervistate dal WSF hanno risposto che erano competitive. Secondo i ricercatori, la competitività, inclusa la passione per la vittoria, la competizione contro altre squadre/individui e persino la competizione amichevole tra i compagni di squadra, era uno dei motivi principali per cui le ragazze fornivano il motivo per cui gli sport sono 'divertenti'. sala riunioni, dovremmo abituarli a farlo sul campo da gioco. I ricercatori del WSF osservano che se le donne non praticano sport da bambine, non hanno la stessa esperienza con il metodo per tentativi ed errori di apprendere nuove abilità e posizioni e hanno meno probabilità di essere sicure quanto i loro colleghi maschi sul provare qualcosa di nuovo. Come ricerca pubblicata in JAMA Pediatria ci mostra, i ragazzi che sono i più sani, motivati e di successo nella vita sono quelli che hanno un mentalità di crescita —nel senso che credono che cose come il rendimento scolastico e l'abilità atletica non siano tratti fissi ma abilità acquisite, ottenibili attraverso il duro lavoro e la perseveranza. Lo sport mostra ai ragazzi che il talento può essere affinato e sviluppato, in classe e in campo.
Secondo il WSF, l'80% delle donne dirigenti delle aziende Fortune 500 ha riferito di aver praticato sport da bambine.
Sol de Zuasnabar Brebbia / Getty Images4. Fare sport migliora la salute mentale
I benefici fisici dell'atletica sono piuttosto evidenti. Ma la ricompensa per la salute mentale è altrettanto vitale. Secondo il WSF , le ragazze e le donne che praticano sport hanno livelli di fiducia e autostima più elevati e segnalano stati di benessere psicologico più elevati e livelli di depressione più bassi rispetto alle non sportive. Hanno anche un'immagine corporea più positiva rispetto alle ragazze e alle donne che non praticano sport. Secondo James Hudziak , M.D., direttore del Vermont Center for Children, Youth and Families, i bambini che praticano sport hanno meno probabilità di usare droghe e hanno meno problemi emotivi e comportamentali. È stato dimostrato che praticare sport di squadra in particolare media i problemi psicologici, secondo ricerca pubblicata in Il Journal of Sports Science & Medicine .
Matt Porteous/Getty Images5. I benefici per la salute fisica sono enormi
BMI inferiore , meno rischio di obesità, ossa più forti: questi sono tutti i benefici che ci aspetteremmo dalle atlete. Eppure, la loro salute fisica migliora anche in altri modi più sorprendenti. Secondo la pratica pediatrica del Mississippi Il gruppo medico dei bambini , Le ragazze che praticano sport hanno un sistema immunitario più forte e corrono un rischio ridotto di malattie croniche più avanti nella vita come malattie cardiache, ipertensione, diabete e tumori dell'endometrio, del colon e della mammella.
Alistair Berg/Getty Images6. Le atlete hanno maggiori probabilità di essere accademiche All-Stars
Le ragazze delle scuole superiori che praticano sport hanno maggiori probabilità di ottenere voti migliori a scuola e hanno maggiori probabilità di diplomarsi rispetto alle ragazze che non praticano sport, secondo il WSF. I ricercatori dietro The Girls' Index lo confermano. Essi scoperto che le ragazze che praticano sport hanno GPA più alti e hanno opinioni più alte sulle loro capacità e competenze. Il sessantuno percento delle ragazze delle scuole superiori che hanno una media dei voti superiore a 4.0 gioca in una squadra sportiva. Inoltre, le ragazze che praticano sport hanno il 14% in più di probabilità di credere di essere abbastanza intelligenti per la carriera dei loro sogni e il 13% in più di probabilità di prendere in considerazione una carriera in matematica e/o scienze.
Inti St Clair/Getty Images7. Game Face è reale
Ecco un punto illuminante fatto dal WSF: ai ragazzi viene insegnato in tenera età e attraverso la loro partecipazione allo sport che non è accettabile mostrare paura. Quando ti alzi per battere o giocare a qualsiasi partita, è importante agire con sicurezza e non far sapere ai tuoi compagni di squadra che hai paura, nervosismo o che hai una debolezza, anche se non sei sicuro di te. I dipendenti che sono abili nel praticare l'illusione della fiducia (calma sotto pressione, agire in modo sicuro di sé e delle proprie capacità, ecc.) riescono a svolgere le posizioni più importanti ed è più probabile che siano i principianti. Le persone che praticano l'illusione della fiducia fanno sembrare tutto facile e non hanno bisogno di rinforzo o supporto costanti. Fingere finché non ce l'hai fatta, posare il potere, proiettare fiducia e quindi interiorizzarla: tutti questi comportamenti sono stati dimostrato efficace . Non dovrebbero essere la pratica e il privilegio di un solo genere. Possono certamente aiutare a livellare il campo di gioco.
