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Ricetta del tè al burro | Ricetta del tè al burro dietetico Paleo | BoldskyCos'è il tè al burro tibetano? Il tè al burro tibetano, noto anche come Po Cha, è una bevanda delle persone nelle regioni himalayane del Bhutan, Nepal, India e, soprattutto, è una bevanda dei tibetani. In questo articolo, discuteremo di come il tè tibetano favorisce la perdita di peso e perché dovresti averlo.
Nella dieta paleo, le persone aggiungono burro al loro tè e caffè e lo consumano perché la popolarità del tè al burro è aumentata per essere un'ottima bevanda per dimagrire. I grassi sani manterranno lo stomaco pieno per un periodo di tempo più lungo che ti impedirà di mangiare troppo.
Il tè al burro è anche noto per essere ricco di antiossidanti, che ridurranno il danno cellulare e ti manterranno giovane e sano dall'interno. Sempre più persone optano per la dieta paleo, poiché puoi ricevere una grande quantità di proteine e comunque perdere peso.
Qual è il modo tradizionale di preparare il tè al burro?
In Tibet, il processo tradizionale di produzione del burro può richiedere molto tempo. Le persone usano uno speciale tè nero, che viene fornito in mattoni di diverse forme. Il tè viene sbriciolato e fatto bollire per molte ore. L'acqua bollita viene utilizzata per preparare il tè.
I tibetani preferiscono usare burro e latte della femmina della specie yak.
8 benefici per la salute del tè al burro
1. Perdita di peso
Può sembrare strano, ma il tè al burro fa bene a perdere peso. Quando il tè al burro viene bevuto in quantità moderate, sopprime l'appetito e aiuta anche a bruciare più grassi come energia. La caffeina presente nel tè al burro funziona come un tipo di stimolante che aumenta il metabolismo senza farti sentire affamato. Poiché il burro contiene grassi, può aiutarti a sentirti più pieno per un periodo di tempo più lungo.
2. Aumenta l'energia
Il tè al burro è ad alto contenuto di caffeina che è noto per fornire al corpo più energia. Non solo il contenuto di caffeina aumenta i tuoi livelli di energia nel corpo, ma i grassi sani forniti dal burro possono anche aiutarti a darti il vigore aggiunto di cui hai bisogno al lavoro oa casa.
3. Buono per la salute del cervello
Il tè al burro è ricco di antiossidanti e questi antiossidanti possono aiutare a invertire i danni causati dai radicali liberi ambientali e ridurre il rischio di malattie gravi come la demenza e il morbo di Alzheimer. Bere tè al burro migliorerà anche le tue capacità cognitive e migliorerà la tua concentrazione e attenzione.
4. Migliora la digestione
Uno dei benefici per la salute del tè al burro è che può aiutare a migliorare i sintomi di una cattiva digestione tra cui dispepsia e gonfiore. Si ritiene che il tè al burro possa anche ridurre i livelli di acidità dello stomaco e possa persino aiutare ad alleviare i sintomi del reflusso acido e della malattia da reflusso gastroesofageo (GERD).
5. Promuove la salute del cuore
Tutti sanno che il colesterolo alto fa male al cuore e aumenta il rischio di malattie cardiache. Ma sai che bere il tè al burro non influirà in alcun modo sul tuo cuore a causa del suo alto contenuto di acido linoleico sano che è noto per essere buono per il cuore e può effettivamente ridurre i livelli di colesterolo cattivo?
6. Previene la stitichezza
Cosa fai quando soffri di stitichezza? Bevi molta acqua e mangia cibi ricchi di fibre, giusto? Ma gli esperti dicono che mangiare abbastanza grassi sani è fondamentale per mantenere in movimento il sistema digestivo.
Ogni volta che consumi grassi sani, la tua cistifellea produce bile. La bile ha molte funzioni importanti dalla lubrificazione del cibo digerito mentre si muove attraverso il tratto digestivo alla stimolazione della normale peristalsi.
7. Affamato prima di pranzo, prendi un tè al burro
Molte persone hanno un metabolismo veloce al mattino. Qualunque cosa tu abbia mangiato a colazione, tendi a desiderare uno spuntino prima di pranzo, altrimenti diventi davvero affamato o irritabile. Bere il tè al burro è la soluzione. Poiché il grasso stabilizza i livelli di zucchero nel sangue, l'aggiunta di burro al tè o al caffè sarà saziante.
8. Ricco di antiossidanti
Caffè e tè sono ricchi di antiossidanti sani. Il burro contiene tracce di proteine del latte, il che significa che non interferirà con l'assorbimento degli antiossidanti. Ogni volta che hai voglia di tè o caffè, aggiungi un po 'di burro, poiché aumenterà i benefici antiossidanti e aiuterà il tuo corpo ad assorbire gli antiossidanti liposolubili.
Ecco la ricetta del tè al burro dietetico Paleo.
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