C'è una linea sottile tra amore e infatuazione. Secondo La teoria dell'amore di Robert J. Sternberg , l'infatuazione è radicata nella passione; sei selvaggiamente attratto dalla persona, sei entusiasta di vederla, il sesso è fantastico, ecc. Nel frattempo, l'amore romantico è radicato sia nella passione che nell'intimità; hai tutti gli ingredienti dell'infatuazione, insieme all'amicizia, alla fiducia, al sostegno, ecc.
Poiché l'infatuazione è letteralmente parte dell'amore, potrebbe essere difficile distinguere tra i due, specialmente se non sei sicuro di essere mai stato completamente innamorato. Ma qui ci sono alcuni segni per separare i sentimenti e ciò che sottolineo costantemente ai miei clienti di coaching quando cercano di capire cosa sta succedendo - amore contro infatuazione - in una data relazione.
Se desideri fortemente stare accanto alla persona... è infatuazione
Di solito riesco a capire quando uno dei miei clienti è infatuato. Non riesce a smettere di sorridere; sta parlando un sacco di sesso; lei è stordita. E questo è fantastico! Non è tutto. L'infatuazione è radicata nella passione, nell'eccitazione e nella lussuria. È inebriante. Potresti desiderare di essere fisicamente vicino alla persona il più possibile. Ma se non sarebbero la tua prima chiamata se hai avuto una brutta giornata, o hai paura di caricarli di un problema, probabilmente non si è ancora evoluto in amore.
Se ti senti al sicuro intorno alla persona... è amore
L'amore è paziente, l'amore è gentile... conosci l'adagio. Con amore, ti senti completamente supportato. Ti senti in grado di aprirti ai tuoi sogni più profondi e alle tue paure più oscure. Quando sei con loro, senti davvero la loro presenza, non come se stessero pensando al lavoro o come se stessero parlando con qualcun altro online, e quella presenza è un conforto. Molti clienti, che sono innamorati, mi diranno che sentono che tutto andrà bene quando il loro partner è nei paraggi. Questo è un ottimo segno.
Se pensi troppo alla relazione o ti chiedi cosa provano... è infatuazione
L'amore è a due facce. L'infatuazione, d'altra parte, è spesso unilaterale. Se sei infatuato, potresti passare molto del tuo tempo a chiederti se sono o meno super interessati a te o impegnati con te. Potresti pensare troppo alle piccole cose, come cosa mandare loro un messaggio a metà giornata, quando non ti hanno ancora scritto. Potresti sentirti costantemente insicuro sul fatto che se ne andranno o meno. Se il tenore della tua relazione è l'incertezza, non è ancora amore.
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Se sai di poter contare su di loro in caso di crisi... è amore
Diciamo che la tua auto si è rotta o hai scoperto che una persona cara era in ospedale. Chiameresti la persona in questione? Se la risposta è sì e sai che saresti accolto con gesti calorosi, di sostegno e confortanti, è amore. Se ritieni che una crisi sarebbe troppo difficile da gestire per la persona, è probabile che sia un'infatuazione. L'amore ha una profondità e non è spaventato dai problemi. L'amore resta.
Se la tua relazione è prevalentemente fisica... è infatuazione
Pensa al tempo che passi con la persona che stai vedendo. Il sesso ne è una componente massiccia? Preferiresti (o loro) fare sesso piuttosto che uscire? Passi del tempo a parlare dopo che sei diventato fisico, o ti sembra difficile parlare di cose reali fuori dalla camera da letto? Vai ad appuntamenti, incontri amici, incontri familiari, condividi hobby? O il sesso deve essere sempre coinvolto in tutti i tuoi incontri? Il sesso è fantastico e importante in ogni relazione romantica. Ma con l'amore, non sembra il fulcro centrale. Sembra un modo supplementare ed eccitante per dimostrare che ami il tuo partner. Quando cerco la linea sottile, chiedo sempre ai miei clienti se il sesso è il piatto principale o il contorno.
Se la tua relazione è sia sesso + amicizia...è amore
Siamo tutti usciti con qualcuno in cui sentiamo di poter essere amici intimi, ma non c'è scintilla. Il rovescio della medaglia è uscire con qualcuno a cui non puoi smettere di pensare e non puoi smettere di sognare, ma non c'è alcun lato emotivo nella tua relazione. Qual è quella frase sull'amore che è l'amicizia che prende fuoco? È! Con la teoria di Sternberg, l'infatuazione e la passione sono tipicamente integrate da amicizia e intimità. Quindi, se non hai entrambi, non hai amore romantico.
Cosa fare se stai vivendo un'infatuazione
Voglio sottolineare che l'infatuazione non è una cosa negativa; è il punto di partenza per molte ottime relazioni. Ma entrambe le parti devono fare il lavoro per raggiungere un luogo d'amore ed essere davvero aperte alla caduta. Se non siete entrambi sulla stessa pagina, non si evolverà mai. Se vuoi amore, non solo lussuria, allora devi solo impegnarti.
1. Dai la priorità alle serate con appuntamenti, non alle serate di sesso
Se la tua relazione emotiva non si è evoluta, portati fuori da un ambiente (ovvero a casa) in cui sarai troppo tentato di darti da fare. Fai una passeggiata o fai invece un'escursione. Prendi una bottiglia di vino e goditi un picnic nel parco. Fate insieme un mini viaggio on the road. Mettiti davvero in situazioni in cui la conversazione può evolversi e puoi conoscerti.
2. Fai domande di sondaggio
Devi andare oltre il quotidiano della persona e entrare nelle cose dei suoi sogni. Se vi frequentate da un po', almeno da qualche mese, dovreste sentirvi liberi di chiedere dove vedono andare la loro vita, se vogliono figli, se immaginano di sposarsi un giorno, se vogliono viaggiare, che tipo della vita che vogliono avere. È così che vedi se ti stai evolvendo nella stessa direzione e se puoi completarti a vicenda lungo la strada. È scioccante per me quante persone non fanno le domande più profonde e finiscono per perdere tempo con qualcuno che non è coinvolto per le stesse ragioni (ad esempio matrimonio, figli, impegno) che sono loro.
3. Parla al telefono
Quando uscivo insieme, si è sviluppato uno strano segno tra tutte le persone che erano seriamente impegnate nella costruzione di una relazione con me: mi chiamavano al telefono. Ascoltare la voce di qualcuno e condividere storie verbalmente, anche quando non puoi stare fisicamente con la persona, crea molto più di un legame e mostra che sei impegnato nel lavoro. Ci vogliono dieci secondi per inviare un testo; ci vuole tempo per fare una telefonata. Dategli la priorità e comandatelo al vostro partner.
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Se stai cercando l'amore, non perdere tempo con qualcuno che parla di infatuazione. Assicurati di cercare, creare e mettere a punto un'amicizia insieme alla passione che provi per loro.
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