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Il riso mongolo è un piatto molto popolare disponibile nella maggior parte dei ristoranti. Può essere preparato in forma vegetariana o non vegetariana. È una ricetta davvero deliziosa con un sacco di verdure verdi e sapore.
Questa ricetta fa parte della cucina mongola. Questa è una ricetta straordinaria per trattare i tuoi familiari quando hanno bisogno di qualcosa di diverso da mangiare. È facile da realizzare e non richiede troppo tempo.
VEG MONGOLIAN (RISO E TAGLIATELLE) | RICETTA DI RISO MONGOLIANO E TAGLIATELLE VEG FRITTE | COME PREPARARE LA RICETTA MONGOLIANA VEG Mongola (riso e tagliatelle) | Ricetta mongola di riso e spaghetti vegetariani saltati in padella | Come preparare la ricetta vegetariana mongola Tempo di preparazione 15 minuti Tempo di cottura 30 minuti Tempo totale 45 minutiRicetta di: Chef Mohammad Mustak
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Tipo di ricetta: piatto principale
Porzioni: 2-3
ingredienti
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Riso Basmati - 1 tazza
Tagliatelle - 1 tazza e mezza
Broccoli - ½ tazza
Peperone -1 tazza
Zucchini - ½ cup
Cipolla -1/2 tazza
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Aglio -1 cucchiaio
Zenzero -1 cucchiaio
Pasta di peperoncino rosso -1 cucchiaio
Ketchup di pomodoro -2 cucchiai
Salsa di ostriche -1 cucchiaio
Aceto -2 cucchiai
Spezie tailandesi in polvere -1 cucchiaio
Salsa di soia -2 cucchiai
Sale, zucchero e pepe - a piacere
Olio di sesamo -1 cucchiaio
Olio raffinato -1 cucchiaio
Come preparare-
1. Per prima cosa, fai bollire il riso in una caldaia.
2. Tritare cipolle, aglio, peperone, broccoli, ecc.
3. Quindi, soffriggere tutte le verdure tritate come cipolla, aglio, fagiolini, zucchine, broccoli, peperone e zenzero.
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4. Prendi una padella e friggi in olio raffinato.
5. Aggiungere il ketchup, la salsa di ostriche, l'aceto, la polvere di spezie thailandesi, la pasta di peperoncino rosso e la salsa di soia.
6. Aggiungere l'olio di sesamo e mescolare per un po '.
7. Lessare le tagliatelle in un utensile.
8. Quindi, aggiungi le tagliatelle e il riso mescola tutto correttamente.
9. Prendete un piatto da portata e servite caldo.
- 1. Puoi anche preparare il veg mongolian con le fettuccine.
- Dimensione della dose - 1 porzione
- Calorie - 300 cal
- Grasso - 3 g
- Proteine - 46 g
- Carboidrati - 31,6 g
- Zucchero - 8 g
- Fibra alimentare - 2,6 g
