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Nel corso dei secoli, la definizione di bellezza è qualcosa che ha subito grandi cambiamenti. Le cose che in passato erano considerate belle non lo sono più e viceversa.
Tuttavia, una cosa che ha la stessa importanza oggi come in passato è quella di una mascella perfetta. Avere qualcosa del genere rende il tuo sorriso più bello e fa notare alle persone chi sei. Devi concentrarti meno sul trucco poiché questo si prenderà cura di garantire che alla tua bellezza naturale venga data la dovuta importanza.
La tua bellezza naturale ti farà risaltare tra la folla in questo mondo di utenti di prodotti cosmetici. In effetti, qualcosa del genere funziona bene per aiutarti a raggiungere la personalità che hai sempre desiderato.
Tuttavia, detto tutto ciò, è importante per noi renderci conto che non molte donne hanno quella mascella perfetta. Anche se questo rende lo stesso ancora più ambito, questo non dovrebbe impedirti di raggiungerlo.
Ci sono semplici passaggi che puoi compiere che ti porteranno sul percorso di quella mascella perfetta. Continua a leggere per saperne di più sui suggerimenti e sui trucchi riguardanti lo stesso e su come puoi apparire così bello come avresti sempre voluto.
Ecco i suggerimenti per ottenere la mascella perfetta:
1. Ridurre l'assunzione di sale
2. Sorridi
3.Fai una faccia da pesce
4. Tecnica giusta per applicare le creme
5. Esercita la mascella e il viso
6. Solleva il mento
7. Rendi l'abitudine di masticare
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8. Buona notte di sonno
9. Rimani idratato
10. Dormi senza cuscini
11. Yoga Help in ti mantiene in forma
1. Ridurre l'assunzione di sale
Come ogni altro problema di pelle e bellezza, il problema di avere mascelle non correttamente realizzate può essere affrontato in larga misura apportando piccoli cambiamenti nella dieta. L'idea principale qui è di ridurre l'assunzione di sale poiché una quantità eccessiva di sale nella dieta favorisce il gonfiore e ha anche un impatto negativo sulla pelle.
Quindi, idealmente, dovresti ridurre al minimo l'assunzione di cibo spazzatura se vuoi ottenere quella bella mascella.
2. Sorridi
Questo è un loop. Avere una mascella perfetta rende il tuo sorriso ancora più bello. Allo stesso tempo, sorridere più spesso ti fa ottenere quella mascella perfetta. Sicuramente un esaltatore dell'umore, sorridere più spesso nel tentativo di ottenere una mascella migliore ti gioverà in molti modi.
Ti darà una visione positiva della vita e attirerà le persone nei tuoi confronti. Inoltre, richiede uno sforzo molto minore rispetto alle altre procedure e puoi farlo in qualsiasi momento a tua scelta senza alcuna preparazione preliminare.
3.Fai una faccia da pesce
Avendo capito che il sorriso è la cosa più bella che puoi tirare fuori, è importante rendersi conto che ci sono altre cose che potrebbero non farti sembrare molto bella al momento, ma ti aiuteranno sicuramente a realizzare quelle belle mascelle. La faccia di pesce è uno di questi metodi. Qui tutto quello che devi fare è risucchiarti le guance.
Una volta fatto, puoi provare a sorridere. Ti divertirai nel vedere che la tua faccia ora assomiglia a un pesce. Questa posa divertente aiuterà effettivamente a tonificare i muscoli e dare al tuo viso il sollevamento di cui ha sempre bisogno. Tuttavia, per ottenere i migliori risultati, assicurati di tenere il viso in questa posizione per 5-10 secondi e ripeti l'operazione per 5-6 volte di seguito.
4. Tecnica giusta per l'applicazione delle creme
Le estetiste di tutto il mondo concordano sul fatto che una delle cause più comuni di avere il doppio mento è il fatto che le donne non usano la tecnica corretta mentre applicano le loro creme da notte.
Assicurati che le dita si muovano con un movimento diretto dal basso verso l'alto mentre applichi le creme. Ciò assicurerà che la tua pelle non sia soggetta a cedimenti e non ti ritroverai con un doppio mento.
5. Esercitare la mascella e il viso
Puoi optare per colpi di scena se desideri avere mascelle cesellate molto velocemente. Assicurati di farlo almeno 4 o 5 volte al giorno e osserverai il cambiamento tra un mese.
In alternativa, puoi anche scegliere di aprire ripetutamente la mascella e muoverla con un movimento simile a quello della masticazione. Questo renderà la mascella più soda e ben tonica. Se sei una persona che ha molto grasso in faccia, fare questi tipi di esercizi ti aiuterà a liberarti di tutto ciò e a dare al tuo viso un aspetto molto più elegante e splendido.
6. Solleva il mento
Questa è un'altra misura molto efficace per ottenere mascelle ben toniche. Qui tutto ciò che devi fare è guardare in alto verso il soffitto. Quindi trasforma la tua faccia in un movimento simile a quello di baciare una persona.
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Mantieni il viso in quella posizione per circa 30 secondi, dopodiché puoi riportarlo in posizione normale. Ripeti l'operazione da 10 a 20 volte al giorno per osservare risultati evidenti.
7. Rendi la masticazione un'abitudine
Sono sicuro che durante la tua infanzia ti sarà stato proibito di masticare gomme perché gli adulti a casa pensavano che fosse malsano per te. Qui parleremo di uno dei maggiori vantaggi delle gomme da masticare.
Ciò comporta molti movimenti nell'area della mascella, il che è effettivamente benefico per la sua struttura. Dopotutto, non può esserci alcun modo sbagliato di masticarlo male. Quindi, vai avanti e mastica tutte quelle gengive che hai sempre desiderato senza preoccuparti dell'impatto delle stesse.
8. Buona notte di sonno
Dormi a sufficienza nel tentativo di rendere il tuo viso fresco e le mascelle adeguatamente tonificate. Assicurati di non dormire in media per meno di 7 ore. Questo renderà il tuo viso gonfio e potrebbe persino far apparire un doppio mento.
Se non vuoi che ti succeda una cosa del genere, l'unica via d'uscita sarebbe dormire bene la notte ogni giorno.
9. Rimanere idratati
L'acqua aiuta a mantenere la pelle idratata e umida. Inoltre, previene il cedimento della pelle quando si inizia ad invecchiare. Quindi, bevi almeno 3 litri di acqua al giorno perché fa bene alla pelle e alla mascella.
10. Dormire senza cuscini
Evita di dormire su cuscini alti poiché colpisce il collo e il midollo spinale. Dormi senza cuscino per evitare molteplici problemi di salute e per ottenere una mascella cesellata.
11. Lo yoga aiuta a mantenerti in forma
Lo yoga è la forma perfetta di esercizio per la mente e il corpo. Pratica alcune asana che ti aiuteranno a sbarazzarti del grasso del collo e del mento, permettendoti di ottenere una mascella perfetta e ridefinita.
