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La fragola è un frutto delizioso amato da molti. Oltre ad essere delizioso, ha molti altri vantaggi. La fragola può essere utilizzata nella cura della pelle e dei capelli per un'esperienza nutriente. Questo frutto arricchito di sostanze nutritive può essere utilizzato in vari modi per pelle e capelli.
La fragola è ricca di vitamina C. [1] che aiuta nella produzione di collagene, la proteina responsabile dell'elasticità della pelle. La vitamina aiuta a mantenere la pelle soda e ad eliminare le rughe. Ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti [Due] che forniscono un effetto lenitivo e combatte i danni dei radicali liberi. [Due] Protegge la pelle dai dannosi raggi UV. [4] Aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle e ad illuminare la pelle.
Il contenuto di vitamina C della fragola aiuta a stimolare la crescita dei capelli. [5] Arricchita con silice, la fragola aiuta a prevenire la calvizie. Tratta le doppie punte e aiuta a riparare e nutrire i capelli.
Benefici della fragola
- Deterge a fondo la pelle.
- Tratta acne, punti neri, brufoli e macchie.
- Ritarda i segni del tempo.
- Previene la caduta dei capelli.
- Aiuta a combattere la forfora.
- Ringiovanisce la pelle.
- Esfolia la pelle.
- Idrata e illumina le labbra.
- Nutre i capelli.
- Aiuta a trattare i piedi screpolati.
- Aiuta a ridurre le rughe.
- Assorbe l'olio in eccesso.
- Rende i capelli sani e forti.
Come usare la fragola Per la pelle
1. Fragola e miele
Il miele è ricco di antiossidanti come flavonoidi e polifenoli e aiuta a combattere i danni dei radicali liberi. Ha proprietà antinfiammatorie, antibatteriche e antimicrobiche che aiutano a tenere a bada i batteri e purificano la pelle. [6]
ingredienti
- 4-5 fragole
- 1 cucchiaio di miele
Metodo di utilizzo
- Aggiungere le fragole in una ciotola e schiacciarle fino a ottenere una pasta.
- Aggiungere il miele a questa pasta e mescolare bene.
- Applicare la miscela sul viso.
- Lasciarlo in posa per 15 minuti.
- Risciacquare con acqua tiepida.
2. Fragola e farina di riso
Il riso contiene allantoina e acidi ferulici che aiutano a proteggere la pelle dai danni della pelle. [7] , [8] Aiuta a rimuovere l'abbronzatura e tonifica la pelle. Nutre ed esfolia in profondità la pelle.
ingredienti
- Alcune fragole
- 1 cucchiaio di farina di riso
Metodo di utilizzo
- Tagliate le fragole a metà e tritatele per fare una pasta.
- Aggiungere la farina di riso nella pasta e mescolare bene.
- Applicare la pasta sul viso.
- Lasciarlo in posa per 15 minuti.
- Risciacqualo più tardi.
3. Fragola e limone
I limoni sono ricchi di vitamina C. [9] che è un antiossidante [10] che aiuta a combattere i danni dei radicali liberi e ad aumentare la produzione di collagene. Porta a una migliore elasticità della pelle e quindi la pelle diventa soda e morbida.
ingredienti
- 3-4 fragole
- 1 limone
Metodo di utilizzo
- Tagliate a metà le fragole e tritatele per fare una pasta.
- Spremi il succo del limone e aggiungilo alla pasta. Mescolare bene.
- Applicare la pasta in modo uniforme sul viso.
- Lasciarlo in posa per 10 minuti.
- Risciacqualo più tardi.
4. Fragole e yogurt
Lo yogurt è ricco di calcio, minerali e proteine. Contiene acido lattico che aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle [undici] e ringiovanisce la pelle. Protegge la pelle dalle scottature e previene l'invecchiamento precoce.
ingredienti
- Alcune fragole
- 2 cucchiai di yogurt
Metodo di utilizzo
- Tagliate le fragole a metà e tritatele per fare una pasta.
- Aggiungere lo yogurt nella pasta e mescolare bene.
- Applicalo sul viso.
- Lasciarlo in posa per 20 minuti.
- Risciacqua con un detergente delicato per il viso.
5. Fragole e panna fresca
La panna fresca nutre la pelle e le dona un colorito sano. Esfolia la pelle e aiuta a curare l'abbronzatura.
ingredienti
- Alcune fragole
- 2 cucchiai di panna fresca
- 1 cucchiaio di miele
Metodo di utilizzo
- Tagliate a metà le fragole e tritatele fino a ottenere una purea.
- Aggiungere la panna e il miele alla purea e mescolare bene.
- Applicalo in modo uniforme sul viso.
- Lasciarlo in posa per 10 minuti.
- Risciacquare con acqua tiepida.
6. Fragola e cetriolo
Il cetriolo è un incredibile agente idratante [12] . Contiene acido ascorbico e acido caffeico che aiutano a lenire la pelle. Ha antiossidanti [13] che aiutano a combattere i danni dei radicali liberi e purificano la pelle. Ringiovanisce la pelle.
scrub fatto in casa per la pelle secca
ingredienti
- 1 fragola matura
- 3-4 fette di cetriolo (sbucciate)
Metodo di utilizzo
- Frulla entrambi gli ingredienti per ottenere una pasta liscia.
- Mettilo in frigorifero per 1 ora.
- Applicare il pacchetto sul viso.
- Lascialo in posa finché non si asciuga.
- Risciacquare con acqua fredda.
- Applica una crema idratante.
7. Fragola e aloe vera
L'aloe vera nutre la pelle. Ha proprietà antietà e aiuta a mantenere l'elasticità della pelle [14] e quindi renderlo fermo e giovanile.
ingredienti
- 1 fragola matura
- 1 cucchiaio di gel di aloe vera
- 1 cucchiaio di miele
Metodo di utilizzo
- Metti la fragola in una ciotola e schiacciala per fare una pasta.
- Aggiungere il gel di aloe vera e il miele nella ciotola e mescolare bene.
- Massaggia delicatamente sul viso per un paio di minuti.
- Lasciarlo in posa per 10 minuti.
- Risciacquare con acqua fredda 8. Fragola e banana
8. Fragola e banana
La banana è una ricca fonte di potassio e vitamine E e C. [19] che forniscono una pelle chiara. Ha proprietà antiossidanti che proteggono la pelle dai danni. Idrata la pelle e controlla l'eccesso di sebo.
ingredienti
1-2 fragole mature
& frac12 banana
Metodo di utilizzo
Prendi gli ingredienti e schiacciali insieme.
Mescola bene per ottenere una pasta.
Applica la maschera sul viso.
Lasciar agire per 15-20 minuti.
Risciacquare con acqua.
9. Fragola e latte
Il latte esfolia la pelle e rimuove le cellule morte. Contiene vari minerali e vitamine A, D, E e K che sono benefici per la tua pelle. [venti] Fragola e latte insieme nutriranno la pelle in profondità.
ingredienti
- 1 cucchiaio di succo di fragola
- 1 cucchiaio di latte crudo
Metodo di utilizzo
- Mescola entrambi gli ingredienti insieme.
- Lavati il viso e asciugalo tamponando.
- Applica la maschera sul viso.
- Lasciarlo in posa per 20-25 minuti.
- Risciacquare con acqua.
10. Fragole e panna acida
La panna acida contiene acido lattico che rassoda la pelle e rimuove le linee sottili e le rughe. [ventuno] Esfolia la pelle e aiuta a trattenere l'umidità nella pelle.
ingredienti
- & frac12 tazza di fragole
- 1 cucchiaio di fragole
Metodo di utilizzo
- Schiaccia le fragole in una ciotola.
- Aggiungere la panna acida e mescolare bene.
- Applicare la miscela sul viso.
- Lasciar agire per 10-15 minuti.
- Risciacquare con acqua.
11. Fragola e foglie di menta
La menta ha proprietà antibatteriche che tengono lontani i batteri dalla pelle. Idrata la pelle e previene i segni del tempo. Controlla l'eccesso di sebo e cura l'acne e le macchie. Fragola e menta insieme ti daranno una pelle chiara e sana.
ingredienti
- 2-3 cucchiai di succo o polpa di fragola
- Una manciata di foglie di menta
Metodo di utilizzo
- Schiaccia le foglie di menta e aggiungi il succo o la polpa di fragola per fare una pasta.
- Applicalo su viso e collo.
- Lasciar agire per 20-30 minuti.
- Risciacquare con acqua fredda.
12. Fragola e avocado
L'avocado contiene acidi grassi che rendono la pelle morbida ed elastica nel tempo. Ci sono molte vitamine e minerali presenti nell'avocado [22] che nutrono la pelle. La vitamina C presente nell'avocado facilita la produzione di collagene e rassoda la pelle.
ingredienti
- 1-2 fragole
- & frac12 avocado
Metodo di utilizzo
- Prendete entrambi gli ingredienti in una ciotola e schiacciateli bene.
- Puoi anche mescolare gli ingredienti insieme.
- Applicare la pasta sul viso.
- Lasciarlo in posa per 15 minuti.
- Risciacquare con acqua.
13. Scrub alla fragola
La fragola esfolia la pelle e rimuove le cellule morte della pelle, quindi rinfresca la pelle. Le proprietà antiossidanti della fragola donano alla pelle un aspetto giovanile.
Ingrediente
- 1 fragola
Metodo di utilizzo
- Taglia la fragola a metà.
- Strofina delicatamente la fragola sul viso.
- Lasciala in posa per qualche minuto.
- Risciacquare con acqua fredda.
14. Fragola e olio d'oliva
L'olio d'oliva ha proprietà antiossidanti che proteggono la pelle dai danni. [2. 3] Contiene varie vitamine a beneficio della pelle. Nutre la pelle e la rende morbida ed elastica.
ingredienti
- 8-9 fragole
- 1 cucchiaio di olio extravergine d'oliva
- 2 cucchiai di miele
- Qualche goccia di succo di limone fresco
Metodo di utilizzo
- Schiaccia le fragole in una ciotola.
- Aggiungere l'olio d'oliva, il miele e il succo di limone e mescolare bene.
- Lavati il viso e asciugalo tamponando.
- Applicare la miscela sul viso.
- Lasciarlo in posa per 5 minuti.
- Risciacquare con acqua tiepida e asciugare tamponando.
- Successivamente, applica una crema idratante.
Come usare Strawberry For Hair
1. Fragola e olio di cocco
L'olio di cocco aiuta a trattenere le proteine nei capelli e quindi a prevenire i danni ai capelli. [quindici] Nutre il cuoio capelluto e stimola la crescita dei capelli. È ricco di vitamina E e antiossidanti e rende i capelli forti e sani.
ingredienti
- 5-7 fragole
- 1 cucchiaio di olio di cocco
- 1 cucchiaio di miele
Metodo di utilizzo
- Frulla insieme tutti gli ingredienti per ottenere una purea.
- Inumidisci i tuoi capelli.
- Applicare la purea sul cuoio capelluto e lavorarla su tutta la lunghezza dei capelli.
- Lasciarlo in posa per 5-10 minuti.
- Risciacqua con acqua tiepida.
2. Fragola e tuorlo d'uovo
L'uovo è arricchito con minerali, proteine, acidi grassi [16] e complesso vitaminico B. Il tuorlo d'uovo nutre le radici e quindi rende i capelli forti e favorisce la crescita dei capelli. [17] Contiene acido folico che condiziona i capelli. È particolarmente utile per i capelli secchi.
ingredienti
- 3-4 fragole mature
- 1 tuorlo d'uovo
Metodo di utilizzo
- Schiaccia le fragole in una ciotola per fare una pasta.
- Aggiungere il tuorlo nella ciotola e mescolare bene.
- Applica la maschera sui capelli.
- Lasciarlo in posa per 20 minuti.
- Risciacquare con acqua fredda.
3. Fragola e maionese
La maionese condiziona i capelli. Aiuta con problemi come forfora e pidocchi. Nutre il cuoio capelluto e facilita la crescita dei capelli. Tuorlo d'uovo, oli e aceto presenti nella maionese sono ricchi di vitamine, minerali e proteine [18] che rendono i capelli forti e sani.
benefici della foglia di betel per la pelle
ingredienti
- 8 fragole
- 2 cucchiai di maionese
Metodo di utilizzo
- Schiaccia le fragole in una ciotola per fare una pasta.
- Aggiungi la maionese nella ciotola e mescola bene.
- Inumidisci i tuoi capelli.
- Applicare la maschera sui capelli bagnati.
- Lasciarlo in posa per 15 minuti.
- Risciacqua con uno shampoo normale.
- [1]Cruz-Rus, E., Amaya, I., Sanchez-Sevilla, J. F., Botella, M. A. e Valpuesta, V. (2011). Regolazione del contenuto di acido L-ascorbico nei frutti di fragola Journal of Experimental Botany, 62 (12), 4191-4201.
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- [3]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M., Mazzoni, L., Forbes-Hernandez, T.Y., Gasparrini, M., Gonzalez-Paramas, A. M., ... & Battino, M. (2014). Un estratto di fragola ricco di antocianine protegge dai danni da stress ossidativo e migliora la funzionalità mitocondriale nei fibroblasti dermici umani esposti a un agente ossidante.Food & function, 5 (8), 1939-1948.
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