Con il mondo intero che trascorre del tempo in casa per assicurarsi che la situazione non peggiori, ti rendi conto che non ti rimane comunque molto da fare. Tuttavia, se vedi il rovescio della medaglia, puoi utilizzare questo tempo a tuo vantaggio e sfruttarlo al meglio dedicandoti ad alcune attività che ti tengono agganciato, oltre a guardare Netflix e rilassarti. Ecco alcuni modi in cui puoi tenerti occupato durante il coprifuoco autoimposto:
1. Dedicare tempo alla cura di sé
Visualizza questo post su InstagramUn post condiviso da Deepika Padukone (@deepikapadukone) il 17 marzo 2020 alle 23:04 PDT
Spesso, ignoriamo semplicemente lo spegnimento e il relax. Concediti il tempo e lo spazio per rilassarti e riposare a volte è tutta la cura di te stessa di cui hai bisogno.
• Meditazione: Aiuta a rinfrescare e disordinare la mente riducendo anche lo stress e l'ansia. Promuove anche una buona salute emotiva. Venti minuti di meditazione ti risveglieranno per l'intera giornata.
• Routine per la cura della pelle: Usa questo tempo e dai alla tua pelle tutto l'amore e la cura di cui ha bisogno e che merita! Applicare impacchi lenitivi fatti in casa per idratare la pelle, massaggiare delicatamente il viso con olio di cocco/mandorla per ravvivare la lucentezza perduta, applicare uno scrub ai piedi e coccolare i piedi.
• Routine per la cura dei capelli: Già che ci sei, potresti anche dare un po' di coccole ai tuoi capelli. Concediti un massaggio con olio caldo e lascialo agire per alcune ore prima di lavarlo via con uno shampoo e un balsamo delicati. Poiché la bellezza sta anche nella mensola della cucina, puoi preparare una maschera per capelli fai-da-te per condizionare i tuoi capelli solo usando banana schiacciata, una tazza di yogurt e 2 cucchiaini di miele.
2. Impegnati nei tuoi hobby
Elenca ciò che desideri fare nel tuo tempo libero dopo aver concluso il tuo lavoro da casa. Se ami cucinare o cuocere al forno, puoi usare il tuo tempo per farlo. Se ami lavorare a maglia, puoi iniziare a lavorare a maglia un maglione (scommettiamo che lo finirai quando l'isolamento finirà!), se ami la musica puoi suonare il pianoforte, il violino, la chitarra o qualsiasi strumento che possiedi a casa. Se ti piace dipingere, prendi quelle vernici dal magazzino. Impazzire! Questo ti aiuterà a mantenere un equilibrio e anche a farti divertire mentre trascorri del tempo a casa.
3. Trascorri del tempo di qualità con i tuoi cari
Visualizza questo post su InstagramUn post condiviso da Kareena Kapoor Khan (@kareenakapoorkhan) il 22 marzo 2020 alle 12:34 PDT
Ci vuole una situazione come questa per rendersi conto di quanto raramente trascorriamo del tempo di qualità con i nostri cari. Guarda il lato più luminoso della quarantena; ci permette di conoscere meglio i tuoi cari, ti dà più tempo per parlare, discutere e conversare su cose di cui non hai mai avuto la possibilità di parlare. Guardare film insieme, cucinare o persino giocare a giochi al coperto che ti avvicineranno come una famiglia e ti aiuteranno a costruire legami più forti.
4. Placa la tua sete di lettura
I lettori accaniti di libri probabilmente stanno dando gli applausi più forti! Quale modo migliore per trascorrere il tempo che rannicchiarsi nella tua stanza con il tuo piumino preferito e un libro. Questo è il momento migliore per recuperare il ritardo nelle sessioni di lettura. Puoi sbizzarrirti in alcuni fantastici romanzi thriller ( Il paziente silenzioso diAlex Michaelides o un avvincente romanzo di John Grisham)per tenerti agganciato o qualche romanzo rosa sdolcinato ( Forse un giorno di Colleen Hoover o un Mills & Boon, se vi piace) per mantenere vivo il vostro spirito.
5. Goditi la natura
Visualizza questo post su InstagramA post shared by Alia Bhatt âÂÂÂÂ??ÂÂÂÂ??ï¸ÂÂÂÂ?? (@aliaabhatt) il 20 marzo 2020 alle 7:33 PDT
Quando hai sentito l'ultima volta il cinguettio degli uccelli, il fruscio delle foglie, il soffio del vento e l'effetto calmante di guardare il sole che tramonta senza un accenno di altri suoni? A volte, quando tutto ciò che puoi sentire è suonare il clacson in continuazione e vedere l'emissione di monossido di carbonio che inquina l'aria, queste sono le piccole cose di cui puoi gioire. Siediti accanto a una finestra, guarda un tramonto e semplicemente sogna!
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