20 rimedi naturali per combattere l'odore del corpo

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L'odore del corpo può essere una vera sfida per molti di noi, specialmente quando fa caldo. Il nostro odore corporeo può renderci molto coscienti. Le persone che sudano molto generalmente tendono ad affrontare questo problema. Le persone con alti livelli di grassi, le persone che mangiano cibi piccanti e le persone con determinate condizioni mediche possono essere suscettibili all'odore del corpo. Dipende anche da fattori come dieta, salute e sesso. ^[1] L'odore del corpo può verificarsi in luoghi come ascelle, piedi, genitali, inguine ecc.

Contrariamente alla credenza popolare, l'odore del corpo non è causato dai batteri che crescono sulla nostra pelle. L'odore del corpo si verifica quando quei batteri rompono le proteine ​​presenti nel sudore in vari acidi. ^[Due]

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Ci sono molti deodoranti disponibili sul mercato. Ma questi possono essere efficaci solo per poche ore. Finiscono anche per rendere scure le ascelle. Fortunatamente per noi, ci sono vari rimedi casalinghi che possono aiutarci a sbarazzarci di questo problema e anche quello in modo molto naturale.

Rimedi naturali per combattere l'odore del corpo

1. Bicarbonato di sodio

Il bicarbonato di sodio ha proprietà antibatteriche ^[3] che ucciderà i batteri che causano l'odore del corpo. Il bicarbonato di sodio può anche assorbire l'umidità e quindi aiuta a controllare il sudore.

ingredienti

• 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio
• Poche gocce d'acqua

Come usare

• Prendi il bicarbonato di sodio in una ciotola.
• Mescolare l'acqua nella ciotola per fare una pasta.
• Applicare la pasta sulle zone soggette a cattivi odori come ascelle e piedi.
• Lasciar agire per 10-15 minuti.
• Risciacquare con acqua tiepida e asciugare tamponando.

2. Succo di limone

Il succo di limone aiuta a ridurre il livello di pH del corpo e prevenire la crescita dei batteri. ^[4]

Ingrediente

• 1 limone

Come usare

• Taglia il limone a metà.
• Prendi il limone e strofinalo sulle ascelle.
• Lascialo finché non si asciuga.
• Risciacquare con acqua tiepida.

Nota: In caso di pelle sensibile, assicurati di diluire il succo di limone aggiungendo qualche goccia d'acqua e applica questo succo di limone diluito sulle ascelle.

3. Amamelide

L'amamelide aiuta a ridurre il livello di pH del corpo e quindi a prevenire la crescita di batteri che causano cattivi odori. Agisce anche come astringente naturale che aiuta a ridurre la dimensione dei pori e quindi a ridurre il sudore. ^[5]

ingredienti

• Qualche goccia di amamelide
• Un batuffolo di cotone

Come usare

• Prendi le gocce di amamelide sul batuffolo di cotone.
• Strofinalo delicatamente sulle ascelle dopo aver fatto il bagno.

4. Aceto di mele

La natura acida dell'aceto di mele aiuta a distruggere i batteri che causano cattivi odori. Ha anche proprietà antimicrobiche ^[6] che impediscono la crescita dei batteri.

ingredienti

• 1 cucchiaio di aceto di mele
• Un batuffolo di cotone

Come usare

• Immergi il batuffolo di cotone nell'aceto di mele.
• Strofinalo delicatamente sulle ascelle.

5. Alcol denaturato

L'alcol denaturato ha proprietà antibatteriche ^[7] che può aiutare a prevenire la crescita batterica, aiutando così a ridurre l'odore del corpo.

ingredienti

• Qualche goccia di alcol denaturato
• Un dischetto di cotone

Come usare

• Prendi l'alcol denaturato sul dischetto di cotone.
• Tamponalo sulle ascelle.

6. Succo di pomodoro

Il pomodoro ha proprietà antisettiche. La natura acida del pomodoro aiuta anche a uccidere i batteri. ^[8] La proprietà astringente del pomodoro aiuta a ridurre i pori, riducendo così il sudore.

Ingrediente

• 1 pomodoro

Come usare

• Tagliate il pomodoro a fettine.
• Strofina la fetta sulle ascelle per qualche minuto prima di fare la doccia.

7. Gel di aloe vera

L'aloe vera è ricca di antiossidanti. Ha anche proprietà antibatteriche, ^[9] aiutando così a ridurre l'odore del corpo.

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Ingrediente

• Gel di aloe vera (quanto basta)

Come usare

• Prendi un po 'di gel di aloe vera sulla punta delle dita.
• Applicalo delicatamente sulle ascelle.
• Lasciala tutta la notte.
• Risciacquare la mattina.

8. Bustine di tè

I polifenoli presenti nel tè aiutano a combattere i batteri che causano cattivi odori.

ingredienti

• 4 bustine di tè
• 2 L d'acqua

Come usare

• Fai bollire l'acqua.
• Metti le bustine di tè nell'acqua bollente.
• Versa quest'acqua nella vasca da bagno.
• Immergere in quest'acqua per circa 15 minuti.
• Fatelo 2-3 volte a settimana per il risultato desiderato.

Nota: Puoi mettere bustine di tè nelle scarpe per sbarazzarti delle scarpe puzzolenti.

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9. Olio dell'albero del tè

L'olio dell'albero del tè ha proprietà antibatteriche e antisettiche ^[10] che può aiutare a uccidere i batteri che causano cattivi odori.

ingredienti

• 2 gocce di olio di melaleuca
• 2 cucchiai d'acqua

Come usare

• Mescola l'olio di melaleuca con l'acqua.
• Picchietta la miscela sulle ascelle.
• Usalo quotidianamente per il risultato desiderato.

10. Rosewater

Rosewater ha proprietà antisettiche. Aiuta anche a mantenere il livello di pH del corpo. Ha proprietà astringenti che aiutano a ridurre la dimensione dei pori, riducendo così il sudore.

ingredienti

• 3 cucchiai di acqua di rose
• 1 cucchiaio di aceto di mele
• Un flacone spray vuoto

Come usare

• Mescola l'acqua di rose con l'aceto di mele.
• Conserva la miscela in un flacone spray.
• Spruzza la miscela sulle ascelle e su altre aree soggette a cattivi odori.
• Usalo quotidianamente per il risultato desiderato.

11. Tè al fieno greco

Il fieno greco è ricco di antiossidanti. Ha proprietà antibatteriche che aiutano a tenere lontani i batteri.

ingredienti

• 1 cucchiaino di semi di fieno greco
• 250 ml di acqua

Come usare

• Aggiungere i semi di fieno greco all'acqua.
• Fatela bollire finché l'acqua non si sarà ridotta della metà.
• Bevi questo tè ogni mattina a stomaco vuoto.

12. Tè verde

Il tè verde è ricco di antiossidanti come la vitamina E e C, ^[undici] che può aiutare a combattere i danni dei radicali liberi. Contiene acido tannico e può aiutare a combattere l'odore del corpo.

ingredienti

• Qualche foglia di tè verde
• acqua

Come usare

• Fai bollire dell'acqua in una pentola.
• Aggiungi le foglie nell'acqua.
• Lascia che si raffreddi.
• Filtra l'acqua per eliminare le foglie.
• Applicare l'acqua sulle zone soggette a sudore del corpo.

13. Sale Epsom

Il sale Epsom elimina le tossine nel nostro corpo. Ha proprietà antibatteriche dovute allo zolfo ^[12] presente nel sale.

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ingredienti

• 1 tazza di sale Epsom
• Bathwater

Come usare

• Mescola il sale Epsom nell'acqua del bagno.
• Immergere in quest'acqua per 15-20 minuti.
• Usalo a giorni alterni per il risultato desiderato.

14. Prendi le foglie

Le proprietà antibatteriche e antisettiche del neem aiutano a combattere i batteri che causano cattivi odori. ^[13]

ingredienti

• Una manciata di foglie di neem
• 1 tazza d'acqua

Come usare

• Macina le foglie di neem e l'acqua per ottenere una pasta.
• Applicare la pasta sulle zone del corpo soggette a sudore.
• Lascialo in posa finché non si asciuga.
• Risciacquare con acqua tiepida.
• Usalo ogni giorno per il risultato desiderato.

15. Amido di mais

L'amido di mais ha proprietà antibatteriche che aiutano a tenere lontani i batteri.

Ingrediente

• 1 cucchiaio di amido di mais in polvere

Come usare

• Strofina la polvere di amido di mais sulle ascelle.
• Lascialo acceso.
• Usalo quotidianamente per il risultato desiderato.

16. Patate

La patata ha proprietà antimicrobiche ^[14] che aiutano a uccidere i batteri. Aiuta anche a mantenere l'equilibrio del pH.

Ingrediente

• 1 patata

Come usare

• Taglia la patata a fettine.
• Strofina la fetta sulle ascelle.
• Lascia asciugare e usalo tutti i giorni per ottenere il risultato desiderato.

17. Arrowroot

Arrowroot aiuta a mantenere la pelle asciutta. Ha anche proprietà antinfiammatorie.

Ingrediente

• Polvere di radice di freccia

Come usare

• Applicare la cipria sulle zone del corpo soggette a sudore.
• Lascialo acceso.
• Usalo ogni giorno per il risultato desiderato.

18. Aglio

L'aglio ha proprietà antimicrobiche e antiossidanti. ^[quindici] Può aiutarti a combattere l'odore del corpo.

Ingrediente

• Aglio quanto basta

Come usare

• Mangia degli spicchi d'aglio ogni giorno.

19. Olio di cocco

L'acido laurico presente nell'olio di cocco aiuta a uccidere i batteri ^[16] , aiutandoti così con l'odore del corpo. Aiuta anche a bilanciare il livello di pH.

Ingrediente

• Olio di cocco quanto basta

Come usare

• Prendi un po 'di olio di cocco sulla punta delle dita.
• Applicalo delicatamente sulle ascelle.
• Lascialo acceso.

20. Olio essenziale di lavanda

L'olio essenziale di lavanda ha proprietà antimicrobiche e quindi aiuta a tenere lontani i batteri. ^[17]

ingredienti

• 4-5 gocce di olio essenziale di lavanda
• 1 bicchiere d'acqua
• 1 flacone spray vuoto

Come usare

• Mescolare le gocce d'olio con l'acqua.
• Metti la miscela in un flacone spray.
• Spruzzalo sulle ascelle.
• Usalo due volte al giorno per ottenere i migliori risultati.

Suggerimenti per prevenire l'odore del corpo

• Fai il bagno tutti i giorni.
• Strofina delicatamente la pelle, ma accuratamente dopo il bagno.
• Usa un sapone antibatterico. Cerca di evitare il più possibile il sapone a base chimica.
• Esfolia la pelle e soprattutto le ascelle almeno una volta alla settimana.
• Usa un deodorante a lunga tenuta.
• Attento a quello che mangi. Assicurati di mangiare cibi meno piccanti e maleodoranti.
• Includi frutta e verdura nella tua dieta.
• Tieni le ascelle rasate.
• Prendi meno stress. Lo stress può farti sudare di più e quindi portare a odori corporei.
• Bevi tanta acqua.

1. [1]Penn, D. J., Oberzaucher, E., Grammer, K., Fischer, G., Soini, H. A., Wiesler, D., ... e Brereton, R. G. (2006). Impronte digitali individuali e di genere nell'odore del corpo umano Journal of the Royal Society Interface, 4 (13), 331-340.
2. [Due]Hara, T., Matsui, H. e Shimizu, H. (2014). La soppressione delle vie metaboliche microbiche inibisce la generazione del diacetile, componente dell'odore del corpo umano, da parte di Staphylococcus spp. Plos one, 9 (11), e111833.
3. [3]Drake, D. (1997). Attività antibatterica del bicarbonato di sodio. Compendio della formazione continua in odontoiatria. (Jamesburg, NJ: 1995). Supplemento, 18 (21), S17-21.
4. [4]Penniston, K. L., Nakada, S. Y., Holmes, R. P. e Assimos, D. G. (2008). Valutazione quantitativa dell'acido citrico nel succo di limone, nel succo di lime e nei succhi di frutta disponibili in commercio Journal of Endourology, 22 (3), 567-570.
5. [5]Thring, T.S., Hili, P. e Naughton, D.P. (2011). Antiossidante e potenziale attività antinfiammatoria di estratti e formulazioni di tè bianco, rosa e amamelide sulle cellule primarie dei fibroblasti dermici umani.Journal of Inflammation, 8 (1), 27.
6. [6]Atik, D., Atik, C. e Karatepe, C. (2016). L'effetto dell'applicazione esterna di aceto di mele sui sintomi della varicosità, sul dolore e sull'ansia dell'aspetto sociale: uno studio controllato randomizzato Medicina complementare e alternativa basata sull'evidenza, 2016.
7. [7]McDonnell, G. e Russell, A. D. (1999). Antisettici e disinfettanti: attività, azione e resistenza Revisioni cliniche di microbiologia, 12 (1), 147-179.
8. [8]Raiola, A., Rigano, M. M., Calafiore, R., Frusciante, L., & Barone, A. (2014). Miglioramento degli effetti salutari del frutto del pomodoro per alimenti biofortificati Mediatori dell'infiammazione, 2014.
9. [9]Nejatzadeh-Barandozi, F. (2013). Attività antibatteriche e capacità antiossidante dell'Aloe vera. Lettere di chimica organica e medicinale, 3 (1), 5.
10. [10]Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. (2006). Melaleuca alternifolia (tea tree) oil: a review of antimicrobial e altre proprietà medicinali Revisioni cliniche di microbiologia, 19 (1), 50-62.
11. [undici]Chatterjee, A., Saluja, M., Agarwal, G. e Alam, M. (2012). Tè verde: un vantaggio per la salute parodontale e generale.Journal of Indian Society of Periodontology, 16 (2), 161.
12. [12]Weld, J. T. e Gunther, A. (1947). Le proprietà antibatteriche dello zolfo.Journal of Experimental Medicine, 85 (5), 531-542.
13. [13]Gadekar, R., Singour, P. K., Chaurasiya, P. K., Pawar, R. S., & Patil, U. K. (2010). Un potenziale di alcune piante medicinali come agenti antiulcera Recensioni di farmacognosia, 4 (8), 136.
14. [14]Mendieta, J. R., Pagano, M. R., Munoz, F. F., Daleo, G. R., & Guevara, M. G. (2006). L'attività antimicrobica delle proteasi aspartiche di patata (StAPs) coinvolge la permeabilizzazione della membrana.Microbiology, 152 (7), 2039-2047.
15. [quindici]Fialová, J., Roberts, S. C. e Havlíček, J. (2016). Il consumo di aglio influisce positivamente sulla percezione edonica dell'odore del corpo ascellare. Appetito, 97, 8-15.
16. [16]Kabara, J. J., Swieczkowski, D.M., Conley, A. J., & Truant, J. P. (1972). Acidi grassi e derivati ​​come agenti antimicrobici Agenti antimicrobici e chemioterapia, 2 (1), 23-28.
17. [17]Cavanagh, H. M. A. e Wilkinson, J. M. (2002). Attività biologiche dell'olio essenziale di lavanda Ricerca di fitoterapia, 16 (4), 301-308.

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