Svegliarsi con gli occhi gonfi? Le borse sotto gli occhi sono un problema comune per la pelle oggi . Poiché la zona degli occhi è la parte più delicata del viso, è anche più soggetta a danni esterni e agli effetti precoci dell'invecchiamento. Con l'invecchiamento della pelle, il grasso intorno agli occhi che offre supporto inizia ad affondare, formandosi borse sotto gli occhi.
Mentre l'invecchiamento è uno dei motivi principali per borse sotto gli occhi Anche le cattive abitudini di vita, alcuni tipi di allergie e una dieta ricca di sale e carente di nutrienti salutari per la pelle possono contribuire a questo problema della pelle. In alcuni casi, anche la genetica potrebbe essere la causa. Elenchiamo qui dieci modi che possono aiutare a ridurre il gonfiore e far scoppiare gli occhi.
uno. Orologio tra sette e otto ore di sonno
Due. Togliti il trucco prima di colpire il fieno
3. Utilizzare sotto la crema per gli occhi religiosamente
Quattro. Coccolati con una maschera per gli occhi
5. Proteggi i tuoi occhi dal sole
6. Ricorrere a un impacco freddo
7. Attenti alle allergie
8. Metti un cuscino in più sotto la testa
9. Apporta aggiunte abbellenti nella tua dieta
10. Riduci il sale
undici. Domande frequenti sulle borse sotto gli occhi
1. Orologio tra sette e otto ore di sonno
Mettiamo le basi giuste! Non si può premere abbastanza sul l'importanza del sonno , non solo per un viso dall'aspetto fresco, ma anche per promuovere il benessere olistico. Dormire abbondantemente aiuterà i tuoi occhi riposati e lascia che la tua pelle si riempia durante la notte. La mancanza di sonno, al contrario, può lasciare la pelle opaca e pallida, favorendo cerchi scuri . Il colore scuro sotto gli occhi può rendere le borse più evidenti.
Consiglio: Trova (o fai da te!) una maschera carina per coprire gli occhi e impedire alla luce di interrompere il sonno.
2. Togliti il trucco prima di andare a letto
Mentre gli sfoghi sembrano la punizione istantanea per dormire con una faccia piena di trucco, questa cattiva abitudine comporta più danni. Prodotti di bellezza con formulazioni pesanti, come fondotinta a copertura totale, mascara o altro il trucco degli occhi può aumentare l'affaticamento degli occhi e può favorire allergie.
Consiglio: Sostituisci le tue pratiche strisce struccanti con una passata di acqua micellare . Il primo contiene alcol che può togliere l'umidità dalla pelle. L'acqua micellare, al contrario, regalerà alla tua pelle una sferzata di idratazione.
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3. Usa sotto la crema per gli occhi religiosamente
Il la pelle che circonda gli occhi è sottile e sensibile. Pertanto, è importante utilizzare un prodotto formulato per affrontare le preoccupazioni specifiche di quest'area, al fine di ottenere i risultati desiderati.
Retinolo, acido ialuronico e tè verde sono alcuni degli ingredienti più ricercati quando si tratta di crema per gli occhi efficace . Includilo nel tuo routine di bellezza quotidiana per sbarazzarsi di quelle borse sotto gli occhi . Mentre l'applicazione della crema per gli occhi durante la notte favorisce la guarigione, rendendola parte del rituale mattutino della CTM darà un sollievo immediato dal gonfiore.
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Consiglio: Si consiglia di applicare la crema per gli occhi con l'anulare, per evitare di esercitare troppa pressione. Inoltre, si consiglia di conservare la crema contorno occhi in frigorifero per esaltarne i benefici con l'effetto rinfrescante. Se non desideri mischiare i tuoi acquisti di lusso con i prodotti, considera di investire in a mini frigo per la cura della pelle .
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4. Coccolati con una maschera per gli occhi
Se conosci bene le tue pratiche di bellezza, saprai che gli impacchi per il viso non devono essere usati intorno agli occhi, vista la sensibilità della pelle in quella zona. Proprio come le creme per gli occhi, il mondo delle maschere ha trovato molte meraviglie per offrire ai tuoi occhi quel tanto necessario TLC. Concediti una maschera per gli occhi ogni cinque o sette giorni , a seconda delle tue esigenze, per una forte dose di idratazione.
Consiglio: Per ottenere i migliori risultati, concediti un una maschera per gli occhi prima di andare a letto .
5. Proteggi i tuoi occhi dal sole
I danni del sole possono portare a una miriade di problemi della pelle. Esposizione diretta al sole tende a disidratare la pelle e favorisce segni di invecchiamento . Ricorrere a una crema solare leggera che può essere applicata a strati intorno alla zona degli occhi senza alcun disagio, oppure opta per una crema per gli occhi che offra anche benefici SPF .
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Consiglio: Proteggi i tuoi occhi con gli occhiali da sole per battere il sole con stile.
6. Ricorrere a un impacco freddo
Se avete bisogno sollievo immediato dal gonfiore , concediti un impacco freddo. Da soluzioni rapide come l'uso di un panno umido o un cucchiaino freddo ad altri trucchi curativi come il tè verde o bustine di camomilla può servire come alcuni modi efficaci.
Consiglio: Dai il tuo routine per la cura degli occhi un aggiornamento simile a un film mettendo fette di cetriolo sugli occhi per raccogliere i suoi benefici di raffreddamento.
7. Fai attenzione alle allergie
Allergie stagionali o le particelle di sporco possono irritare gli occhi , portando a gonfiore. Presta attenzione a tali ragioni di fondo se hai appena iniziato notando quelle borse sotto gli occhi .
Consiglio: Consulta un medico se non vedi miglioramenti in un paio di giorni.
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8. Infila un cuscino extra sotto la testa
Appoggiare la testa su una superficie rialzata durante il sonno eviterà il ristagno di liquidi nelle palpebre inferiori, che porta a gonfiore evidente al mattino .
Consiglio: Se avverti dolore al collo, fai scorrere un altro cuscino sotto la schiena per offrire un supporto migliore.
9. Apporta aggiunte abbellenti alla tua dieta
Presenta il tuo piatto agli alimenti che promuovono produzione di collagene nel corpo per rafforzare le cellule della pelle e rallentare i segni dell'invecchiamento. Cerca fonti ricche di vitamina C come peperoni, agrumi, pomodori, bacche e verdure, tra le altre cose.
Il ferro è un'altra grande aggiunta in a dieta sana per la pelle , poiché svolge un ruolo chiave nel fornire ossigeno alle cellule della pelle. La carenza di ferro può portare a pigmentazione e borse sotto gli occhi. Fagioli, cereali integrali, frutti di mare e frutta secca sono ottime fonti di ferro.
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Consiglio: Ricorrere alla vitamina C e integratori di ferro per stare al passo con la nutrizione.
10. Riduci il sale
Questo potrebbe essere il causa principale dietro le borse sotto gli occhi . Una dieta ricca di sale può portare a ritenzione di liquidi intorno alle palpebre, con conseguente occhi gonfi .
Consiglio: Vacci piano con il sale e opta per spezie salutari come cannella, curcuma e zenzero per insaporire il tuo cibo.
Segui questi suggerimenti e trucchi per migliorare la pelle per lenire quelle borse sotto gli occhi e rivela un bagliore radioso . Cosa c'è di più? Perfeziona l'arte di sfumare il correttore in modo da non dover mai più affrontare una giornata noiosa.
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Domande frequenti sulle borse sotto gli occhi
Domanda: qual è il clamore intorno al retinolo e può aiutare nel trattamento degli occhi gonfi?
Il retinolo è emerso come un efficace ingrediente antietà negli ultimi anni, occupando un posto significativo nei prodotti per la cura della pelle. Incoraggia la pelle a guarire, eliminando le cellule morte e rivelando nuove cellule per darti un aspetto più giovane .
Presentazione retinolo nella tua routine di cura degli occhi fornirà una sferzata di vitamina A salutare per la pelle, contribuendo a ridurre il gonfiore e altri segni di invecchiamento. Il retinolo è un ingrediente potente, quindi se sei un nuovo utente, può essere utile introdurlo lentamente applicandolo una volta a giorni alterni per vedere come risponde la tua pelle, suggerisce Paula Begoun, fondatrice di Paula's Choice Skincare.
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Domanda: il fumo sta peggiorando il mio sotto le borse sotto gli occhi?
Cattive abitudini di vita come fumare e bere possono influenzare in modo significativo l'aspetto e la sensazione della pelle, oltre a degradare la salute generale. Il fumo drena il corpo della vitamina C, un nutriente essenziale per rafforzare le cellule della pelle. È probabile che la sua carenza porti a occhi più gonfi.Se hai finito di utilizzare l'happy hour, può andare oltre aggiungi alle borse sotto gli occhi , poiché l'alcol disidrata il corpo. Pertanto, è importante che tu faccia scelte intelligenti per apparire al meglio e tenere a bada l'invecchiamento precoce .
