14 MIGLIORI RIMEDI CASALINGHI A BASE DI MANDORLE PER PELLE E CAPELLI

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Casa bellezza Cura della pelle Cura della pelle oi-Monika Khajuria di Monika khajuria il 2 maggio 2019

Il fatto che le mandorle facciano bene alla salute non è un segreto. Tuttavia, se applicata localmente, la mandorla ha molti benefici per la pelle e i capelli.

Questo frutto secco nutriente (su cui tutte le madri indiane giurano) è ricco di incredibili benefici che possono aiutarti ad affrontare diversi problemi di pelle e capelli. Dall'affrontare l'acne alla forfora, le mandorle sono una soluzione completa a tutti i tuoi problemi di bellezza.

Ricco di vitamina E, ^[1] la mandorla protegge la pelle e i capelli dai dannosi raggi UV e ritarda l'invecchiamento della pelle. ^[Due] Le mandorle hanno proprietà antiossidanti che proteggono pelle e capelli dai danni dei radicali liberi e li ringiovaniscono. ^[3]

Le mandorle contengono anche acidi grassi omega-3 ^[4] che aiutano a curare l'acne, protegge la pelle dai danni del sole e nutre i follicoli piliferi per darti capelli forti e sani.

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Quindi, senza ulteriori indugi, diamo un'occhiata a come puoi includere le mandorle nel tuo regime di bellezza. Ma prima, dai una breve occhiata ai vari benefici che le mandorle hanno da offrire alla tua pelle e ai tuoi capelli.

Benefici della mandorla per pelle e capelli

Idrata la pelle.
Aiuta a curare l'acne.
Tratta punti neri e brufoli.
Rende la pelle morbida ed elastica.
Riduce le occhiaie.
Previene i segni del tempo come le rughe. ^[Due]
Esfolia la pelle per rimuovere sporco e impurità.
Nutre i follicoli piliferi.
Promuove la crescita dei capelli.
Aiuta a trattare la forfora.
Aiuta a trattare i capelli secchi e crespi.
Aggiunge volume ai capelli.
Previene l'ingrigimento precoce dei capelli.

Come usare la mandorla per la pelle

1. Per la pelle a tendenza acneica

Gli acidi grassi omega-3 presenti nelle mandorle aiutano a curare l'acne. ^[5] Le proprietà antifungine e antiossidanti della cannella trattano efficacemente l'acne mentre il miele rende la pelle morbida ed elastica. ^[6]

ingredienti

1 cucchiaino di mandorle in polvere
1 cucchiaino di miele
2 cucchiaini di cannella in polvere

Metodo di utilizzo

Mescola tutti gli ingredienti insieme in una ciotola per ottenere una pasta.
Applicare questa pasta su viso e collo.
Lasciar agire per circa 15 minuti.
Risciacquare con acqua fredda.
Ripeti questo rimedio una volta alla settimana per il risultato desiderato.

2. Per illuminare la tua pelle

La farina di grammo rimuove lo sporco e le impurità dalla pelle e quindi aiuta a pulire e illuminare la pelle. La curcuma aiuta a ridurre la produzione di melanina nella pelle e quindi a illuminare la pelle. ^[7]

ingredienti

1 cucchiaino di mandorle in polvere
2 cucchiaini di farina di grammo
14 cucchiaini di curcuma in polvere

Metodo di utilizzo

In una ciotola, prendi la farina di ceci.
Aggiungere la polvere di mandorle e la curcuma e mescolare.
Aggiungere abbastanza acqua in modo da fare una pasta.
Applicare questa pasta su viso e collo.
Lasciarlo in posa per 15 minuti.
Risciacquare con acqua fredda.
Ripeti questo rimedio due volte a settimana per il miglior risultato.

3. Per la pelle grassa

Multani mitti aiuta ad assorbire l'olio in eccesso prodotto nella pelle mentre l'acqua di rose ha proprietà astringenti che restringono i pori della pelle e quindi aiutano ad affrontare la pelle grassa. ^[8]

ingredienti

2 cucchiaini di mandorle in polvere
1 cucchiaio multani mitti
Poche gocce di acqua di rose

Metodo di utilizzo

In una ciotola, aggiungere la polvere di mandorle e il multani mitti.
Aggiungere qualche goccia di acqua di rose in modo da ottenere una pasta liscia.
Applica questa pasta sul viso.
Lasciarlo in posa per 15 minuti.
Risciacquare con acqua fredda.
Ripeti questo rimedio una volta alla settimana per il risultato desiderato.

4. Per la pelle secca

L'avena esfolia la pelle per rimuovere le cellule morte e trattare efficacemente il problema della pelle secca. ^[9] Il latte deterge e idrata delicatamente la pelle.

ingredienti

1 cucchiaino di mandorle in polvere
1 cucchiaino di avena macinata
2 cucchiaini di latte crudo

Metodo di utilizzo

Mescolare la polvere di mandorle e l'avena in una ciotola.
Aggiungere il latte crudo in modo da formare una pasta.
Applicare questa pasta sul viso e massaggiare il viso con movimenti circolari per alcuni secondi.
Lasciarlo in posa per 15 minuti.
Risciacquare con acqua fredda.
Ripeti questo rimedio una volta alla settimana per il risultato desiderato.

5. Per esfoliare la pelle

Lo zucchero esfolia la pelle per rimuovere le cellule morte, lo sporco e le impurità dalla pelle mentre l'olio di mandorle mantiene la pelle idratata ed elastica.

ingredienti

1 cucchiaio di olio di mandorle
1 cucchiaio di zucchero

Metodo di utilizzo

Mescola entrambi gli ingredienti in una ciotola.
Strofina delicatamente il viso con movimenti circolari usando questa miscela per circa 5-10 minuti.
Risciacquare con acqua fredda.
Ripeti questo rimedio 1-2 volte in una settimana per il risultato desiderato.

6. Per ringiovanire la pelle

Se applicato localmente sotto forma di una maschera per il viso, la banana previene i segni dell'invecchiamento e aiuta a ringiovanire la pelle. ^[10] La vitamina E è un antiossidante che protegge la pelle dai danni dei radicali liberi e la rinfresca.

ingredienti

1 cucchiaino di olio di mandorle
& frac12 banana matura
2 gocce di olio di vitamina E.

Metodo di utilizzo

Schiaccia la banana in una ciotola.
Aggiungere l'olio di mandorle e l'olio di vitamina E e mescolare bene il tutto.
Applicare questa miscela su viso e collo.
Lasciarlo in posa per 10 minuti.
Risciacquare con acqua tiepida.
Ripeti questo rimedio due volte a settimana per il risultato desiderato.

7. Per trattare le occhiaie

Il miele, insieme all'olio di mandorle, aiuta a trattenere l'umidità nella pelle e lenisce la zona sotto gli occhi per ridurre la comparsa delle occhiaie. ^[undici]

ingredienti

& frac12 cucchiaini di olio di mandorle
& frac12 cucchiaini di miele

Metodo di utilizzo

Mescola bene entrambi gli ingredienti.
Prima di andare a letto, applica questa miscela sulla zona sotto gli occhi.
Lasciarlo acceso durante la notte.
Risciacquare la mattina.
Ripeti questo rimedio 3-4 volte a settimana per il risultato desiderato.

Come usare la mandorla per capelli

1. Per capelli lisci

La vitamina C presente nella banana aiuta a nutrire i follicoli piliferi e rende i capelli morbidi e lisci. ^[12] Il latte contiene proteine e vitamine essenziali che nutrono i capelli mentre il miele idrata il cuoio capelluto e condiziona i capelli. ^[13]

ingredienti

4 cucchiai di olio di mandorle
& frac14 tazza di latte
& frac12 tazza di pasta di banana
2 cucchiaini di miele

Metodo di utilizzo

Nella tazza di latte, aggiungere il miele e l'olio di mandorle e mescolare.
Quindi aggiungere la pasta di banana e mescolare bene il tutto.
Dividi i capelli in sezioni più piccole e applica la miscela sui capelli sezione per sezione. Assicurati di coprire i capelli dalle radici alle punte.
Lasciarlo in posa per 15 minuti.
Risciacquare con acqua.
Lava i capelli usando uno shampoo delicato e un balsamo.
Ripeti questo rimedio due volte in una settimana per il risultato desiderato.

2. Per la crescita dei capelli

L'acido ricinoleico, gli acidi grassi omega-3 e la vitamina E nell'olio di ricino favoriscono la crescita dei capelli e aggiungono volume ai capelli con un uso regolare. ^[14]

ingredienti

1 cucchiaio di olio di ricino
1 cucchiaio di olio di mandorle

Metodo di utilizzo

Mescola entrambi gli ingredienti in una ciotola.
Riscalda un po 'la miscela.
Massaggia delicatamente la miscela sul cuoio capelluto e lavorala su tutta la lunghezza dei tuoi capelli.
Lasciarlo in posa per 1 ora.
Risciacquare con uno shampoo delicato.
Ripeti questo rimedio una volta al mese per il risultato desiderato.

3. Per capelli secchi

Ricco di proteine, l'uovo aiuta a nutrire il cuoio capelluto, favorisce la crescita dei capelli e calma il cuoio capelluto pruriginoso e irritato mentre l'olio di mandorle mantiene il cuoio capelluto idratato per affrontare il problema dei capelli secchi. ^[quindici]

ingredienti

4 cucchiai di olio di mandorle
1 uovo

Metodo di utilizzo

Apri un uovo in una ciotola.
Aggiungere l'olio di mandorle e sbattere insieme fino a ottenere un composto omogeneo.
Risciacquare i capelli e asciugarli all'aria.
Dividi i capelli in sezioni e applica la miscela su ciascuna sezione.
Lasciar agire per 40 minuti.
Shampoo i capelli usando uno shampoo delicato.
Ripeti questo rimedio una volta alla settimana per il risultato desiderato.

4. Per il trattamento delle doppie punte

L'henné aiuta a rimuovere lo sporco e le impurità dal cuoio capelluto. In combinazione con l'olio di mandorle, ripara i capelli danneggiati e opachi per trattare le doppie punte.

ingredienti

1 cucchiaio di henné
1 cucchiaino di olio di mandorle
Acqua (se necessario)

Metodo di utilizzo

In una ciotola mescolate l'henné e l'olio di mandorle.
Aggiungere abbastanza acqua in modo da ottenere una pasta densa.
Lascia riposare tutta la notte.
Inumidisci i capelli al mattino e applica la pasta sui capelli.
Copri i capelli con una cuffia da doccia.
Lascia agire per 30 minuti.
Risciacquare con uno shampoo detergente delicato.
Ripeti questo rimedio una volta al mese per il risultato desiderato.

5. Per aggiungere lucentezza ai tuoi capelli

Ricco di vitamine e minerali, l'aceto di mele mantiene l'equilibrio del pH del cuoio capelluto, rimuove lo sporco e l'accumulo di sostanze chimiche dal cuoio capelluto e quindi aggiunge lucentezza ai capelli, mantenendo il cuoio capelluto idratato e nutrito. ^[16]

ingredienti

10 gocce di olio di mandorle
& frac12 tazza d'acqua
& frac12 tazza di aceto di sidro di mele
1 cucchiaino di miele

Metodo di utilizzo

Aggiungere l'aceto di mele nell'acqua e mescolare bene.
Ora aggiungi miele e olio di mandorle e mescola bene il tutto.
Lavati i capelli come faresti normalmente.
Risciacquare i capelli con la miscela di olio di mandorle.
Lasciarlo in posa per 5-10 minuti.
Dare ai capelli un ultimo risciacquo con acqua e asciugare all'aria.
Ripeti questo rimedio una volta alla settimana per il risultato desiderato.

6. Per aggiungere volume ai tuoi capelli

Ricco di vitamina C ed E, l'olio di argan aiuta a calmare i capelli secchi e favorisce la crescita dei capelli per aggiungere volume ai capelli. ^[17] Inoltre, l'olio di lavanda promuove anche la crescita dei capelli per darti capelli spessi e sani. ^[18]

ingredienti

2 cucchiai di olio di mandorle
Poche gocce di olio di lavanda
Poche gocce di olio di argan

Metodo di utilizzo

Aggiungere l'olio di lavanda e l'olio di argan nell'olio di mandorle e dargli una buona miscela.
Riscalda un po 'la miscela.
Massaggia delicatamente il cuoio capelluto usando questa miscela prima di andare a letto.
Shampoo i capelli utilizzando uno shampoo delicato al mattino.
Ripeti questo rimedio una volta al mese per il risultato desiderato.

7. Per trattare la forfora

Mentre l'olio di mandorle è efficace nel trattamento della forfora, le proprietà antimicotiche dell'olio di lavanda aiutano a calmare il prurito e il cuoio capelluto irritato. ^[19]

ingredienti

2 cucchiai di olio di mandorle
10-12 gocce di olio essenziale di lavanda

Metodo di utilizzo

Mescola bene entrambi gli oli.
Applicare la miscela sul cuoio capelluto.
Lasciarlo in posa per 30 minuti.
Risciacqualo più tardi.
Ripeti questo rimedio una volta ogni due settimane per il risultato desiderato.

Visualizza riferimenti agli articoli

[1]Böhm V. (2018). Vitamina E. Antiossidanti (Basilea, Svizzera), 7 (3), 44. doi: 10.3390 / antiox7030044
[Due]Nachbar, F. e Korting, H. C. (1995). Il ruolo della vitamina E nella pelle normale e danneggiata. Journal of Molecular Medicine, 73 (1), 7-17.
[3]Takeoka, G. R., & Dao, L. T. (2003). Costituenti antiossidanti di scafi di mandorle [Prunus dulcis (Mill.) DA Webb]. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 51 (2), 496-501.
[4]Vos E. (2004). Frutta a guscio, omega-3 ed etichette alimentari. CMAJ: Canadian Medical Association journal = journal de Association medicale canadienne, 171 (8), 829. doi: 10.1503 / cmaj.1040840
[5]Spencer, E. H., Ferdowsian, H. R., & Barnard, N. D. (2009). Dieta e acne: una revisione delle prove Rivista internazionale di dermatologia, 48 (4), 339-347.
[6]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Cannella: una pianta medicinale multiforme Medicina alternativa e complementare basata su prove: eCAM, 2014, 642942. doi: 10.1155 / 2014/642942
[7]Sumiyoshi, M. e Kimura, Y. (2009). Effetti di un estratto di curcuma (Curcuma longa) sul danno cutaneo indotto dall'irradiazione ultravioletta B cronica in topi glabri che possiedono melanina.Fitomedicina, 16 (12), 1137-1143.
[8]Thring, T. S., Hili, P. e Naughton, D. P. (2011). Antiossidante e potenziale attività antinfiammatoria di estratti e formulazioni di tè bianco, rosa e amamelide sulle cellule primarie dei fibroblasti dermici umani.Journal of Inflammation, 8 (1), 27.
[9]Michelle Garay, M. (2016). La farina d'avena colloidale (Avena Sativa) migliora la barriera cutanea attraverso l'attività multi-terapia. Journal of Drugs in Dermatology, 15 (6), 684-690.
[10]Rajesh, N. (2017). Benefici medicinali di Musa paradisiaca (Banana). International Journal of Biology Research, 2 (2), 51-54
[undici]Burlando, B. e Cornara, L. (2013). Miele in dermatologia e cura della pelle: una recensione Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
[12]Kosheleva, O. V. e Kodentsova, V. M. (2013). Vitamina C in frutta e verdura Voprosy pitaniia, 82 (3), 45-52.
[13]Ediriweera, E. R. e Premarathna, N. Y. (2012). Usi medicinali e cosmetici di Bee's Honey - A review. Ayu, 33 (2), 178–182. doi: 10.4103 / 0974-8520.105233
[14]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Kasi Viswanath, L. C., Maples, R. e Subong, B. J. (2016). Olio di ricino: proprietà, usi e ottimizzazione dei parametri di lavorazione nella produzione commerciale. Lipid insights, 9, 1–12. doi: 10.4137 / LPI.S40233
[quindici]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... e Itami, S. (2018). Peptide naturale per la crescita dei capelli: i peptidi idrosolubili del tuorlo d'uovo di gallina stimolano la crescita dei capelli attraverso l'induzione della produzione del fattore di crescita endoteliale vascolare. Rivista di alimenti medicinali, 21 (7), 701-708.
[16]Johnston, C. S., e Gaas, C. A. (2006). Aceto: usi medicinali ed effetto antiglicemico.MedGenMed: Medscape general medicine, 8 (2), 61.
[17]Villareal, M. O., Kume, S., Bourhim, T., Bakhtaoui, F.Z., Kashiwagi, K., Han, J., ... Isoda, H. (2013). L'attivazione del MITF da parte dell'olio di argan porta all'inibizione delle espressioni della tirosinasi e della dopachromo tautomerasi nelle cellule murine di melanoma B16. Medicina alternativa e complementare basata su prove: eCAM, 2013, 340107. doi: 10.1155 / 2013/340107
[18]Lee, B. H., Lee, J. S. e Kim, Y. C. (2016). Effetti di promozione della crescita dei capelli dell'olio di lavanda nei topi C57BL / 6. Ricerca tossicologica, 32 (2), 103-108. doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103
[19]D'auria, F. D., Tecca, M., Strippoli, V., Salvatore, G., Battinelli, L., & Mazzanti, G. (2005). Attività antifungina dell'olio essenziale di Lavandula angustifolia contro il lievito di Candida albicans e la forma miceliale.Micologia medica, 43 (5), 391-396.