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Hai mai pensato che il piccolo baccello dell'aglio potesse causare gravi effetti collaterali? No, non c'è niente di cui preoccuparsi! Avere aglio crudo o consumarne troppo può avere effetti collaterali sul corpo che possono essere pericolosi per la vita.
L'aglio è un ingrediente comune utilizzato in tutti i tipi di cucina, principalmente cucina indiana per esaltarne il sapore e il gusto. Non solo l'aglio è usato in cucina, ma è anche usato nella medicina tradizionale.
L'aglio contiene molti minerali essenziali come calcio, ferro, iodio, zolfo, ecc. Che aiuta a ridurre molti disturbi. Apporta benefici al corpo in molti modi, tra cui l'abbassamento della pressione sanguigna e del colesterolo, la lotta alle infezioni e il rafforzamento del sistema immunitario.
Ma un consumo eccessivo di aglio o mangiarlo crudo potrebbe influire sulla salute in molti modi. Diamo un'occhiata ad alcuni degli effetti collaterali dell'aglio, vero?
spuntini facili e veloci
1. Potrebbe ferire il fegato
Un consumo eccessivo di aglio potrebbe danneggiare il fegato, che è uno degli organi più vitali del corpo. Un noto studio indiano ha affermato che se l'aglio viene consumato in grandi quantità, potrebbe portare a tossicità epatica perché contiene allicina, un composto che se assunto in quantità maggiori potrebbe danneggiare il fegato.
2. Diarrea
La diarrea può essere causata se si consuma l'aglio a stomaco vuoto. Le persone che soffrono di gas il più delle volte non dovrebbero avere l'aglio. È perché l'aglio contiene fruttani che possono causare gonfiore che causa gas nello stomaco. Quindi, se sei una persona che soffre di gas, diminuisci la quantità di aglio nel tuo cibo.
3. Nausea, vomito e bruciore di stomaco
Secondo il National Cancer Institute, consumare aglio fresco o olio all'aglio a stomaco vuoto potrebbe causare bruciore di stomaco, nausea e vomito. Anche un rapporto pubblicato dalla Harvard Medical School ha affermato che l'aglio ha alcuni composti che possono causare la malattia da reflusso gastroesofageo.
4. Potrebbe aggravare il sanguinamento
Non dovresti consumare aglio insieme a medicinali per fluidificare il sangue come dichiarato dal Centro medico dell'Università del Maryland. È perché l'aglio può aumentare il rischio di sanguinamento. Inoltre, dopo un intervento chirurgico, non si dovrebbe consumare l'aglio per almeno 2 settimane perché potrebbe interferire con la pressione sanguigna.
5. Potrebbe causare problemi gastrici
Mangiare troppo aglio crudo può avere effetti negativi sulla salute gastrica perché l'aglio contiene fruttani. Può irritare il tratto gastrointestinale (GI). L'aglio può causare problemi di digestione se assunto in grandi quantità. Limita l'assunzione di aglio negli alimenti ed evita di consumarli crudi.
6. Può causare vertigini
L'aglio ha mostrato segni di vertigini in alcune persone. Gli esperti suggeriscono che ciò potrebbe essere dovuto al consumo eccessivo di aglio che può abbassare la pressione sanguigna o l'ipotensione. Il sintomo comune dell'ipotensione sono le vertigini, quindi le persone che soffrono di pressione bassa dovrebbero tenerlo a mente.
7. Potrebbe causare eruzioni cutanee
Il consumo eccessivo di aglio crudo potrebbe causare irritazione alla pelle, eruzioni cutanee alle mani, eczema, ecc. È perché l'aglio contiene un enzima chiamato alliina liasi che provoca irritazione alla pelle. Possono verificarsi anche lievi reazioni allergiche se si mangia troppo aglio. Quindi, mangia l'aglio in quantità limitate.
8. Mal di testa
Se l'aglio crudo viene mangiato, potrebbe scatenare l'emicrania. L'aglio potrebbe stimolare il nervo trigemino a rilasciare molecole di segnalazione neuronale chiamate neuropeptidi che si precipitano verso la membrana che copre il cervello che causa l'emicrania.
9. Potrebbe causare cambiamenti alla vista
Un consumo eccessivo di aglio può causare ifema, una condizione che causa sanguinamento all'interno della camera oculare. La camera oculare è lo spazio tra la cornea e l'iride. Questa condizione può causare anche la perdita della vista, tale è l'effetto collaterale dell'aglio crudo.
10. Male per le donne incinte
L'aglio consumato in grandi quantità potrebbe influire anche sulla gravidanza perché aumenterà gli effetti di fluidificazione del sangue che possono essere pericolosi per la vita. Le donne incinte o che allattano dovrebbero evitare l'aglio durante questo periodo in quanto potrebbe indurre il travaglio.
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