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Amla è piena di tutte le cose buone per mantenerti in salute. Il contenuto di vitamina C nel succo di amla è venti volte superiore a quello di qualsiasi altro agrume. Aiuta a rafforzare l'immunità e il metabolismo e previene le infezioni virali e batteriche.
Conosci i benefici per la salute del succo di amla? Comprende ferro, complesso vitaminico B, carotene, fosforo e calcio. I minerali e le vitamine essenziali nell'amla non sono solo parte integrante del benessere del nostro corpo, ma sono anche importanti per prevenire e gestire alcune delle malattie più comuni e diffuse.
Il contenuto di cromo nell'amla aiuta a gestire il diabete. Il succo di Amla è una buona scelta da prendere in estate. Ma ricordati di farlo in piccole quantità.
È meglio usarlo fresco poiché c'è una possibilità di ossidazione durante lo stoccaggio. Anche sapere come il succo di amla aiuta nella perdita di peso, clicca qui.
Delizioso succo di amla può essere preparato aggiungendo un po 'di pepe tritato, un cucchiaio di miele, una piccola fetta di zenzero e un po' di sale al succo di amla.
Continua a leggere per conoscere l'importanza di bere il succo di amla in estate.
1. Purificazione del sangue
La proprietà antiossidante dell'amla aiuta il corpo a purificare i prodotti indesiderati dal sangue e lo rende sano. Purificherà ed eliminerà le tossine dal sistema digestivo.
2. Liquido refrigerante estivo
Durante l'estate, il succo di amla mantiene fresco il tuo corpo. Amla può migliorare i livelli di tannini necessari per schermare il calore e la luce. Agisce quindi come uno scudo contro le radiazioni e protegge il tuo corpo dai dannosi raggi UV.
3. Cura della pelle
L'estate renderà la tua pelle secca e pruriginosa. Assumere il succo di amla con il miele al mattino rende il viso luminoso. Rimuove anche macchie della pelle, acne, cicatrici, ecc. Amla ha anche proprietà antietà. Questo è uno dei principali vantaggi del bere succo di amla in estate.
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4. Infezione delle vie urinarie
Le possibilità di disidratazione e infezione delle vie urinarie sono maggiori durante l'estate. Consumare 30 ml di succo di amla due volte al giorno ti aiuterà a sbarazzarti dell'infezione del tratto urinario. Il consumo di succo di amla in estate ti solleverà dalla minzione bruciante.
5. Allevia lo stress
Il succo di Amla proteggerà il tuo corpo dallo stress ossidativo eliminando i radicali liberi. Il consumo di succo di amla durante l'estate mantiene il corpo fresco rilasciando calore dal corpo.
6. Promuove la crescita dei capelli
Dimentica la caduta dei capelli quest'estate. Bere succo di amla aiuta a prevenire la caduta dei capelli e rende i capelli più forti. Rafforzerà i capelli dalle radici e donerà un bagliore naturale ai capelli.
7. Combatte i radicali liberi
La proprietà antiossidante dell'amla protegge il cuore, i polmoni, il cervello e la pelle. Rafforza i muscoli del cuore, abbassa il livello di colesterolo e controlla l'ipertensione.
8. Migliora l'immunità
L'amla contiene molte fibre, minerali, proteine e carboidrati. Il consumo quotidiano di succo di amla ti rende forte e sano. È un potente immunomodulatore che aiuta a fornire un'immunità non specifica.
Ora che conosci i benefici per la salute del succo di amla e l'importanza di consumare il succo di amla in estate, includilo nella tua dieta. Consumare questo super succo è il modo migliore per mantenere il corpo fresco e in salute durante l'estate.
