Suggerimenti su come far crescere le unghie più velocemente e più forti

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Alimenti che rendono le tue unghie più forti infografica

Bello, lungo e unghie forti sono un sogno per la maggior parte delle donne? La gioia di provare emozionanti colori per unghie, nail art e tutte le cose luccicanti su unghie ben curate è inspiegabile. fai i tuoi amici belle unghie ti fa diventare verde d'invidia? L'attesa per le unghie crescono più velocemente bello e sano può essere davvero straziante. La maggior parte delle ragazze ha problemi con le unghie. Che si tratti di unghie fragili, deboli o senza lucentezza che sono troppo lente per crescere. Se hai avuto a che fare con problemi simili e vuoi unghie sane e lunghe per crescere più velocemente, sei arrivato nel posto giusto.




uno. Motivi per cui le tue unghie non crescono
Due. Come far crescere le unghie più velocemente e più forti
3. Gli alimenti che rendono le unghie più forti
Quattro. Domande frequenti per unghie più sane

Motivi per cui le tue unghie non crescono

Motivi per cui le tue unghie non crescono
Ci possono essere diversi motivi che influenzano l'unghia e unghie specifiche per crescere . Questi sono alcuni motivi comuni che dovresti seguire se vuoi che le tue unghie crescano più velocemente.

1. Ti mangi le unghie?


Sei tu quello che inizia a mangiarsi le unghie all'accenno di ansia? Ecco il momento di dirvi di fermare assolutamente questa pratica. Se tu vuoi che le tue unghie crescano più velocemente , devi smetterla di morderli. Non solo mangiarsi le unghie non è salutare per il corpo e lo stomaco, ma può anche portare a infezioni batteriche. Mangiarsi le unghie può anche portare a scheggiature della vernice per unghie. Ora, chi lo vuole? Nessuno, giusto!



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2. Salti la base?


Per quanto riguarda il trucco, l'adescamento del viso è della massima importanza affinché il trucco duri più a lungo, allo stesso modo, fidati della base per lasciare che il tuo vernice per unghie restare a lungo. Che si tratti di una tonalità neutra o brillante, prima di applicare qualsiasi colore per unghie, applicare una base è d'obbligo. Questo fornirà uno strato protettivo alle tue unghie e ti aiuterà unghie più forti e più sane .

3. Ti togli lo smalto?

Molte donne hanno questa abitudine di scheggiando le loro unghie vernici quando hanno finito. Questo deve finire. Se vuoi che le tue unghie rimangano sane e forti, scheggia le vernici per unghie con le dita, i denti o qualsiasi altra cosa oltre a un decente acetone è un grande no. Questa pratica rende l'unghia debole, fragile e può anche causare infezioni.

4. Usi eccessivamente gel e acrilici sulle unghie?


Gel e colori acrilici per unghie sono tutto cuore, siamo d'accordo! Ma l'uso eccessivo di tutto ciò che è pieno di sostanze chimiche - colori per unghie in gel e colori per unghie acrilici, in questo caso - non è buono per una lunga vita sana delle tue unghie. Gel e colori acrilici per unghie influenzano il crescita naturale delle tue unghie . Dovresti provarli ma non regolarmente ed eccessivamente.



Come far crescere le unghie più velocemente e più forti

Vuoi che le tue unghie crescano più velocemente, più sane e più forti? Segui questi rimedi casalinghi per ottenere le unghie dei tuoi sogni in nessun tempo.

1. Succo di limone


Succo di limone per far crescere le unghie
I limoni sono ricchi di vitamina C, ottima per il crescita sana delle unghie e capelli. Con l'uso regolare di limoni sulle unghie , Puoi anche sbarazzarsi delle macchie delle unghie , poiché i limoni sono carichi di proprietà sbiancanti.

Cosa fare:
Strofinare una fetta di limone su mani e unghie dei piedi per circa 5 minuti e sciacquare con acqua tiepida.

Quando:
Tutti i giorni.

Tipo professionale:
Se hai le appendici, l'uso dei limoni può causare una sensazione di bruciore.

2. Olio di cocco


Olio di cocco per far crescere le unghie
Ricco della bontà della vitamina E e degli antiossidanti, l'olio di cocco dona umidità alle unghie e capelli. L'olio di cocco è anche molto permeabile, il che rende la sua consistenza facilmente assorbibile. Essendo un agente antiossidante, l'olio di cocco previene anche le infezioni fungine e batteriche.

Cosa fare:
Scaldare dell'olio di cocco extra vergine in una ciotola e massaggiarlo sulle unghie e sulle dita. Massaggiare con movimenti circolari. Questo aiuterà nella circolazione del sangue, che sarà promuovere la crescita delle unghie .

Quando:
Ogni sera prima di andare a letto.

Tipo professionale:
Con l'uso dell'olio di cocco, puoi anche eliminare il problema delle cuticole.

3. Succo d'arancia


Succo d'arancia per far crescere le unghie
L'arancia, come i limoni, è anche un'ottima fonte di vitamina C e folico, che aiuta nella produzione di collagene. Il collagene è un agente importante che aiuta in crescita delle unghie e aggiunge al vitalità delle unghie . Le proprietà antiossidanti dell'arancia inoltre tengono a bada eventuali infezioni.

Cosa fare:
Prendi del succo d'arancia in una ciotola e immergi le unghie per circa 10 minuti. Sciacquare con acqua tiepida e idratare efficacemente.

Quando:
Provalo una volta al giorno.

Tipo professionale:
Esfolia le cuticole dopo averle ammollate nel succo d'arancia. Lenisce la pelle e facilita la rimozione delle cuticole.

4. Olio d'oliva


Olio d'oliva per far crescere le unghie
Se hai danneggiato, unghie fragili , allora l'olio d'oliva è la soluzione migliore. Essendo facilmente permeabile in natura, l'olio d'oliva raggiunge lo strato interno delle unghie, lenisce e cura la secchezza. Aiuta anche la circolazione sanguigna e aiuta nella crescita delle unghie .

Cosa fare:
Scaldare un po' di olio d'oliva vergine e dolcemente massaggia le unghie e cuticole per circa 5 minuti. Copriti le mani con i guanti e lascia riposare per una notte.

Quando:
Una volta al giorno.

Tipo professionale:
Se non sei sicuro di lasciare l'olio d'oliva sulle mani durante la notte, puoi immergere le unghie nell'olio d'oliva caldo per 15-20 minuti e prepararti per uno smalto più lucido, unghie più luminose .

Gli alimenti che rendono le unghie più forti

È più che una verità nota che per avere un corpo, una pelle, capelli e persino unghie sani, bisogna essere consapevoli delle loro diete e degli alimenti che consumano. La nostra assunzione di cibo ha un effetto diretto sul modo in cui funziona il nostro corpo. Se lo vuoi sapere come far crescere le unghie più velocemente , dovresti assicurarti di consumare sostanze nutritive che inducono la crescita. Leggi di più sul cibo che aiuta a far crescere le unghie più velocemente.

1. Uova


Uova per rinforzare le tue unghie


Che si tratti di serrature lucenti o unghie lucide , le uova sono un alimento vitale. Essendo ricche di proteine, vitamina D, B12 e biotina, le uova sono un alimento perfetto che rinforza le unghie e le rende più lucide.


Tipo professionale:
Il miglior modo di mangiare uova per la crescita delle unghie è consumarli dopo averli fatti bollire per 3-5 minuti.

2. Fagioli


Fagioli per rinforzare le tue unghie


I fagioli sono un'altra ricca fonte di biotina, che è un nutriente importante che aiuta nella crescita delle unghie e rafforzamento delle unghie . Se consumi abbastanza fagioli, ricchi di biotina, le tue unghie diventano più forti del 25%.




Tipo professionale:
Prova a preparare zuppe con un mix di fagioli per ottenere il meglio da questo alimento.

3. Avena


Avena per rinforzare le unghie

L'avena non è solo un alimento che le persone consumano per rimettersi in forma. Incorporando l'avena nella nostra dieta quotidiana, puoi ottenere unghie più forti . Ricca della bontà dei micronutrienti come il rame e lo zinco, l'avena aiuta moltissimo in mantenimento e crescita ossea .


Tipo professionale:
Inizia la giornata con una ciotola di avena fresca e un po' di frutta e ottieni, non solo unghie sane ma anche un gran bel fisico.

4. Semi di girasole

Semi di girasole per rinforzare le tue unghie


Se noti delle creste verticali nelle unghie, potrebbe essere dovuto alla mancanza di manganese nel tuo corpo. Sbarazzati di questo problema facendo uno spuntino con i semi. Questi semi sono un concentrato di sostanze nutritive e sono arricchiti con vitamina B6, zinco, vitamina E, rame e manganese, che sono una cura perfetta per il tuo unghie deboli e fragili .


Tipo professionale:
Usare i semi di girasole come condimento per l'insalata o nei prodotti da forno può essere un ottimo modo per includerli nella dieta.

5. Salmone


Salmone per rinforzare le unghie


Il salmone è uno dei pasti più nutrienti per una serie di motivi. È leggero, sano e ricco di micronutrienti come vitamina D, proteine, biotina, zinco, rame, selenio, vitamine B6 e B1 e acidi grassi omega-3 - tutto ciò che contribuisce a unghie più sane e lucenti .


Tipo professionale:
Nonostante tutta la sua ricchezza, il salmone è considerato un alimento acidificante. Quindi si consiglia di bilanciare i pasti che non causano acidità.

6. Mirtilli


Mirtilli per rinforzare le tue unghie


Uno degli alimenti più gustosi e nutrienti, i mirtilli sono ricchi di antiossidanti, che proteggono le cellule del nostro corpo dai danni e aiutano la crescita cellulare. Anche le proprietà antiossidanti dei mirtilli unghie di protesta da staccarsi e scheggiarsi. Riequilibra gli ormoni e cura l'infiammazione.

Tipo professionale:
Aggiungi i mirtilli nelle tue normali insalate e mangiali anche come spuntino a metà giornata.

Domande frequenti per unghie più sane

D: Quali sono le cause delle unghie fragili?

A: A causa della disidratazione e della mancanza di supporto nutritivo, la nostra unghia e la lamina ungueale possono diventare deboli e fragili, causando unghie opache. In tali condizioni, le unghie spesso si rompono e sono fragili. Per garantire che il tuo le unghie sono sane , lucide e crescono più velocemente, dovresti provare a utilizzare prodotti senza molte sostanze chimiche e assicurarti che la tua dieta includa integratori nutrizionali che aiutano nella vita e nella salute delle unghie. Assicurati di idratare le mani regolarmente e di mantenere le unghie pulite. Le unghie sporche sono un'altra segno di unghie malsane .

D: Le mie unghie hanno diverse macchie bianche. Cosa dovrei fare?

A: Se noti del bianco o delle macchie bianche nelle unghie, il motivo potrebbe essere un disturbo delle unghie chiamato leuconichia. È causato da lesioni o traumi alla matrice ungueale. Spesso, è stato osservato che prendendo regolarmente cura delle unghie , le macchie svaniscono con il tempo. Tuttavia, se il problema persiste anche con una buona dieta, cura delle unghie e igiene, è meglio consultare un dermatologo e ottenere un parere esperto. Un altro motivo potrebbe essere l'uso di prodotti chimici in eccesso attraverso vernici per unghie e solventi per unghie che potrebbero aver causato danni alle unghie.

D: Indossare unghie artificiali è sicuro?

A: Se indossate correttamente, le unghie acriliche non fanno male vita sana delle unghie . Tuttavia, diverse unghie artificiali sul mercato sono piene di sostanze chimiche, che non vanno bene per l'uso a lungo termine.

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