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Una bassa conta piastrinica è spesso osservata in pazienti affetti da gravi condizioni mediche come cancro e malattie genetiche. Tuttavia, la bassa conta piastrinica è comune anche in gravidanza e in varie infezioni virali. A volte, un elevato consumo di alcol può anche ridurre la conta piastrinica.
È molto vitale per il nostro corpo avere una conta piastrinica normale a causa della sua azione coagulante durante lesioni e interventi chirurgici. Le piastrine coagulano il sangue con l'aiuto delle proteine del sangue e delle vitamine. Dal punto di vista medico, il processo di coagulazione del sangue è chiamato trombosi e una condizione di bassa conta piastrinica è chiamata trombocitopenia.
Alimenti da non mangiare quando si assumono farmaci fluidificanti del sangue
Se la conta delle piastrine è inferiore a un lakh e cinquantamila per microlitro, è una condizione di trombocitopenia. Alle persone con un numero di piastrine inferiore viene generalmente chiesto di assumere farmaci prescritti. Tuttavia, si raccomanda anche di aumentare la conta piastrinica in modo naturale includendo vari alimenti che aumentano la conta piastrinica nella dieta.
Nel complesso, il cibo gioca un ruolo importante nel migliorare la nostra salute. Proprio come il consumo di cibi malsani può deteriorare la nostra salute, ci sono molti cibi sani e nutrienti che possono migliorare la nostra salute in modo significativo.
Problemi di salute dovuti a globuli rossi di grandi dimensioni
Un basso numero di piastrine può portare alla morte, quindi, sarebbe saggio non ignorarlo e curarlo in tempo. Diamo uno sguardo ad alcuni dei migliori alimenti che aumentano il numero di piastrine. Tutti questi alimenti sono facilmente reperibili ma dobbiamo renderci conto del loro valore.
Verdure a foglia verde
Le verdure a foglia verde sono piene di sostanze nutritive e una di queste sostanze nutritive è la vitamina K, che aiuta le piastrine nel processo di coagulazione. Infatti, un livello più basso di vitamina K può ostacolare la corretta coagulazione poiché le proteine nel sangue-fibrinogeno richiedono questa vitamina per svolgere questa attività in modo efficiente.
Antiossidanti
Un frutto ricco di antiossidanti è la papaia. Ha dimostrato la sua efficacia nella cura della febbre dengue. Il succo del frutto e delle sue foglie può aumentare la conta piastrinica molto rapidamente. La papaya è considerata uno dei migliori alimenti che aumentano la conta piastrinica.
Vitamina C
Mangia cibi ricchi di vitamina C come broccoli, pomodori, peperoni e vari agrumi come arance e limoni. La vitamina C, se assunta quotidianamente, può aumentare significativamente la conta piastrinica. In particolare, l'uva spina (conosciuta come Amla in India) è una ricca fonte di vitamina C.
Calcio
Tra tutti gli alimenti che aumentano la conta piastrinica, anche gli alimenti che sono buone fonti di calcio sono necessari per una coagulazione efficace. La migliore fonte di calcio è il latte e altri prodotti lattiero-caseari come la cagliata, la ricotta. Anche frutta secca come mandorle e noci sono buone fonti di calcio.
Carne a basso contenuto di grassi.
La conta piastrinica viene aumentata consumando cibi ricchi di proteine come pesce e carne a basso contenuto di grassi. Dal momento che sono un'ottima fonte di vitamina b-12 e zinco, il sistema immunitario generale migliora e aumenta la conta piastrinica. Tutti i tipi di pesce e carne magra sono considerati alimenti essenziali che aumentano la conta piastrinica.
Erba di grano
Ci sono molti ottimi stimolatori della salute il cui valore potrebbe non essere noto a noi come i benefici dell'erba di grano. La conta piastrinica può essere aumentata notevolmente dal consumo quotidiano di succo di erba di grano.
Acido folico
Un altro motivo importante della bassa conta piastrinica è la carenza di acido folico, registrata principalmente nelle donne in gravidanza. I suoi livelli possono essere aumentati naturalmente includendo cibi ricchi di acido folico che aumentano la conta piastrinica. Alcune fonti comuni sono varie lenticchie, ceci, cereali.
